عقد اللؤلؤ
22 Apr 2012, 12:49 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
// حرارة الأصابع تحدد موعد النوم //
كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد
بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير ..
الجسم نفسه للسبات ,,
وأوضح العلماء في جامعة ( فليندارز ) بجنوب استراليا , أن حرارة الأصابع
تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم
مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم .
حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما
تبدأ الأطراف مثل الأصابع , بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة .
وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة , ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد
الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة ,
ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس .
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط
وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين , وتجنبوا الكافيين والكحول
لثلاثة أيام على الأقل , ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم
وقياس درجة حرارة الجلد , أن كل فترة شعر فيها المشتركون بالنعاس والرغبة بالنوم
سواء في الصباح أو المساء , ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا
في العشرة دقائق التي تسبق النوم ..
ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة ( بحوث النوم ) , أن هذه الحرارة
كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار , مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع
الحرارة إلى الأطراف لتعويض عن انخفاضها في المركز .
دمتم بصحة :(F):
// حرارة الأصابع تحدد موعد النوم //
كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد
بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير ..
الجسم نفسه للسبات ,,
وأوضح العلماء في جامعة ( فليندارز ) بجنوب استراليا , أن حرارة الأصابع
تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم
مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم .
حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما
تبدأ الأطراف مثل الأصابع , بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة .
وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة , ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد
الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة ,
ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس .
ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط
وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين , وتجنبوا الكافيين والكحول
لثلاثة أيام على الأقل , ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم
وقياس درجة حرارة الجلد , أن كل فترة شعر فيها المشتركون بالنعاس والرغبة بالنوم
سواء في الصباح أو المساء , ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا
في العشرة دقائق التي تسبق النوم ..
ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة ( بحوث النوم ) , أن هذه الحرارة
كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار , مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع
الحرارة إلى الأطراف لتعويض عن انخفاضها في المركز .
دمتم بصحة :(F):