المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل عندك فكرة سلبية او موقف تريد التخلص منها /منه؟؟؟


سيدة الأشجان
22 Aug 2007, 09:47 AM
السلام عليكم ورحمة الله

استمع الى التمرين المرفق وطبق معه المطلوب مع الدكتور صلاح الراشد وستتوقف

باذن الله تلك الفكرة السلبية والحدث الذي تريد التخلص منه .. جرب ولن تخسر شيئا


http://www.bafree.net/forum/images/smiles/icon_smile.gif


فانك تستحق الافضل


http://media.islamway.com/lessons/srashed/KnMotmaanen/SlslaKnMotmaanen03a.rm

المرفق : الجزء الاول من الشريط الثالث للدكتور صلاح الراشد ( تمرين عمل يللتخلص من الحدث الذي يسبب لك افكارا سلبية

خوي الذيب
22 Aug 2007, 11:43 AM
سيدة الأشجان...

عندي أفكار سلبية تقض مضجعي , فأنا لاأحتمل النقد من أحد ,ولأحب أن أقف عند الإشارة ولوكانت حمراء, وأحب المشاجرة في المتاجروالصيدليات عندمايتبقى لي نصف ريال أو ربع ريال معدني , وأحب التنمر على الضعاف والمساكين, ولاأجد لذتي إلا في السخرية من العاجزين كالحمقا والمغفلين وكبار السن.

ولاهم لي إلا لإنتقام ولو كان بالطعن بالسكين, وكل ماذكرته شيء بسيط , إلا أنني وجدت العلاج في ماسطرته يديك المطببه, فلقد حملت الشريط واستمعت إلية بشوق العاشق ولهفة المعشوق , فوجد ت نفسي غارقا في الأفكار السلبية ,منغمسا في أدرانها, إلا أن الشريط هداني بعد هداية الله , فذكر الداء والدواء ولقنني النصيحة الواحدة تلو الواحدة , فأصبحت معافا من الأفكار السلبية سواءا من التي ذكرتها أو من التي لم أذكرها حياء.


اما طرق التخلص من الافكار السلبية فلتسمحي لي سيدتي أن أجملها في الآتي

1-تحصيل الثقة بالنفس اولى خطوات الخلوص من التفكير السلبي ، تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله اياها لكنك تصر على رؤية عيوبك وتضخيمها وتركز على مثالبك وتتأملها وهنا يكمن الخطر
2-الهدوء والاسترخاء أمر ضروري ومهم لاستعادة التوازن النفسي والذهني والعاطفي
3-تذكر ان مراقبة افكارك منهج حياة كامل يجب ان تتمثله وتسير عليه قم باقصاء كل فكره سلبية ترد عليك لان الفكره التي ترد على الانسان مع الوقت تصبح ارادة ومن ثم تصير فعلا حتى تستحكم عادة فانتبه من اول الطريق
4-تذكر ايضا ان الثبات والانسجام الداخلي ضرورة لكل من اراد بناء شخصية ايجابية ولا تنس ان الوصول الى هذه الاهداف لا يأتي في يوم وليلة امامنا الكثير حتى نصل
5- لابد من وجود اهداف سامية علمية وعمليه تسعى وتجد للوصول اليها فالفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي
6- خالط الاشخاص الايجابيين وتعلم منهم
7-شارك في دورات علميه ومهارية تكتسب منها مزيدا من الثقافة والعلم في مجال فن النجاح او فن التفكير الايجابي
8-اياك والانطواء على الذات فالعزلة احيانا مرتع خصب للافكار السلبية
9-حذار من الوهم حاول دائما ان تميز بين ما هو حقيقه وبين ما هو خيال
10-اياك والاسترسال مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل ان تقدم على أي تصرف حتى لا تعيش رهين افكار نشأت من ردات فعل متسرعه
11-راجع نفسك دائما وقومها واعرف ما لها وما عليها وما هو من طاقتها وما هو فوق ذلك
12-ابدأ صباحك بعد ذكر الله بابتسامة ملؤها الرضى والغبطة فلذك عظيم الأثر
13-احرص على نفع الاخرين ومساعدتهم ومد يد العون لهم فان صدى هذا الخير يرجع اليك وأثره ينالك لا محاله
14- لاتركز على مثالبك وعيوبك، امسك ورقة وقلما واكتب نقاط القوة لديك حتما ستتغير نظرتك
15-ابتعد عن كل فكرة او خاطرة علمت مسبقا انها تقودك الى حالة سلبية
16اذا اجتاحتك الافكار السلبية او خاطرة تشاؤميه ابق هادئا واسترخ وتأملها بعين الموضوعيه حتما ستجد انك كنت تبالغ وتعطي الموضوع اكبر من حجمه
17-تذكر ان التفاؤل سبيل عظيم نحو السعادة الداخلية فلا تحرم نفسك اياه فقط انظر الى الجانب المشرق والجميل في الاشياء
18-تعلم فن التجاهل للافكار السلبية قل دائما ( وماذا اذا)؟؟ امض في طريقك ثابتا هادئا الامر ليس سهلا لكن الوقت باذن الله كفيل ان يوصلك الى هذا الانسجام الداخلي الرائع


وأخير ياسيتدتي ليتني أعرف عنوانك لكنت أرسلت لكِ حلوى ماكنتوش هدية شكرٍ لموضوعك الجميل والذي أخذ بيدي نحو النجاح , كم أنا ممتن لك من رأسي حتى أخمص قدمي.

أرق التحايا

سيدة الأشجان
23 Aug 2007, 07:58 AM
سيدة الأشجان...

عندي أفكار سلبية تقض مضجعي , فأنا لاأحتمل النقد من أحد ,ولأحب أن أقف عند الإشارة ولوكانت حمراء, وأحب المشاجرة في المتاجروالصيدليات عندمايتبقى لي نصف ريال أو ربع ريال معدني , وأحب التنمر على الضعاف والمساكين, ولاأجد لذتي إلا في السخرية من العاجزين كالحمقا والمغفلين وكبار السن.

ولاهم لي إلا لإنتقام ولو كان بالطعن بالسكين, وكل ماذكرته شيء بسيط , إلا أنني وجدت العلاج في ماسطرته يديك المطببه, فلقد حملت الشريط واستمعت إلية بشوق العاشق ولهفة المعشوق , فوجد ت نفسي غارقا في الأفكار السلبية ,منغمسا في أدرانها, إلا أن الشريط هداني بعد هداية الله , فذكر الداء والدواء ولقنني النصيحة الواحدة تلو الواحدة , فأصبحت معافا من الأفكار السلبية سواءا من التي ذكرتها أو من التي لم أذكرها حياء


أخي الكريم...
أعجبتني تلك الشجاعة التي تملكها...

أتعلم أخي الفاضل...
الاعتراف والإقرار بضعفنا وسلبياتنا هو بداية صحة روحية جيدة.
واهم ...ثم واهم
من ظن نفسه أنه لايحمل الافكار السلبية بين طيات أفكاره..
لكن من يستطيع الاعتراف بذلك؟!!!
,
,
نحن متأكدون من أن الله يريد لنا أن نكون سعداء ، فرحين، وأحرار.



لا يمكننا أن نوافق على الكذبة التي مفادها / أن هذه الحياة وادي من الدموع ، وان كان ذلك هو حال الحياة بالنسبة للكثيرين منا.



ولكن من الواضح أننا صنعنا بؤسنا بنفسنا. الله لم يصنعه لنا. تجنبناه عمدا ، وذلك بالابتعاد عن تعاليمه وتوجيهاته مما ساعد في تكون هذا البؤس .

,
,
,
(((خوي الذيب )))
راقني جدا تلخيصك لمحتوى الشريط...
ووضع نقاط رائعة ومفيدة للتخلص من الافكار السلبية...
,
,
كنت أنت الاشجع من بين من دخلوا الموضوع إلى الان..
بالاعتراف بأفكاره السلبية..
تمنيت لو أن الذين دخلوا شاركونا أراءهم حول الشريط..
وهل كان له فائدة عليهم؟؟؟
,
,
أخوي الفاضل..
مبارك عليك البداية الجديدة..
وسهل الله طريقك للسمو الروحي..
,
,

وأخير ياسيتدتي ليتني أعرف عنوانك لكنت أرسلت لكِ حلوى ماكنتوش هدية شكرٍ لموضوعك الجميل والذي أخذ بيدي نحو النجاح , كم أنا ممتن لك من رأسي حتى أخمص قدمي.

أرق التحايا


لا تشيل هم الماكنتوش وصلت..:bye1:
,
,
أرق التحايا على التفاعل المميز...

أبو نايف
25 Aug 2007, 01:38 AM
مشكوره اختي

وجاري التحميل

سيدة الأشجان
26 Aug 2007, 10:31 AM
مشكوره اختي

وجاري التحميل

اتمنى لك أخي الكريم تحقيق أكبر قدر من الفائدة

لانه بحق مادة تستحق التحميل...
,
,
دام لي مرورك العطر..

عبدالله الشدادي
26 Aug 2007, 03:23 PM
كل الشكر اختي الكريمه


بارك الله فيك ووفقك الله عز وجل

مودتي

السلطان
26 Aug 2007, 10:46 PM
يعجبني الدكتور صلاح الراشد كثيراً وأحب أن أستمع

لأشرطته ومحاضراته وخصوصاً

عن علم البرمجة اللغوية العصبية

شكراً لك يا سيدة الأفراح

سيدة الأشجان
27 Aug 2007, 10:18 AM
كل الشكر اختي الكريمه


بارك الله فيك ووفقك الله عز وجل

مودتي

جزاك الله خير ...

اتمنى من كل قلبي أن أكون أفدك بهذا الموضوع ولو بالقليل..
,
,

دام لي مرورك العطر

سيدة الأشجان
27 Aug 2007, 10:20 AM
يعجبني الدكتور صلاح الراشد كثيراً وأحب أن أستمع

لأشرطته ومحاضراته وخصوصاً

عن علم البرمجة اللغوية العصبية

شكراً لك يا سيدة الأفراح


أشارك الإعجاب ياسيدي الفاضل لذلك الدكتور...

فعلا محاضراته قمه بالروعة...

,
,

دام لي مرورك الراقي...

السنافية
19 Sep 2007, 05:15 AM
سيدة الأشجان

الشريط مره حلو ومفيد الله يعطيك العافية

دمتي بخير

سيدة الأشجان
19 Sep 2007, 11:10 PM
سيدة الأشجان

الشريط مره حلو ومفيد الله يعطيك العافية

دمتي بخير

أن شاء الله تحققي أكبر قدر من الفائدة من الشريط,,,

دام لي مرورك العطر ..

عنيده بطبعي
26 Oct 2007, 11:22 AM
مرحبا.
رائع جدا
تسلم يدك يالغلا وماقصرت
أحب هالنوع من الأشرطة
أي شئ عن الذات وعن التخلص من أي أمر سلبي
أو زرع الثقه بالنفس وغيره مما يتعلق بالذات يجذبني دوماً
فالكثير من الكتب والأشرطة توجد عندي..

بانتظار الجديد من هذا النوع من المواضيع

تسلمي عزيزتي ..

سوف أطبقه وارى تأثيره على نفسي..



تحياتي العطرة
عنيده بطبعي

سيدة الأشجان
27 Oct 2007, 06:21 AM
مرحبا.
رائع جدا
تسلم يدك يالغلا وماقصرت
أحب هالنوع من الأشرطة
أي شئ عن الذات وعن التخلص من أي أمر سلبي
أو زرع الثقه بالنفس وغيره مما يتعلق بالذات يجذبني دوماً
فالكثير من الكتب والأشرطة توجد عندي..
بانتظار الجديد من هذا النوع من المواضيع
تسلمي عزيزتي ..
سوف أطبقه وارى تأثيره على نفسي..
تحياتي العطرة
عنيده بطبعي

ياهلا والله بالعنيده..

فعلا هذا النوع من العلم مفيد جداً للرُقي بالنفس والعمل على تحسينها وتطويرها...

وأعشق قراءة كل مايتعلق به...

ياليت عزيزتي تفيدينا وتنقلي لنا مانستفيد منه من كتبك..

أرجو لك كل الفائدة من الشريط..

دام لي مرورك الراقي..

متفائل
27 Oct 2007, 08:27 AM
اختي

سيدة الاشجان

خلق الانسان جهولا

لكنه شديد التعلق بالتعلم وان لم يفصح

فهذه الدروس تعلمنا الكثير لكيفية تعامل النفس مع العقل

كلنا قد نشعر بها ولكننا لانحسن التعامل معها او بها

وبمجرد ان يأتينا محاضرا مثل الدكتور صلاح الراشد سنتوقف لحظات وربما دقائق

وسنكتشف اننا استفدنا وفسر لنا مايخالجنا ويتغير معه احساسنا وهذا كفيل جدا باقناعنا

وضح الكثير مما كنا نجهل تفسيره او التعبير عنه

هذه احدى السلبيات تحولت الى ايجابية وهذا درس فتح لنا آفاق واسعة تنطلق معها سلوكيات

عقلية بمجرد استيعابها

علينا برمجة الذات والتركيز بالسلوك للاستنتاجات وتنمية واستثمار هذه الطاقات الهائلة

لتطغى الايجابيات على السلبيات وينسجم الاحساس مع العقل لتتضح لنا معالم المساحات

الشاسعة لصاحبة السمو السعادة ومواكبتها لكل امورنا

فبارك الله في علم الدكتور

وبارك الله لنا في نقلك المفيد

ودمت

سيدة الأشجان
27 Oct 2007, 08:53 AM
اختي
سيدة الاشجان
فبارك الله في علم الدكتور
وبارك الله لنا في نقلك المفيد
ودمت


من أجمل العلوم التي قرأت عنها ..

ويقدمها الدكتور راشد بأسلوب سهل وممتع ومفهوم للجميع..

متفائل..
بارك الله فيك وفي فكرك الراقي..

سيدة الأشجان
27 Oct 2007, 08:57 AM
أخواني الاعزاء أقدم هذه النبذة البسيطة عن علم البرمجة اللغوية العصبية للمهتمين به ولتعم الفائدة للجميع..

من فوائدة..

1. السيطرة على المشاعر .
2. التحكم في طريقة التفكير وتسخيرها كيفما تريد .
3. التخلص من المخاوف والعادات بسرعة فائقة .
4. السهولة في إنشاء إنسجامية بينك وبين الآخرين .
5. معرفة كيفية الحصول على النتائج التي تريد .
6. معرفة إستراتيجية نجاح وتفوّق ونبوغ الآخرين ومن ثمّ تطبيقها على النفس .
7. ممارسة سياسة التغيير السريع لأي شئ تريد .
8. التأثير في الآخرين وسرعة إقناعهم

تطبيقات البرمجة اللغوية العصبية :

يدخل علم البرمجة اللغوية العصبية في جميع تصرفات وسلوكيات الإنسان كما يشمل مجالات كثيرة من حياته فهذا العلم فعّال وذو قوّة عجيبة في التغيير يستخلصها من العقل البشري .. وقد خرجت من هذا العلم عدّة تخصصات نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر :
التعلُّم السريع : ومن فوائده مثلاً تعلّم لغة في شهر أو توصيل معلومة في ثواني .
القرائة التصويرية : وهو علم يهتم بالقرائة التصويرية كأن تقرأ كتاباً كاملاً في عدّة دقائق.
خط الزمن أو العلاج بخط الزمن .
وهناك علوم أخرى خرجت من البرمجة اللغوية العصبية

أركان النجاح الثلاثة حسب مفاهيم هذا العلم هي :

تحديد الهدف ( الحصيلة )
- قوة الملاحظة والانتباه ( جمع المعلومات )
- الاستعداد للتغيير ( المرونة )


هذا ماعرفته عن هذا العلم واتمنى من لديه معلومات أكثر يفيدنا بها..

ودمت سالمين..

الحر الابي
27 Oct 2007, 09:33 AM
سيدة الاشجان موضوع اكثر من رائع





جار التحميل



تقبلى مرورى

سيدة الأشجان
27 Oct 2007, 09:44 AM
[QUOTE=الحر الابي;313351]سيدة الاشجان موضوع اكثر من رائع
جار التحميل
تقبلى مرورى[/QUOTE


أتمنى تحقق أكبر قدر من الفائدة...

ودام لي هذا المرور..