15 Nov 2009, 03:12 PM
|
|
لا تنم بعد الأكل
قال الرسول صلى الله علية وسلم (اذيبوا طعامكم بالذكر والصلاة ولا تناموا علية فتقسوقلوبكم) وقد وجد ان النوم بعد الطعام مباشرة يسبب عسران في الهضم وكثرة الغازات لذا يجب ترك فترة تقرب من الساعة قبل النوم بعد الانتهاء من الطعام حتى تكون المعدة قد انتهت من هضم الطعام تقريبا وفي تفسير (تقسو قلوبكم )قيل هي القسوة المعنوية والروحية ويلاحظ حاليا ان معظم حالات الذبحة الصدرية تاتي بعد ان ينام الانسان عقب تناولة وجبة ثقيلة
|