شبكة الشدادين - عرض مشاركة واحدة

الملف الشخصي للكاتب · توقيع : سوكراَ

إن الحرقة المعدية هي أحد أعراض الحمل المزعجة، التي تتخلص منها الحامل بعد الولادة، ويعود السبب إلى أن جسم الإنسان يفرز خلال الحمل هرمون البروجسترون بكثرة، وهذا الهرمون مسؤول عن استرخاء العضلات، إذ يقوم بجعل عضلات بوابة المعدة مسترخية؛ مما يسهل ارتجاع الحمض المعدي إلى المري؛ مما يتسبب في الحرقة المعدية.

ومن أعراض الحرقة المعدية:
-شعور بالحرقة في الحلق.
-ألم في المعدة.
-ألم في الصدر وألم في أعلى البطن.
-صعوبة في البلع.
-زيادة في إفراز اللعاب.
ولأن الحامل لا يجب أن تتناول الأدوية؛ فيجب أن تعالج الحرقة المعدية بطرق طبيعية،

ومن أهم العلاجات الطبيعية لحرقة المعدة هي:

1-اللوز:
اللوز من المواد الطبيعية الغنية بالزيوت، والتي تساعد على التخفيف من مستوى الحموض المفرزة. لذلك يجب على الحامل أن تقوم بتناول 4 إلى 5 حبات من اللوز يومياً؛ للتخلص من الحموضة ولتغذية الجنين أيضاً.

2-الصبار:
الصبار يحوي على مواد معينة، مضادة للالتهاب تعالج وتخفف من الحرقة المعدية. ومع ذلك يجب على الحامل أن تستشير الطبيب الخاص بها، قبل تناول أي نوع من الأعشاب أو عصائر الأعشاب.

3-ماء جوز الهند:
يساعد ماء جوز الهند في تعديل حموضة المعدة؛ لذلك ينصح بأن تتناوله الحامل بصورة يومية.

4-بذور الشمر:
تساعد بذور الشمر في تحسين الهضم، ومنع حدوث الحرقة المعدية، لذلك يجب أن يتم غلي ملعقتين من بذور الشمر في الماء وشربه يومياً.

5-خل التفاح:
يهدئ خل التفاح بطانة المعدة، ويخفف من الحموضة المعدية، لذلك ينصح بحل ملعقة من خل التفاح في الماء وشربها.

6-البابايا:
تعد البابايا غنية بأنزيمات معينة، تسهل عملية الهضم وتهدئ المعدة. لذلك ينصح بتناول البابايا الطازجة يومياً.

7-الزنجبيل:
الزنجبيل من المواد الشائعة التي تحسن من الهضم، وتخفف من الحرقة المعدية. لذلك ينصح بتناول شاي الزنجبيل عند الشعور بالحرقة.

8-العسل والحليب:
إن شرب مزيج العسل والحليب من الممكن أن يسهل من عملية الهضم، ويساعد في تهدئة المعدة.

9- شراب عرق السوس:
يحتوي العرق سوس على مواد معينة مضادة للالتهاب، تمنع حدوث الحرقة المعدية.

ومن أههم الأغذية التي تخفف من الحرقة المعدية:
- الحليب ومشتقاته.
-أوراق الريحان.
-الزنجبيل.
-التفاح.
-مضغ العلكة.
-العسل.
-عصير الفواكه.
-الإكثار من شرب الماء.

كما أن من أهم الأغذية التي تسرع من حدوث الحرقة المعدية هي:
-الأغذية الدهنية والحامضة والبهارات.
-المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
-القهوة.
-الشوكولا.
-البندورة.
-البصل
-الحمضيات.
-الخردل.
-الأطعمة المقلية.
-اللحوم المعالجة.