..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > عاصمة تحكمها النساء > تراتيل أنثى > غذاء جسد
  [ 1 ]
قديم 03 Nov 2022, 02:10 AM
مراقب عام

شواهيق متصل الآن

مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
المشاركات : 7,668
معدل التقييم : 851
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
تبولة العدس







المقادير

- بقدونس : 5 اكواب (مفروم فرم متوسط)

- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)

- عدس بنّي : نصف كوب (مسلوق ومصفى)

- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)

- عصير الليمون : ربع كوب (طازج)

- النعناع : ربع كوب (مفروم)

- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

- ملح : ملعقة صغيرة

- خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)



طريقة التحضير

اخلطي البقدونس والنعنع في وعاء كبير وعميق.

أضيفي العدس والطماطم والخيار والبصل الأخضر.

أضيفي الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون وقلبي التبولة حتى تمتزج وقدميها فوراً.


توقيع : شواهيق
اشوفك بين دعوات الرضاواستشعرك باأمين
. .
.لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
لازل ( قلبي ) ينبض لغداًاجمل

رد مع اقتباس
قديم 07 Nov 2022, 08:32 PM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11157
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 56
الردود : 2107
مجموع المشاركات : 2,163
معدل التقييم : 45سمو الشدادين is on a distinguished road

سمو الشدادين غير متصل


رد: تبولة العدس


تسلمين أوخيتي شواهيق
ما قصرتي وعسى عمرك طويل
ما تشاركين إلا بكل موضوع مميز
ومشاركة مفيدة الله يسعدك


توقيع : سمو الشدادين
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 13 Nov 2022, 05:57 PM [ 3 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 955
الردود : 6713
مجموع المشاركات : 7,668
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق متصل الآن


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: تبولة العدس


منوره سموو حبيبة قلبي
الف شكرلك ع نورك وطيب اشرقتكك هنا
دمتي بخيرر


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 19 Nov 2022, 04:22 PM [ 4 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2025
الردود : 90846
مجموع المشاركات : 92,871
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: تبولة العدس


تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها


سلطة مغذية ورائعة يا شواهيق
ما قصرتي وتسلم يديك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 Nov 2022, 03:28 PM [ 5 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 955
الردود : 6713
مجموع المشاركات : 7,668
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق متصل الآن


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: تبولة العدس


عووافي طيب نورك السلطان وحياك ربي
طاب لي نورك ابهج
ولك العافيه والفرح والسعاده


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

12:18 AM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com