الموضوع
:
مهارات دراسية
عرض مشاركة واحدة
28 Dec 2009, 07:38 PM
[ 22 ]
عضو متميز
تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11616
الإقامة : saudi arabia
الهواية : القراءة
مواضيع : 189
الردود : 3485
مجموع المشاركات : 3,674
معدل التقييم : 1079
الفصل السادس
: ( 26 )
مهارة تعينك على الاستعداد للاختبارات والامتحانات
.
1
- ذاكر مبكرا .
2
- ثق بنفسك .
3
- فكر بالنجاح .
4
- فكر في "
كيف
"، واترك "
لماذا
" .
كيف احصل على الامتياز ؟
كيف أنجح في جميع المواد ؟
كيف أشعر بالراحة والاطمئنان أثناء الاختبار ؟
الأسئلة السلبية :
لماذا أنا ضعيف ؟
لماذا لا أحصل على الامتياز ؟
* كلمة " لماذا " تبعث في النفس الحسرة والألم ، والقلق ، والفشل ،وعدم الثقة بالنفس ، بينما كلمة : " كيف " عكس ذلك .
5
- احذر رفقاء السوء .
6- تعرف على أستاذك .
تعرف على طريقته في وضع الاختبار من خلال الأسئلة الفصلية .
7
- كوّن جدول مذاكرة .
8
- اقرأ في الامتحانات السابقة .
9
- تقرب إلى الله .
لا تتقرب إلى الله وقت الاختبار فقط ، بل كن دائم الصلة مع خالقك .
" تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة " .
10
- ذاكر في المسجد .
المسجد أهدأ البقاع على وجه الأرض ، جرّب ذلك .
11
- نم مبكرا .
12
- اقرأ الملخصات .
13
- احذر الغش .
14
- صلّ الفجر .
لكي تشعر بالراحة والسعادة والسكينة ، وانشراح الصدر ، حافظ على صلاة الفجر .
15
- خذ راحة ... وراحة .
تجنب كثرة المنبهات ، وأعط مخك راحة .
16
- افطر .
لا تهمل وجبة الافطار .
17
- ذاكر جماعيا أو فرديا .
18
- احضر مبكرا .
19
- ادع الله .
ما لجأ عبد إلى الله بصدق إلا أعانه الله .
20
- خذ نفسا عميقا .
التنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك .
21
- اعرف المطلوب .
اعرف ما هو المطلوب من السؤال .
22
- حسّن خطك .
23
- اعرف أسلوب الإجابة .
24
- اقطع التدخين .
25
- خفّف شرب الشاي والقهوة .
26
- قبل النوم كرّر عبارات إيجابية .
العبارات الإيجابية تقضي على قلق الاختبارات .
وتعطيك شحنة كبيرة من الثقة بالنفس .
وتشعرك بالارتياح الكامل .
متأمل
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات متأمل