اشكرك مهند عالموضوع الرائع

تعقيب بسيط:
السبب الرئيسي للحموضه هو ضعف العضله العاصره (وهي عضله مابين المري وفم المعده)

والحل هو:
تجنب الاطعمه التي تؤدي الى اضعاف هذه العضله, وهي :
عصائر الفاكهه والتوابل والبصل والمشروبات الكحوليه والقهوه والدهون وحلوى النعناع واوراق النعناع الاخضر.
والسبب المهم الذي يضعف العضله هو التدخين فحاول الابتعاد عنه

تمنياتي لكم بالصحه والعافيه