عآدآت تهلك آلدمآغ وآلكبد ..

عآدآت تهلك آلدمآغ وآلكبد ..



-

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ :

1. عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية

2 .تناول الأطعمة لحد التخمة

3. التدخين

4.التناول المفرط للسكر

5. تلوث الهواء

6 .الحرمان من النوم

7. تغطية الرأس خلال النوم

8. إجهاد المخ خلال فترة المرض

9.عدم تحفيز التفكير

10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار


الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد:

1.النوم المتأخر

2. عدم التبول في الصباح

3. تناول الأطعمة بشراهة

4. عدم تناول إفطار الصباح

5.المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

7. استهلاك الزيوت غير الصحية

8. استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :

1. النقانق

2. اللحوم المعالَجة

3. Doughnuts الكعك المقلي

4. البطاطس المقلي

5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش


منقول للـأستفآدة

عافك ربي

على المعلومات الرائعه والقيمه

تقبلي مروري

تحياتي

بوركت يا مشرفتنا الغزال الشارد
وبورك عطاءك وحضورك
ومشاركاتك الهادفة
وألف شكر لك

سبحان الله
معلومات جديده اول مره اسمع بها
وللاسف هالعادات كثير صايره
عند اغلب الناس

يعطيكي العافيه عالنقل

محمد
شـــآكرة لك حضورك المميز
تحيااتي لروحك الطيبة

الســــلطان

سعدت بحضورك الرائـــع هنا
الف شكر لك
لك كل الود والاحتراام

بحة خفوق
ربي يعافيك ويسلمك
مشكورة على الحضور الجميل
تحيااتي

نصائح مفيدة ومهمة
بارك الله فيك غزالنا

.................................................. ..

ألف شكر لك على المعلومات المفيدة ...

.................................................. .