هل أنت مريض نفسي ؟ لا ؟ طيب تعال واثبت لك انك مريض نفسي

هل أنت مريض نفسي ؟ لا ؟ طيب تعال واثبت لك انك مريض نفسي

اكيد 95% منكم اجابوا اجابة واثقة واكيدة وسريعة وبلا تردد بـ لا .. رداً على سؤال الموضوع

طيب وش رايكم نعمل تحدي صغير بيني وبينكم

التحدي يقول : بقرايتك للموضوع هذا للنهاية راح تتغير اجابتك الواثقة بـ لا .. إلى اجابة بنعم .. او على الأقل إجابة مترددة وبعد تفكير طويل بـ لا

اتفقنا ..!؟ طيب

المقدمة :

الطب النفسي او الطبيب النفسي .. كلمات وعبارات مخيفة عندنا .. فكلمة "نفسي" ارتبطت عندنا بالجنون .. فأي شخص يروح لطبيب نفسي يسمى مجنون .. وهذا الفكر منتشر في العالم الثالث .. بينما نشوف في العوالم المتقدمة تقديرهم للطبيب النفسي والطب النفسي بشكل عام .. واهميته للفرد .. فغالباً ما يكون لكل فرد طبيب نفسي يراجعه كل فترة والثانية .. مو شرط ان اللي يراجع الطبيب النفسي هو مجنون او مهووس او قاتل او شاذ او او او .. مثل غيرها من الافكار المزروعة في عقول الكثير من العقليات .. بالعكس .. الحالات المذكورة سابقاً تعتبر الأقل مقارنة بالحالات الاخرى الابسط والاكثر انتشاراً ..

في الموضوع هذا ما راح نتكلم عن الحالات الواضحة والحالات اللي ما يختلف عليها حتى صاحب المرض نفسه .. مثل الانفصام .. او الاكتئاب الحاد .. وغيرها

راح نتكلم عن اشياء بسيطة او امراض سلوكية منتشرة بشكل كبير .. هي اصلاً تصرفات مرضية تحصل بسبب حالات نفسية بحتة

اشياء قد ما يلاحظها الشخص المصاب فيها .. اشياء تكرر مع الشخص ربما عشرات المرات في اليوم وهو ما يدري عنها

الدافع القوي لكتابة الموضوع هذا هو برنامج شفته على قناة ون (( one tv )) .. البرنامج يعرض حالات مرضية مرعبة بصراحة وتقعشر لها الابدان .. وتخلي الواحد يحمد ربه مليون مرة على النعمة اللي هو فيها .. وكل الحالات المرضية اللي في البرنامج ابتدأت بدرجات بسيطة جداً ثم مع الوقت تطورت حتى وصلت إلى هوس وجنون

الحالات هذي راح اذكرها مع سياق الموضوع ومع سياق كل مرض

الأمراض :

طبعاً الأمراض كثيرة ولا يمكن حصرها .. وأعراض الأمراض اكثر بكثير .. كيف يعني ؟ يعني لما نقول فلان فيه الـ "وسواس القهري " الوسواس القهري له عدة اعراض مختلفة قد ما يكون في الشخص الفلاني إلا واحد منها .. وشخص ثاني مصاب بأعراض اخرى ... إلخ

لكن راح احاول اجمع اللي اقدر عليه واللي اشوف انها منتشرة .. وان شاء الله اوفق في عمل ولو شيء بسيط ينال على اعجابكم ويحقق الغاية المرجوة

ملاحظات هامة

:

* راح احاول ابعد قدر المستطاع في الموضوع عن الاسلوب العلمي .. واخلي الاسلوب على شكل سوالف بسيطة بدون الكلام الطبي اللي يطفش وما يخلي الواحد يفهم ولا يستمتع

* قد يكون هناك شوية اخطاء في التصنيفات او ما شابه .. فالعذر والسموحة

الوسواس القهري :

الوسواس القهري وما ادراك مالوسواس القهري .. تدري ولا ما تدري ان المرض هذا يعتبر ثاني اكثر الامراض النفسية انتشاراً في العالم بعد الاكتئاب ؟ تبي تعرف كم عدد المصابين فيه ؟

طيب تفضل .. العدد هو (( 150.000.000 )) ايه لا تفتح خشتك .. مئة وخمسين مليون شخص مصاب باعراض المرض هذا على مستوى العالم .. طبعاً الاحصائية تقريبية ومو دقيقة .. يعني الرقم حولها (( اكثر الاحصائات تفائلاً تقول ان العدد هو مئة مليون ))

أعراض المرض :

اعراض المرض تنقسم إلى قسمين وهم :

1- التفكير والوساوس : كيف يعني ؟ يعني الواحد يصير يفكر في اشياء غريبة جداً وتبدا حياته تصير جحيم بشكل لا يطاق .. مثلاً يخاف من الموت .. يخاف يصير زلزال في اي لحظة .. يخاف المويه تتسمم ثم يموت .. يخاف يجيه حادث .. شي جنوني تخلي حياته مبهذلة .. طبعاً فيه درجات مختلفة .. مثل التفكير البسيط والمتكرر بالموت بس مو بشكل الهوس .. او الدرجات العالية من التفكير الجنوني واللي يخلي الحياة ما تطاق .. واحد الاعراض اللي عرضت في البرنامج اللي ذكرته هي تفكير بشكل هوسي .. البرنامج يعرض حالة أم مهووسة بالخوف من الجراثيم .. تخاف من لمس اي شيء .. تخاف تلمس اي سطح مكشوف .. لدرجة انها تخاف من ايش ؟ وش تتخليون ؟ تخاف انها تلمس ولدها .. ايه نعم تخاف انها تلمس ولدها عشان ما تنقل له الجراثيم .. ام ما تلمس ولدها ؟ .. والله حالتها تضيق الصدر .. يقولون لها المسي الطاولة ترفض .. بعد ما الحوا عليها واصروا عليها "البرنامج بإشراف دكاترة نفسيين مختصين " المهم بعد ما الحوا عليها لمست الطاولة من تحت !!؟ واستمر برنامجهم العلاجي معاها لمدة شهور حتى ضبطت امورها وصارت عادي تلمس الطاولة وتلمس ولدها وكل شي تمام

2- الأفعال القهرية : وهي الأكثر انتشار بشكل مو طبيعي .. وهي عبارة عن افعال يؤديها الشخص بشكل متكرر وكأنه فيه شي خفي يلح عليه بانه يسوي الشي هذا مرات ومرات .. مثلاً : اللي يقوم كم مرة عشان يتأكد ان الباب مقفول .. او كل شوي يروح يشيك على السيارة هل هو قفلها او لا .. او يشكك في الرقم السري لاي شي ويقعد يعيده مرات ومرات .. او اللي يحب يرتب الاشياء ويحب كل شي منظم .. او اللي يحب يغسل يدينه كم مرة .. مو غريبة عليكم الاعراض هذي صح ؟ كثير منا فيه شي منها ولو بشكل بسيط جداً .. انا شخصياً عندي هالنوعية من الاعراض .. دائماً اذا جيت اقفل السيارة مثلاً اقفلها ثلاث او اربع مرات .. او اشكك في الرقم السري .. مثل ما قلت لكم هذي تعتبر درجات بسيطة من المرض ومنتشرة بشكل كبير جداً .. الدرجات الخطيرة في التكرار عشرات وعشرات المرات .. واحد الحالات الخطيرة عرضت في البرنامج اللي ذكرته .. عرضوا حالة امرأة مصابة بالافعال القهرية في غسيل اليدين .. تخيلوا .. تقعد طول اليوم تغسل يدها .. يعني في الساعة الوحدة تغسل يدها اكثر من عشر مرات !!؟ طبعاً هذا يسبب آلام نفسية وعضوية ايضاً .. لان جلدة يدها بدت تتقشر وبدت الاعصاب اللي في اليد تموت والجلد يطيح .. منظر مرعب والله .. تتوقعون وشلون عالجوها ؟ راحوا وشقوا مخها ولعبوا في العصب المسبب للمرض وطابت بعد فترة !!؟

يا جماعة احمدوا ربكم

الرهاب :

الرهاب بمعنى عام هو الخوف الشديد من موقف ما يستاهل الخوف منه .. وفيه انواع كثيرة من الرهاب .. وراح نتكلم عن بعضها :

1- الرهاب الاجتماعي :

المرض واضح من اسمه .. هو عبارة عن خوف وقلق من اي مناسبة اجتماعية .. الهروب من اي شي فيه جمعة او جماعة او ناس .. من اعراضه احمرار الوجه .. الغثيان .. الرعشة .. التعرق .. الحاجة لدورة المياه بشكل مفاجأ .. كل هذا بسبب التواجد في مكان اجتماعي .. واحياناً يصاب المريض بالاعراض هذي بمجرد اقتراب موعد العزيمة .. يعني العزيمة بعد صلاة العشا .. من العصر وهو قلقان ومعفوس وضايق صدره .. والمصاب بالمرض هذا يحاول الهروب من اي مناسبة اجتماعية .. وقد يقلب حياته كلها فوق تحت عشان يتفادى الظروف الاجتماعية .. قد يترك الدراسة او العمل .. قد يقطع اهله واقاربه .. وفي الحالات المتقدمة ينعزل الشخص المصاب بشكل كبير ويلجأ للمخدرات والكحول للتعويض عن الفراغ الداخلي الناتج عن العزلة والوحدانية .. واكيد فيه حالات خفيفة وهي الأغلب .. كم واحد تعرفه ما يحب الجمعات ويكرهها ؟ وينعفس ويرتبك اذا انعزم ؟ واحياناً يحاول يتهرب اذا قدر ؟

2- الرهاب من الاماكن المغلقة :

مثل الطائرات والاصنصير والقطارات والباصات والاماكن الزدحمة مثل الاسواق .. واسباب خوفه هي انه لو مثلاً صار له شي وهو في المكان المغلق او المزدحم هذا من اللي بيساعده ؟ .. او لو صار حادث او حريق او اي شي آخر ما راح يمديه ينحاش ... إلخ .. كم واحد تعرفه يخاف يركب الاصنصير ؟وكم واحد تعرفه يحاول قدر الامكان انه ما يركب الطائرة ؟

3- الرهاب من الاماكن المفتوحة :

وهذا عكس اللي قبل .. فهو يخاف من الاماكن الخالية مثل البر او البحر او الغرف الفاضية

وفيه اعراض كثيرة جداً من الرهاب وإن كانت غير منتشرة مثل الرهاب من الحيوانات او الرهاب من المستشفيات ... إلخ




قلق الامتحـان :

برضوا واضح المرض من الاسم .. يا فيه ناس يختبصون اختباص اذا جت الاختبارات .. قلق ورعب وضيقة صدر عشان الاختبار .. لدرجة انهم من كثر قلقهم من الاختبار يفشلون فيه .. وبعضهم يذاكر ويذاكر ويصم المادة ومن الخوف ما يروح للاختبار !!؟ ومن اعراضه خفقان شديد في القلب وارق وتفكير متواصل بالاختبارات .. وبعض الدراسات تقول ان المرض منتشر بشكل كبير في العالم العربي بسبب ان التحصيل الدراسي هو وسيلة العيش الغالبة عندنا .. يا جامعي يا بلا .. بينما في الغرب الدراسة مو كل شي ابداً .. وايضاً ضغوط الوالدين وعبارات مثل (( عند الامتحان يكرم المرء او يهان )) وتخويف المدرسين للطلاب وايضاً الاجراءات والتفتيشات والوسائل الوقائية قبل اي اختبار تخلي المصاب بالمرض يزداد رعب وقلق



هجاس المرض :

هذا يخلي الواحد يصر ويلزم انه مريض وانه فيه امراض واصابات .. تشوف كل ما قرا عن ظهور مرض جديد يقول بس هالمرض فيني .. وكل ما حس بشي في جسمه قال خلاص انا مريض .. ويكثر مراجعات للاطباء ويكثر الشكوى وغالباً ما يصيب الكبار في السن (( العقد الرابع او الخامس )) .. ومن اسبابه الخوف من المرض وكثرة الاطلاع على كل صغيرة وكبيرة في مجال جديد الامراض .. وايضاً لما يفشل في اموره الحياتية يبدى يفكر في المرض كتعزية لنفسه وكهروب من واقعه

الانحرافات الجنسية :

ما راح نتكلم عنها بشكل كبير لانها حساسة شوي .. لكن هي باختصار الاظطرابات الجنسية بشكل عام مثل الشذوذ .. وحب الرجل للرجل والمرأة للمرأة .. بعضها اسباب بيولوجية يعني عضوية يعني مشاكل في هرمونات الشخص نفسه .. يعني رجال يصير عنده لخبطة في هرموناته الذكرية او العكس .. انثى يصير عندها لخبطة في هرومانتها الانثوية .. او قد تكون اظطرابات شذوذية نفسية ما لها دخل في المشاكل العضوية .. والسبب لذكري لها هو انتشار الشذوذ عندنا بشكل كبير سواء للذكور او للإناث .. وان كانت مشكلة مخفية او يتم تفاديها اعلامياً واجتماعياً .. إلا إنها بينة بشكل كبير .. طلة بسيطة على أي مدرسة للأولاد او البنات راح تكون كافية .. وايضاً فيه اعراض اخرى غير الشذوذ للانحرافات الجنسية .. بس ما نبي نفصل فيها

الأرق :

الارق من الامراض المنتشرة بشكل كبير .. احياناً يكون بشكل غير متكرر .. مثلاً عندك شغل او سالفة مشغلتك ما يجيك النوم إلا لين تنتهي امورك منها .. او اذا كان جزء منك يعورك مثلاً ضرسك ولا بطنك ولا اصبعك ولا شي .. يطير النوم من عيونك وما تنام .. هنا طبيعي وما فيه مشكلة .. المشكلة لما تعيش حياتك كلها ما تنام .. ويصير النوم هدف لك وحلم تتمنى تذوقه (( الله يا كافي )) .. او قد يكون النوم قليل جداً ومتقطع وغير مريح ابداً وغير كافي لجسم الانسان (( الانسان البالغ يحتاج من 6 إلى 8 ساعات يومياً من النوم في المتوسط )) .. وله اسباب كثيرة اغلبها الضغوط النفسية ومشاكل الحياة او تأنيب الضمير (( تأنيب الضمير ؟ قلبنا مسلسلات مصرية )) ويظطر الكثير من المصابين بالمرض إلى اخذ حبات منومة بشكل مستمر واللي لها اعراض جانبية خطيرة .. كم مرة اصابك الأرق ؟ وكم شخص تعرفه مصاب بالمرض هذا ؟

السمنة :

كثير وكثير نقرا مواضيع عن السمنة وخصوصاً انها داء العصر .. بس بتكلم عنها باختصار وحبيت اضيفها لانها نقطة مهمة ومنتشرة بشكل كبير .. السمنة اما تكون بسبب اعراض بيولوجية او عضوية .. يعني خلل في الهرمونات .. لذلك ما يتم حرق الدهون ويحس الواحد بجوع دائم .. او نفسيه .. وهو ان الواحد يلجأ للأكل مو بسبب الجوع لكن بسبب الضغوط النفسية .. كم مرة حسيت انك طفشان وضايق صدرك ورحت للثلاجة ؟ كم واحد عرفته ياكل عشانه ضايق صدره ؟

هوس نتف الشعر :

وهو عبارة عن نتف الشعر بشكل متكرر وحاد ويصل احياناً إلى درجة الصلع .. وينتشر غالباً في سن المراهقة وخصوصاً لدى النساء .. وسببه هو الضغوط الاجتماعية والنفسية .. وبما ان شعر المراة احد عوامل الجمال الرئيسية لها .. فهي تزيله بشكل لا شعوري كدليل على الآلام النفسية الحادة وخصوصاً في سن المراهقة .. وايضاً فيه حالات اخرى مشابهة مثل قضم الاظافر .. واحد الحالات اللي عرضت في البرنامج المذكور هي حالة لامرأة تنتف شعرها حتى اصيبت بالصلع .. وساعدها البرنامج اولاً بصنع باوركة لها .. ثم بـ اساليب نفسية حتى تتوقف عن نتف شعرها .. انا شخصياً اعرف شخص عنده عادة عض الاصابع .. فهو يعض اصابعه بشكل كبير ومتكرر .. حتى تحفرت المفاصل ووضح اثار الاسنان عليها .. الرجال راح ولزق الاماكن اللي يعضها بشكل معتاد بـ لزقات طبية "لزاق جروح " فصار كل ما جا يعض اصبعه عض اللزاق .. لذلك ما صار يلقى اللذة المعتادة في العض .. ومع الوقت توقف بشكل كلي عن هالعادة .. تدرون كم كان عمره يوم يسوي هالطريقة ؟ " اقل من 15 سنة " واكتشفها من نفسه .. كم شخص تعرفونه عنده عادة نتف الشعر او تقضيم الاظافر ؟

هوس الاحتفاظ بالاشياء :

بصراحة ما ادري هالمرض يدخل تحت اي تصنيف .. لذلك حطيته لوحده .. هذا طال عمرك يخلي الواحد يحتفظ باشياء كثيرة وهو ما يحتاجها .. ويصير عنده عادة الاحتفاظ بالاشياء القديمة بشكل غريب .. ويصير عنده اعتقاد داخلي انه بيحتاجها في يوم من الايام .. وحتى لو صار الشي عطلان وقديم وما يحتاجه مع ذلك يحتفظ به .. وتنتشر هالعادة عند الشياب الله يحفظهم .. انا عندي الوالد الله يخليه .. عنده هالعادة بشكل مو طبيعي .. لو تشوفون غرفته مليانة اوراق .. والله شي مو طبيعي بمعنى الكلمة .. اوراق وكروت وايصالات قديمة جداً جداً ما لها فايدة .. لكن بحجة انه يمكن يحتاجها !!؟ وابحط لكم صورة لدولاب الوالد الله يحفظه بعد شوي .. انا احس ان هالعادة عندي اخذتها من الوالد .. لذلك دائماً احاول ارمي الاشياء حتى ما يتطور عندي هالمرض .. وايضاً من الحالات اللي عرضت في البرنامج شخص عنده مرض الاحتفاظ بالاشياء .. يحتفظ باي شي ممكن تتخيله .. حتى كراتين علب الطعام الفاضية يحتفظ فيها .. لدرجة انها ما يقدر ينام في الشقة .. تخيلوا شقة مليانة اغراض ما فيه مكان لموطىء قدم .. لما طلبوا منه يرمي علبة فاضية بغى ينهبل .. ما قدر .. استمروا معاه كم شهر في العلاج وتدرون وش النتيجة ؟ بعد كم شهر من العلاج استطاع يرمي صفحات من جريدة قديمة .. يعني ما تحسن كلياً .. تحسن بشكل بسيط .. يا رب احفظنا .. كم شخص تعرفون فيه هالعادة ؟ كثير صح ؟


مثل ما شفنا في الموضوع فيه امراض قد تكون موجودة فينا بس ما انتبهنا لها .. وقد تكون نادرة الحدوث او متكررة .. المهم انها موجودة

هاه بشروا ؟ وش صار للـ لا الواثقة والاكيدة ؟ اهتزت او تغيرت ؟ ولا فشلت انا في التحدي ؟


في الختام اتمنى ان الموضوع يكون خفيف عليكم ومفيد في نفس الوقت

ولا تنسى : الابتسامة خير سلاح لكسب القلوب

كديميس تراك وسوستبي من جد
أنت المسؤول الاول والاخير اذا خشيت شهار

والله أنا أقول إني سليم بس في بعض.... .هاه شوي
لك علي
يعني نص التحدي لك والنص الاخر لي
اتفقنا؟

حبيبي كديميس

مع أحترامي الشديد لكل ما ذكرت لا أخلتف معاك فيه الا أنه من الشيطان الرجيم وهو السبب الوحيد لمضاعفه الأمراض عند معظم الناس أحاول أضيف شي بسيط وهو أكثر الناس قد أصابهم أمرض أعتبرها أمراض شيطانيه ومن أنفسهم وبرغباتهم الشخصيه يطورنها ويصعب علاجهم مستقبلاً.
لقد ذكرت بان نبتعد عن كلام الطب وها أنا معك يالغالي بس حبيت أضيف وأشارك بالعلاج الأفضل أن وجد أحد مريض بعيادتك خطوات علاجيه بسيطه ومتناوله لدىالجميع ..



خطوات العلاج من الاضطرابات النفسية لجميع الفئات العمرية مأخوذة من القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة:

يمكن تلخيص خطوات العلاج من الاضطرابات النفسية في ثلاث خطوات رئيسية وهي:

[all1=00CCFF] الخطوة الأولى:[/all1]

إيمان كامل بالله سبحانه و تعالى و التقرّب لله عز و جل عن طريق الواجبات و النوافل من صلاه, صوم, قراءة القرآن الكريم, و غيرها. الطلب من الله سبحانه و تعالى المساعدة للتغلب على هذا الأمر لأن الإنسان بطاقته و نفسه لا يستطيع أن يواجه هذا الأمر و لكن بمساعدة الله عز و جل يستطيع أن شاء تعالى.

[all1=00CCFF] الخطوة الثانية:[/all1]

معرفة أن مصدر هذه الوساوس و الأفكار و الصور الذهنية هو ليس نفس الإنسان و لكن الشيطان الرجيم و أن الله عز و جل لن يحاسب الإنسان على هذه الوساوس و لكن سوف يٌحاسب الإنسان على كيفية التصرف بها (رفضها أو العمل بها). يجب عدم تنفيذ وساوس الشيطان كما يعظنا الله سبحانه و تعالى في سورة البقرة آيه (168) ((ولا تتبعوا خطوات الشيطان)) صدق الله العظيم. نلاحظ جمال و دقة التعبير في القرآن الكريم عن وساوس الشيطان أنها مثل طريق يمشي فيه الشيطان و هذا الطريق ملئ بالشهوات الخاطئة, الكذب, الحسد, أكل الربى, الخداع, و غيرها من الأمور التي هي بعكس هدى الله عز و جل تماما. فالله عز و جل يعظ الناس بأن لا يتبعوا خطوات الشيطان في هذا الطريق ولا يسيروا معه لانه في هذا الطريق هناك غضب الله عز وجل, الحسرة, الألم, الندم, و الهلاك.

فعندما يأتي الإنسان وسواس من الشيطان عليه أن يستعيذ بالله العظيم من الشيطان الرجيم و لا ينفذ الأفكار التي تتضمنها هذه الوساوس و يستمر في حياته بما يرضي الله سبحانه و تعالى و لا يتبع خطوات الشيطان. ويجب عليه أن يفصل صوت نفسه عن صوت وساوس الشيطان بمعرفة أنه إذا جاءت للإنسان فكرة فيها سوء أو فحشاء أو القول على الله عز و جل بما لا يعلم الإنسان فإنها من الشيطان أما إذا جاءت فكرة عن التقرب لله عز وجل و فعل الخير فإنها رحمة من الله عز و جل لهذا الإنسان.

[all1=00CCFF]الخطوة الثالثة:[/all1]

عدم اليأس عند مواجهة وساوس الشيطان وخاصة عندما يكرر الشيطان هذه الوساوس كصوت يسمعه الإنسان في عقلة مرارا و تكرارا. وأن يستمر الإنسان في حياته و أن يكون بنّاء و يعمل الأعمال التي تقربه إلى الله عز و جل.لأنه عندما ينعزل الإنسان ولا يعمل فان وساوس الشيطان تزداد علية مما يجعله خاملا حيرانا.

يجب على كل المسلمين أن ينشروا كلام الله عز و جل وان يشرحوا لأصدقائهم و عائلتهم هذا العلم من القرآن الكريم. يجب على الآباء و الأمهات أن يعلّموا أطفالهم ويشرحوا لهم هذا العلم لقوله تعالى في سورة الزٌمر آيه (9) ((قل هل يستوي الذين يعلمون و الذين لا يعلمون إنما يتذكر أولوا الألباب)) صدق الله العظيم. فعلم الإنسان بوساوس و خداع الشيطان يجعله أقوى على مجابهة هذا الأمر و في حالة نفسية ممتازة و قرب إلى الله عز وجل أن شاء تعالى..



يقول الله عز و جل في القرآن الكريم في سورة الإسراء آيه (82) ((وننزل من القرآن ما هو شفاء و رحمة للمؤمنين و لا يزيد الظالمين إلا خسارا)) صدق الله العظيم. نلتمس من هذه الدراسة اثر من رحمة الله عز و جل و هو تنزيل القرآن الكريم الذي يحتوي على الشفاء التام من الاضطرابات النفسية و علم تام و كامل في الطب النفسي من عند الخالق سبحانه و تعالى.

المصدر : بحث الدكتور زيد غزّاوي

المؤهل العلمي دكتوراه في الهندسة الطبية جامعة سيل ـ بريطانيا

أخيراً

تقبل شكري لك

خالص مودتي وتقديري

أنا بصراحة مب مريضة نفسيا .... لكن اللي يمرضني المواضيع الطويلة .... وكافي اسماء الامراض .. هئ هئ وسواس قهري .. شو هاااا يا رب يعافينّاااااااااا ....

انا مريضه بكل ماذكر سابقا ...+اخاف من الشاحنات +واتخيل وش بيصير بكرة +وعصبية
ومجنونه ..لدرجة الهبال في شخصيات معينه ...
واحب التملك ..بقوه ..
وامتحان واذي للي تحت يدي ..عقوبه ..
=المستحيلة ...
بــــــــــــــــــــــــــــــــــس كل اللي حولي يعتبروني مميزه ..

الاخ الكريم ماشي ولا بيدي

الظاهر إنك مار شهار قبل ماتجي هنا
بس تأكد أنه لايوجد شخص كامل والكمال لله
فالانسان يعاني من الامراض النفسية مثل مايعاني من الجسدية
فلا يوجد إنسان خالي من القلق أو العصبية أو الحزن وهلم جره
أما من ناحيت الاتفاق
فنحن متفقين كما يجب الاتفاق

أخي صويب الوله
الخطوات التي ذكرتها ممتازة
ففي الخطوة الاولى
لايختلف إثنان عاقلان
على أن الايمان له دور كبير في صد الامراض النفسية
بل أن بعض المعالجين النفسيين أخذوا ذلك في الاعتبار
بعلاج بعض الحالات بالصلاة وقرآءة القرأن
إن الاذكار والقرآن والصلاة علاج وتحصين أصلا قبل الوقوع في المرض

أما الشيطان ووساوسه وأنه السبب في جعل الشخص يسمع أصوات غير موجودة
وعدم الالتفات لوساوسه
أقول أن بعض الحالات تكون غير مسئولة عن تصرفاتها
مثا الفصام الذهاني
فكيف تريد منها صرف وساوس الشيطان
والصلاة والاذكار
أقصد أنه مع ماذكرت أنت يجب الاخذ بالعلاجات السلوكية المعرفية والدوائية لانها تصل الا حد لايمكن لشخص أن يستطيع التخلص منها دون مساعدة
وأخيرا الشفاء بيد الله يسهل أسبابه لمن أراد سبحانه


لونا
عدم حبك للمواضيع الطويلة دليل إصابتك بعدم الصبر وحب الانتظار
أنصحك بالبحث عن عيادة لعلاج حالتك مع العلم المسبق أنها مستعصية
وأنصحك بشرب زيت الخروع مع الريق لتتحسن حالتك


المستحيلة
أما بالنسبة للشاحنات فأمرها بسيط وهو عدم علاقتك بها فأنتي تستقلين السيارات الصغيرة في تنقلاتك أما تعاملك مع الشاحنات فمعدوم على ما أعتقد الا اذا كنتي تكدين عليها هذا أمر ثاني

أما خوفك من المستقبل فلم تتطرقي له بتفصيل لكن على ما أعتقد أن كل إنسان يخاف من المستقبل وعلى فكره هناك خوف محمود وخوف مرضي خوفك هو من النوع الاول الذي يعطي للحياة طعم فلو لم نخف من المستقبل لما عملنا له ولتبسيط الصوره خذي هذا المثال الطالب الذي لايخاف من الامتحانات لا يذاكر لكن قليل من القلق يجعله يتحفز بحيث لايصل هذا الخوف بان يشل تفكيره ويصبح عاجز عن المذاكرة اذا وصل لهذا الحد اصبح خوف مرضي

أما العصبية جربي البرمجة العصبية
عن طريق الاسترخاء
وهو تمرين بسيط تصلين فيه لمرحلة بيتا بحيث يكون العقل الواعي مسترخيا تماما وينشط العقل الباطن المخزن فيه الذكريات السابقة والذي ياثر تاثير بالغ على تصرفاتنا بعد ذلك ترسلين له رسائل ايجابية عن العصبية التي تعانين منها ومع مرور الوقت تتغير عصبيتك وتصبحين شخصية هادئة
وللمعلومية التنويم بالايحاء يعالج جميع الصفات السيئة في وقت وجيز فمثلا يقول الدكتور زاهر وهو خبير تنويم ايحائي أن بستطاعته علاج الرهاب الاجتماعي وغيرها من المخاوف في مده زمنية قصيره تصل لثلاث جلسات وكذلك الامتناع عن التدخين وأي صفة غير مرغوب فيها

أما الهبال كما تقولين فأنا أتفق معك على ذلك بالاصابع العشر

كديميس انا اخاف امر جنب الشاحنه مو اركب فيها ..

أنا عارف بس أقصد خوفك غير منطقي لو تجلسين مع نفسك وتحاولين تطردين هذه المخاوف بالمنطق والحجة عنده سوف تصلين لنتيجة مرضية
وبعدين الشاحنات على الطرق السريعة
خليك داخل المدينة لتروحين بعيد

الله المستعان

ويشفي كل مريض نفسي

تسلم اخوي كديميس على طرح موضوعك

وشاكره لاخوي صويب لاضافته

الله يعطيك العافيه

كديميس ماقصر بغى يشككني في نفسي بس يوم نزلت تحت شوي الاهذا صويب الوله جاي يسوق البشرى
فشكرا الف شكر لكديميس المتميز ولصويب الوله المتفاعل ....
عيني عليكم بارده ,,,,,,