..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
  [ 1 ]
قديم 18 Jul 2011, 11:00 PM
عضوة متميزة

صمت أنثى غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
الحضور المميز

العضو المميز


تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 33027
الإقامة : saudi arabia
الهواية : مستحيلة
المشاركات : 1,143
معدل التقييم : 32
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
أهمية المساج وفوائده



المساج (التدليك) أهمية وفوائد !!




يعد المساج ((التدليك)) من أقدم الفنون العلاجية الصينية التي عرفت منذ الاف السنين
وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن .

وهذا ما تؤكده لنا الدراسات والأبحاث، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي
حيث إن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط
ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضلية والذهنية، على سرير التدليك.

يحمل المساج بين طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية
ويجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الأكسجين كما أنه يقوي العضلات، ويزيل التعب والإجهاد، إضافة الى التخفيف من الضغوط المختلفة
كالشعور بالعصبية والقلق، وافتقاد جو الأمان، والمشاكل العائلية، المشاكل المالية، شد العضلات، المسؤوليات العديدة، الصداع العصبي
وغيرها من ضغوط الحياة.

وكما نعلم فإن الأسواق تزدحم بالزيوت والكريمات الخاصة بالمساج، ولكنها لن تحقق الهدف المرجو إلا بتمارين المساج الصحيحة
حتى تساعد الجلد على امتصاص تلك الزيوت، وحتى تبعث في النفس الراحة والطمأنينة، ويمكن أن يكون التدليك ضارا
ويؤدي الى نتائج سلبية، إذا ما تم بطريقة عشوائية، فهذا يمكن أن يسبب ترهل الجلد
وتوزيع الألم، بدلا من تقليصه، وربما يؤدي إلى التهاب في العضلات، ولذلك فإن المساج يمكن أن يكون خطرا
إذا لم يتم بإشراف طبي متخصص.

فوائد التدليك:
1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم
2. إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة
3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء
4.يعالج بعض حالات الشلل والعقم
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق والتوتر والام الظهر والصداع
6. يساعد على التخسيس وشد الجسم
7. يؤدي الى صفاء الذهن
8. يحافظ على نعومة الجلد
9. يخفف من حدة الضغوط
10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية
11. يزيد من مرونة الجسم
12. يساعد على إرخاء العضلات
13. يساعد على الاسترخاء النفسي والنشاط والراحة
14. يساعد على تدفق الدم
15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناة
16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الاخر”
17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة
18. يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم
19. ينشط الدورة الدموية
20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

أتمنى أني أكون أفدتكم

مع تحياتي

صمت أنثى


توقيع : صمت أنثى
كن قنوعاً فبحثك عن الأجمل يقتل جمال ما تملك ..

رد مع اقتباس
قديم 19 Jul 2011, 02:20 AM [ 2 ]

تاريخ التسجيل : Dec 2010
رقم العضوية : 34258
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 265
الردود : 5979
مجموع المشاركات : 6,244
معدل التقييم : 347هديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the roughهديل ~ is a jewel in the rough

هديل ~ غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشرفة المميزة

الكاتب المميز

التواصل

الحضور المميز

العضو المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


يعطيك العافية صمت و تسلمين يا عسل

دمتِ بسعادة


توقيع : هديل ~
هناك عرباتٌ
خرجت عن الطريق ويجب أن تـُعاد .. فإني أؤمن بأننا ما زلنا نملك الطريقَ،

وكل ما علينا هو أن نلتزم بالسير عليه!


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 19 Jul 2011, 04:09 AM [ 3 ]


تاريخ التسجيل : May 2011
رقم العضوية : 39977
الإقامة : saudi arabia
الهواية : أميــــ(الورد)ـــــرة
مواضيع : 377
الردود : 7654
مجموع المشاركات : 8,031
معدل التقييم : 320ورد الجوري is a jewel in the roughورد الجوري is a jewel in the roughورد الجوري is a jewel in the roughورد الجوري is a jewel in the rough

ورد الجوري غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 13
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

يوميات رمضانية

المشرفة المتميزة

المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية اليوم الوطني

وسام فعالية الألوان

القسم المميز

المشرفة المميزة

العضو المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


مشكوره معلومات قيمه
الله يسعدك
عجبتني الصوره ههههههه يافديت القطاوه وفئ


توقيع : ورد الجوري
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 30 Jul 2011, 07:58 PM [ 4 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jun 2011
رقم العضوية : 40992
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 496
الردود : 7353
مجموع المشاركات : 7,849
معدل التقييم : 225الغزال الشارد has a spectacular aura aboutالغزال الشارد has a spectacular aura aboutالغزال الشارد has a spectacular aura about

الغزال الشارد غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشرفة المميزة

المشرفة المتميزة

القسم المميز

العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


سلم الله يدينك عزيزتي صمت انثى
موضوع مميز

بانتظار كل ماهو مفيد من طروحك ..


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Aug 2011, 06:00 AM [ 5 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 29367
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت
مواضيع : 49
الردود : 2167
مجموع المشاركات : 2,216
معدل التقييم : 31شدادي الخرج is on a distinguished road

شدادي الخرج غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية أين الكرة؟

الحضور المميز

العضو المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


معلومات رائعه فعلاً

يعطيك العافية صمت انثى


توقيع : شدادي الخرج



~{ سُبحان الله وبِحمده، سُبحان الله العظيم }~
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Aug 2011, 06:09 AM [ 6 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 29321
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 90
الردود : 2953
مجموع المشاركات : 3,043
معدل التقييم : 127أعذب إحساس will become famous soon enoughأعذب إحساس will become famous soon enough

أعذب إحساس غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 6
وسام المسابقات والفعاليات

فعالية تذكر واتربح

الاحتفال بالعام السابع

مشارك في مسابقة القرآن الكريم

العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


يعطيك العافية صمت أنثى
معلومات جدا رائعة
تقبلي مروري


توقيع : أعذب إحساس

الجميل أنني لم أعد أنتظر أي شي من أحد ..
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Aug 2011, 06:18 AM [ 7 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Feb 2009
رقم العضوية : 18230
الإقامة : kuwait
الهواية : أساهر الليل
مواضيع : 331
الردود : 13968
مجموع المشاركات : 14,299
معدل التقييم : 767تــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to behold

تــرف غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 15
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المشرفة المتميزة

المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية تذكر واتربح

الاحتفال بالعام السابع

الاحتفال بالعام السابع

كيدهن عظيم

يوم الضحك العالمي

العضو المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


معلومات رائعة ومفيدة بس لو كملتيها

وعرضتي الطرق الصحيحه للمساج بتكون الفائدة اكبر

شكراً لك ~


توقيع : تــرف


وأنا الذي .. لو جِئْتَ تطلُبُه الفؤادَ .. لقُلْتُ : لَكْ ..!
عَجَبِيْ لهُ مِنْ سَائِلٍ .. أنْ جاءَ يطلُبُ ما مَلَكْ ..!!
"إنيْ أحبُّكَ" .. قُلْتُها .. فبَنَتْ بقلبِي مَنْزِلَكْ !
وزهدتُ دَهْري .. واعتزلْتُ الناسَ .. كي أتأمَّلَكْ !!
قلبي اصطفاكَ على البرايا .. واصْطفاكَ .. وفَضَّلَكْ !!
كُلُّ الحكايةِ أننّي .. أَيُّوْوووهْ .. ! كمْ أشتاقُ لَكْ !!

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2011, 02:36 AM [ 8 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jun 2010
رقم العضوية : 35981
الإقامة : saudi arabia
الهواية : أتنفسه كي لا أختنق ~
مواضيع : 710
الردود : 23842
مجموع المشاركات : 24,552
معدل التقييم : 807عطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to beholdعطر الياسمين is a splendid one to behold

عطر الياسمين غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 9
المشاركة في الاحتفالية السنوية

وسام المؤسس لأجمل المشاركات

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المشرفة المتميزة

القسم المميز

المشرفة المميزة

العضو المميز

العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


يعطيك الف عافية على هالموضوع المفيد
والف شكر لك
دمتِ..


توقيع : عطر الياسمين
برداً وسلاماً لمن هم عندك يارحيم . ,
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2011, 08:28 PM [ 9 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jul 2010
رقم العضوية : 29228
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 278
الردود : 7300
مجموع المشاركات : 7,578
معدل التقييم : 521غـــــــــــلا is a glorious beacon of lightغـــــــــــلا is a glorious beacon of lightغـــــــــــلا is a glorious beacon of lightغـــــــــــلا is a glorious beacon of lightغـــــــــــلا is a glorious beacon of lightغـــــــــــلا is a glorious beacon of light

غـــــــــــلا غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 15
وسام المؤسس لأجمل المشاركات

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المصمم المميز

المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية اليوم الوطني

وسام فعالية الألوان

وسام المسابقات والفعاليات

القسم المميز

المشرفة المميزة

العضو المميز


رد: أهمية المساج وفوائده


يعطيك العافيه على هـ المعلومات المفيده

ربي يسعدك


توقيع : غـــــــــــلا
اللهم اني اسئلك حسن الخاتمه ♡
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 18 Aug 2011, 11:55 PM [ 10 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91526
مجموع المشاركات : 93,598
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: أهمية المساج وفوائده


حياك الله أختي
صمت الحروف
وتسلم يديك على هذه المعلومات الطيبة
عن المساج وفوائده
ألف شكر لك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

08:36 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com