شبكة الشدادين - عرض مشاركة واحدة - ان كنت لاعب او من الجمهور عندنا الي يفيدك (علم نفس رياضي )

الملف الشخصي للكاتب · توقيع : عبدالعزيز مسلط

تحقيق الانجاز سهل ... أن اردت
اللاعب الراغب ان يسطر أسمه بأحرف من ذهب يمكنه ذلك .. قد يجيب اي لاعب اكيد اريد ولكن .... المشكله هنا بكلمة لكن !! ان وجدت لكن فلا انجاز بعدها .. لماذا ؟؟ لأنك متى قلت لكن ... فأنت وضعت حواجز ...وألقيت بالائمه على غيرك لترتاح نفسيا .. وتؤكد ان المشكله ليست بك بل بغيرك مثل المدرب... الجهاز الاداري.. الحكام .. الجمهور .. الصحافه .. عدم تعاون زملائك ..حقد وحسد من فلان وعلان .. وغيرها من الاسباب التي ان عددناها لن ننتهي ... قف عن هذا التفكير ... لأنه لن يوصلك لما تريد بل سيؤثر عليك وقد يتدنى مستواك .. اريدك ان تبداء بتحطيم هذه الاصنام والاعذار .. من سيقودك للقمه هو انت ... نعم انت من يستطيع ان يرتقي بنفسه انت المسؤول عن تفكيرك .. واي لاعب يريد ان يكون بالقمة فليبداء بتغيير تفكيرة ..
نبداء في كون اي لاعب بالعالم ماهو الا انسان مثلك ... نعم قد تكون هناك امور خلقية من رب العالمين تساعد كالطول او خلافه لكن لن يكون هذا عائق ذا قيمه في تطورك .. عندما نتفق انك لاتختلف عن الاخرين بشئ سيكون هذا منطلقنا للكلام ....
واذا اتفقنا انك لاتختلف عن الاخرين بشئ .. وانك تواضب على الامور الصحية كالنوم والاكل بشكل طبيعي كأي رياضي و أمور التمارين والمدربين معك تتم بشكل طبيعي ... أذن مالاختلاف بينك وبين اكبر اللاعبين ...
سأتكلم عن الجانب المغفل والمهمش في الرياضه ... وهو الفكر ...
الجانب الغير مرئي والهام جدا لتطور اللاعبين هو الجانب النفسي والفكري ....
وهو الذي يصنع الفروق بين اللاعبين ..
الان لابد ان تعيد صياغة افكارك .. ابداء من جديد
ماذا تريد ان تكون ؟؟؟
من لايريد التغير فلا يكمل وليوفر على نفسه عناء القرائه
تريد ان تصبح لاعبا فذا
اذا لنبداء من الان ..
ابداء معك بطرح اسئلة واجب عليها لنفسك
لماذا انت مستمر باللعب في الفريق ؟؟؟ وماذا تريد من لعبك ؟؟
هل لك اهداف محدده وواضحه لنفسك تسعى لها ؟؟
هل تجد متعه باللعب ؟؟ اي هل تستمتع بالتمارين والمباريات ؟؟
هل تحاول ان تتعلم شئ جديد كل يوم ؟؟
الان ... وقبل كل شئ فكر بجدية عن ماتحب ان تكون .. اي مستوى تحب ان تصل له

ضع لنفسك اهدافا .. محدده ... ولنبداء بالتدرج ... هدف كبير نهائي يساوي طموحك
واهداف اخرى ... نبداء من البداية
هدفي هذا الاسبوع ان أسجل هدفا او اكثر .. أو ان اكون افضل لاعب بالمباراة ..او اصنع اهدافا
او اي شئ تريد الوصول له ...
ثم تدرج بالاهداف .. ان يختاروني للمنتخب .. ان اسجل ( ) بالدوري ...
المهم ان تضع لك اهداف واضحه برأسك ... لانك ستعمل على تحقيقها
ان كانت واضحه لك .. اما ان لم تكن واضحه فلن يعمل لا عقلك ولا جسمك على تحقيقها
أسأل نفسك اين نقاط ضعفي .. و ضع هدفك ان تقوي من نقاط ضعفك
نقطه مهمة ... مارس الرياضه بستمتاع .. سواء بالتمرين أو المباريات ...
ان مارستها بمتعة استطعت ان تبدع ... ولن تبدع ان اديت الرياضه كتأدية واجب
وان تمتعت بما تمارسة ستقل عصبيتك ... وكنت هادئ .. والهدوء مهم للتفكير
والابداع ... فلا يبدع ابدا من كان عصبيا باللعب

هذه بعض النقاط وستكون لنا عودة بأذن الله
منقوول للفائدة