بسم الله الرحمن الرحيم

الفوائد الصحيه التي يجنيها الأنسان بيقظته لصلا ة الفجر فهي كثيره منها :

*تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون ( الأوكسجين ) في الجو عند الفجر وتقل تدريجيا" حتى تضمحل عند طلوع الشمس ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي.
*نسبة الأشعه فوق البنفسجيه ( u.v) تكون أعلى ما يمكن عند الفجر وهذه الأشعه تحرض الجلد على صنع فيتامين( د ) كما أن للون الأحمر تأثيرا" باعثا" على اليقظه .

*نسبة( الكورتيزون ) تكون في الدم أعلى مايمكن وقت الصباح وأقل مايمكن وقت المساء