الموضوع: مهارات دراسية
عرض مشاركة واحدة
قديم 28 Dec 2009, 07:38 PM [ 22 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11616
الإقامة : saudi arabia
الهواية : القراءة
مواضيع : 189
الردود : 3485
مجموع المشاركات : 3,674
معدل التقييم : 1079متأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud ofمتأمل has much to be proud of

متأمل غير متصل




الفصل السادس : ( 26 ) مهارة تعينك على الاستعداد للاختبارات والامتحانات .

1- ذاكر مبكرا .
2- ثق بنفسك .
3- فكر بالنجاح .
4- فكر في " كيف "، واترك " لماذا " .
كيف احصل على الامتياز ؟
كيف أنجح في جميع المواد ؟
كيف أشعر بالراحة والاطمئنان أثناء الاختبار ؟
الأسئلة السلبية :
لماذا أنا ضعيف ؟
لماذا لا أحصل على الامتياز ؟
* كلمة " لماذا " تبعث في النفس الحسرة والألم ، والقلق ، والفشل ،وعدم الثقة بالنفس ، بينما كلمة : " كيف " عكس ذلك .
5- احذر رفقاء السوء .
6- تعرف على أستاذك .
تعرف على طريقته في وضع الاختبار من خلال الأسئلة الفصلية .
7- كوّن جدول مذاكرة .
8- اقرأ في الامتحانات السابقة .
9- تقرب إلى الله .
لا تتقرب إلى الله وقت الاختبار فقط ، بل كن دائم الصلة مع خالقك .
" تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة " .
10- ذاكر في المسجد .
المسجد أهدأ البقاع على وجه الأرض ، جرّب ذلك .
11- نم مبكرا .
12- اقرأ الملخصات .
13- احذر الغش .
14- صلّ الفجر .
لكي تشعر بالراحة والسعادة والسكينة ، وانشراح الصدر ، حافظ على صلاة الفجر .
15- خذ راحة ... وراحة .
تجنب كثرة المنبهات ، وأعط مخك راحة .
16- افطر .
لا تهمل وجبة الافطار .
17- ذاكر جماعيا أو فرديا .
18- احضر مبكرا .
19- ادع الله .
ما لجأ عبد إلى الله بصدق إلا أعانه الله .
20- خذ نفسا عميقا .
التنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك .
21- اعرف المطلوب .
اعرف ما هو المطلوب من السؤال .
22- حسّن خطك .
23- اعرف أسلوب الإجابة .
24- اقطع التدخين .
25- خفّف شرب الشاي والقهوة .
26- قبل النوم كرّر عبارات إيجابية .
العبارات الإيجابية تقضي على قلق الاختبارات .
وتعطيك شحنة كبيرة من الثقة بالنفس .
وتشعرك بالارتياح الكامل .


الأعلى رد مع اقتباس