عرض مشاركة واحدة
  [ 1 ]
قديم 26 Dec 2006, 09:58 AM
عضوة متميزة

بسمة غير متصل

تاريخ التسجيل : Nov 2006
رقم العضوية : 1994
الإقامة : qatar
الهواية : كتابة الخواطر
المشاركات : 11,667
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
الفواكه بعد الطعام تضر بالصحة







قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة(20-21)




بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم




من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏




لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول




د‏.‏مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة




لأن تناول الفاكهة فينهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم




لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيمأساسي لإتمام عملية هضم




النشويات‏




كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكماأن الفاكهة تحتاج إلي




مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ولكنها عندما




تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية




الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات




وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل




غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏




وينصح د‏.‏مدحت




بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء




أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

وبالهناء والشفاء

منقووول


توقيع : بسمة
اللهم ارحم أبي و أمي وجدتي و أختي واغفر لهم واجعل قبرهم روضة من رياض الجنة لا حفرة من حفر النار
اللهم اجزهم عن الإحسان إحسانا وعن الإساءة عفواً وغفراناً

رد مع اقتباس