ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه ؟

ما الذي يفقد الانسان ثقتة بنفسة؟

الطفولة البائسة
إذا نشأ الانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسر
حاجز الخوف، والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته


الشعور بالنقص
إنه الإحساس الداخلي الذي يملك الإنسان ويشعره بالقصور والنقص إزاء الآخرين فيفقد ثقته بنفسه تماماً


التركيز على الآخرين
مشكله كبيره انه يربط الانسان حياته بالاخرين..فهو بذلك يتخلى عن الاستقلاليه..والتخلي عن الاستقلاليه يعني فقدان الثقه بالنفس


المكاسب الوهميه
في كثير من الاحيان قد يشعر الإنسان بأنه يحقق الكثير من المكاسب نتيجة عدم ثقته بنفسه فعدم الثقة بالنفس تعني السكون والانزواء وعدم المبادرة وتجنب انتقاد الآخرين والفشل..وهنا تجد حجتك


الإغراق في المثالية
أحياناً يتطلع الفرد إلى تأدية المهام المطلوبه منه على اكمل وجه وبأعلى درجة من المثالية وعندما يفشل في تحقيق هذا المستوى من المثالية يصاب بالإحباط وفي النهاية فقدان الثقة بالنفس


الصوره الذهنيه
عندما يعتقد الانسان انه لا يستطيع ان يقدم..وعندما يعتقد انه لا يستطيع ان يحقق النجاح الذي حققه الآخرون..سوف يصبح كذلك بالفعل..لقد اصدر حكماً على نفسه بالفشل ومن ثم سيحصد الفشل

التفسيرات الخاطئه
هذا الخطأ يرتكبه معظمنا وذلك عندما نصف الشخص فاقد الثقه بنفسة بأنه مؤدب..شديد الخجل..عاطفي..مسالم..وفي المقابل قد نصف الشخص الواثق بنفسة بأنه مغرور أو اناني أو غير مؤدب أو إنه لا يحترم الآخرين


العصفور الذي يحلق على الأرض
عندما يفقد الإنسان ثقته بنفسة يفقد معها كل فرصة في التطور والتقدم للإمام..يصبح مثل العصفور الذي لا يعرف كيف يطير..مع ان له جناحين قويين وجميلين..ولكنه ولأنه لم يحاول ويجرب ولم يتعلم خوفاً من السقوط سيظل محروماً من متعة التحليق والطيران..بل سيصبح هدفاً سهل المنال وصيداً ثميناً لمن يبحث عن عصفور جميل يحلق على الأرض..

...منقول للعلم ...

يعطيك العافيه

علي النقاط التي تفقد الشخص ثقته بنفسه


اتمني لكم الخير جميعا

يعطيك العافيه على الموضوع

صحيح للثقه دوركبير تلعبه في شخصيه الفرد
وباهتزازها يفقد الكثير

الله يعافيك على الموضوع الجميل

قرقوش نور الهدى أميرالحمادين مرسي أوي على المرور الجميل.......

يعطيك العافيه اختي بسمة الم وشكرا على ايراد هذه النقاط

ينطيك ربي مليار عافيه ..

الثقه مفاتيحها بيديك يمكنك تطبيق هذه الخطوات لتحصل على ما تريد.

الخطوة الأولى
عليك ان تتحدى كل فكرة سلبية تسمعها وتفند كل ما يزعم بصوت واثق.

الخطوة الثانية
ان نظرتك الى نفسك جزء منها ناتج عن الطريقة التي عاملك بها الآخرون في الماضي. فإن الخطوة الثانية تعتمد على ان تهتم انت بنفسك بطريقة تشعرك بالأهمية وبأنك شخص تستحق التقدير والحب:
العناية بنفسك: النوم الكافي والغذاء الصحي والرياضة.
خطط للترفيه: استرخ، مارس هواية تحبها، شاهد فيلما، أو أي شيء يحقق لك الراحة.
كافىء نفسك على انجازاتك: أيا كان الانجاز احرص على ان تكافئ نفسك اما بالخروج مع صديق أو شراء شيء تحبه.
ذكر نفسك دائما بنقاط القوة لديك وبنجاحاتك: اعمل قائمة بصفاتك الجيدة، ضع جوائز التقدير التي تحصل عليها في أماكن تراها فيه.
سامح نفسك عندما تخطئ: فالنقد الذاتي قد يكون أصعب من نقد الآخرين، وان استسلمت له قد يقود بك الى خطأ أكبر.
اهتم بنفسك حتى عندما تشعر بأنك لا تستحق الاهتمام، عندما تعامل نفسك كأنك تستحق المعاملة الخاصة فإنك بمرور الوقت ستصدق ذلك
.
الخطوة الثالثة
اطلب المساعدة من الآخرين: ان طلب العون والمساعدة من الآخرين من أهم الخطوات في تعزيز الثقة بالنفس، ولكن المشكلة تكمن في ان من يفتقر الى الثقة عادة لا يشعر بأنه يستحق المساعدة، وبالتالي لا يطلبها، وعندما نقول مساعدة فإننا نعني ان تخلق قاعدة من الدعم المعنوي تضم أشخاصا يضيفون إلى حياتك أجواء ايجابية، وتبتعد عن الأشخاص السلبيين.
اطلب الدعم من الأصدقاء


الله يعطيك العافيه
دمت بخير

مشكوره على الموضوع

بس وش سالفة البطاقه اللي في اخر الموضوع

ههههههههههههههه

بندر ابن مهرس تسلمون على المرور ياأخواني.............