شبكة الشدادين - عرض مشاركة واحدة

توقيع : حجازية الهوى

**فـوائد العســل الأسود**

- ملعقتان من العسل الأسود يحتويان نسبة الكالسيوم تقريباً التى يمكن أن نحصل عليها من كوب الحليب..

... - العسل الأسود غنى جداً بالبوتاسيوم،، ولذلك فإنه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية ويخفض الضغط ويبنى عظام أقوى..

- العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من الحديد، لذلك فهو هام لعمل كرات الدم الحمراء، ويمنع حدوث أنيميا نقص الحديد أو ما يعرف بمرض (فقر الدم)
والتي أعراضه: إرهاق وتعب والتعرض للعدوى باستمرار ..

- العسل الاسود هو السائل المتبقي من صناعة السكر الأبيض من قصب السكر بعد تكريره، لذا فيمكن استعماله بديلاً عن السكر في تحضير بعض الأطعمة..

- يعد العسل الأسود خير غذاء للأطفال ولأفراد الأسرة جميعاً, وخاصة في الجو البارد؛ لأنه يمنح الجسم طاقة حرارية عالية، فالمائة جرام فيه تعطى أربعمائة سعر حراري..