|
||||||||||||||||||
محتويات حقيبـة السفـر الطبيـة
محتويات حقيبـة السفـر الطبيـة.. للاستمتـاع بالإجـازة يجب علينا ـ حتى تكتمل متعة السفر والاستمتاع بالإجازات ـ أن نحرص على اصطحاب كل ما يضمن لنا السلامة أثناء الرحلة مهما طالت. وفي البداية علينا بضرورة الحذر من أماكن انتقال بعض الأمراض المعدية عن طريق أخذ اللقاحات المختلفة، فضلاً عن اصطحاب حقيبة السفر الطبية التي تشمل بعض الأدوية اللازمة للإسعافات الأولية. ونذكر هنا بعض الإرشادات العامة للسفر الصحي منها: ؟ مراجعة أقرب مركز صحي أو عيادة وطلب الاستشارة الطبية قبل السفر بـ 6-8 أسابيع. ؟ اسأل عن الإمراض المتفشية في البلد الذي تنوي السفر إليه، وتأكد فيما إذا كنت بحاجة إلى حقن من لقاحات معينة، واحرص على أخذ كل التطعيمات التي يوصي بها الطبيب حسب وجهتك في السفر. بعد ذلك نجهز حقيبة السفر الطبية التي يجب أن تشتمل على، شرائط وعصابات وضمادات من الشاش وقطب للبثور، مواد معقمة، مواد وأدوات واقية من الشمس، مواد مضادة للحشرات، بودرة ضد الفطريات، مسكنات الألم، مضادات التحسس والاحتقان. وأيضا مستحضرات لمرض دوار البحر أو دوار الطائرة أو حتى السيارة، أدوية وصفية للملاريا أو الإسهال حسب إرشادات الطبيب، كمية كافية من الأدوية التي اعتدت استخدامها أو التي قد تحتاج إليها في الرحلة، وتشمل هذه الأدوية علاج الإمراض المزمنة، وأدوات الإسعافات الأولية، حمل الأدوية باليد وعدم وضعها مع الأمتعة منعاً للتلف والضياع. الحامل والسفر يمكن للمرأة الحامل السفر بين الشهرين الرابع والثامن، حيث إن السفر في الأشهر الثلاثة الأولى قد يعرضها للإجهاض، كما أن السفر في الشهر التاسع قد يعرضها للولادة المبكرة وارتفاع الضغط الشرياني، وفي كل الأحوال يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على السفر لكي يحدد إمكان السفر من عدمه. وهناك مشاكل صحية التي قد يتعرض لها بعض المسافرين أثناء السفر، مثل انخفاض مستويات الأكسجين أو التعرض للضغط الجوي المنخفض في السفر جواً أو تخثر الدم في الأوردة نتيجة الجلوس الطويل، وقد يصاب المسافر بالدوار. إن كنت من النوع الذي يصاب بالدوار، فاطلب من الطبيب الأدوية المناسبة. ولمنع تخثر الدم في الأوردة أثناء الجلوس في الرحلات الطويلة، عليك بتحريك ساقيك عدة مرات كل ساعة أو أمشي في الممر في الطائرة كل ساعة، وفي حالة الرحلات الطويلة عن طريق البر، جرب التوقف قليلاً والمشي لتحريك الدورة الدموية
|
18 Jun 2008, 06:23 AM | [ 2 ] | ||||||
|
مشكورة حبيبتي والله يعطيك الف عافيه تقبلي مرورى |
||||||
|
|||||||
18 Jun 2008, 08:56 AM | [ 3 ] | ||||||||
زهرة المنتدى
|
موضوع رائع وطرح مفيد يعطيج العافيه بسمة |
||||||||
|
|||||||||
18 Jun 2008, 12:17 PM | [ 4 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
مشكوره اختي على هالطرح وحقيبة السفر الطبيه مهمه جداً واساسيه |
|||||||
|
||||||||
18 Jun 2008, 12:26 PM | [ 5 ] | ||||||||
|
يعطيك العافيه يا بسمه ومشكوره |
||||||||
|
|||||||||
21 Jun 2008, 08:45 PM | [ 6 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
ربي يعطيكم الف عافيه على الحضور دمتم بود |
||||||||
21 Jun 2008, 10:25 PM | [ 7 ] | |||||||
عضو متميز
|
جزاكِ الله ألف خير
نقل رائع ومتميز أختي بسمة تقبلي تحياتي |
|||||||
|
||||||||
21 Jun 2008, 10:26 PM | [ 8 ] | |||||||
عضو متميز
|
جزاكِ الله ألف خير
نقل رائع ومتميز أختي بسمة تقبلي تحياتي |
|||||||
22 Jun 2008, 05:33 AM | [ 9 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
يعطيك العافية على المرور كل الود |
||||||||
28 Jun 2008, 05:59 AM | [ 10 ] | ||||||||
كلامه يقوطر عسل
|
بسمه الله يعطيك العافيه كل الشكر |
||||||||
|
|||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|