الموضوع
:
مهارات دراسية
عرض مشاركة واحدة
10 Dec 2009, 04:18 PM
[ 16 ]
عضو متميز
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11616
الإقامة : saudi arabia
الهواية : القراءة
مواضيع : 189
الردود : 3485
مجموع المشاركات : 3,674
معدل التقييم : 1079
الفصل الثالث
:
الإيحاء بالاسترخاء
.
وهذا الفصل كما يقول المؤلف أغرب فصول الكتاب ؛ لأنه يحتوي على بعض المهارات التي ربما تقرأ لأول مرة .
ما الإيحاء بالاسترخاء
؟
تقوم هذه العملية أساسا على إصدار بعض الإيحاءات سواء يقولها الشخص لنفسه أو يسمعها من غيره تساعده على الاسترخاء والخروج من دائرة التوتر ، وبالتالي يكون هذا الإنسان لديه الاستعداد التام لتقبل الإيحاءات الإيجابية ، والتي يمكن أن يعارضها لو كان في حالة اليقظة .
*
ينقسم عقل الإنسان إلى قسمين
:
الأول
: العقل الواعي ، ومهمته توجيه الإنسان في حالة اليقظة إلى ما هو صحيح وسليم حسب معتقداتنا ، و رؤيتنا .
الثاني
: العقل اللاواعي ، ومهمته أكبر فهو يعمل على مدار اليوم والليلة دون توقف ، وفيه نخزن الملايين من الصور والذكريات .
طرق البرمجة العقلية الذاتية
:
1
- الاستماع إلى شريط في هذا الفن .
2
- طريقة برمجة العقل السريعة .
3
- دائرة النجاح .
4
- الإثبات الإيجابي .
متأمل
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات متأمل