آخر 10 مشاركات |
مختارات | أصعبُ شيء في الحياةِ أنْ يعرفَ الإنْسَانُ نَفْسَه، وأسْهَلُ شيء أنْ يَنصحَ غَيْرَه |
|
||||||||||||||||||
! السكر الابيض !
السكر الأبيض خال من الفيتانيمات والمعادن دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- حذر أخصائيون من الإفراط في تناول السكر الأبيض لخلوه من العناصر المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن، واحتوائه فقط على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. رئيس الجمعية الأردنية للنباتات الطبية الدكتور سمير الحلو قال إن السكر الأبيض النقي، يشكل مأساة في حياة الإنسان حيث أن تأرجح مستوى سكر الدم تضعف المناعة عند الإنسان وتسبب له العديد من المشكلات، مثل التوتر وتشتت التفكير وتجعل الشخص عرضة للإنتانات الفيروسية والبكتيرية، يلاحظ ذلك عند الأطفال أكثر من غيرهم لتناولهم الحلويات والعصائر بشكل عشوائي. ونقلت وكالة الأنباء الأردنية عنه قوله، إن معظم الأشربة المتداولة ليست إلا نشا الذرة، الذي تمت معاملته مع حامض الكبريت ثمّّ أضيفت إليه الألوان والنكهات والسكر الأبيض، الذي يذهب إلى الدم مباشرة مسببا ارتفاعا سريعا في سكر الدم، مما ينبه البنكرياس إلى إفراز كميات كبيرة من الأنسولين فيولد هبوطا في السكر بعكس السكاكر الطبيعية مثل سكر الفواكه والعسل والدبس. استاذ التغذية في الجامعة الأردنية، حامد التكروري، قال إن سكر المائدة هو مادة كربوهيدراتية مكررة (نقية) تحضر من مصادرها النباتية خاصة قصب السكر والشمندر وتخسر بذلك عددا من العناصر الطبيعية المرافقة. وأضاف أنه من الناحية الصحية يعتبر مادة ضرورية للجسم، يزوده بالطاقة ويشكل المصدر المباشر للطاقة الضرورية لبعض الخلايا، ويمتاز بأنه سريع الامتصاص ويتحول إلى سكر الدم بسهولة، لذلك لا ننصح بأن يتجاوز تناول الشخص البالغ يوميا أكثر من 50 إلى 75 غراما من السكر بكافة أشكاله. وحذر التكروري من الإسراف في تناول السكر ونصح بعدم تعويد أطفالنا على الطعم الحلو لأنه على المدى البعيد يكون الكوليسترول ودهون الدم، مشيرا إلى أن مرض السكري لا يأتي من زيادة تناول السكر وإنما هو اضطراب تمثيلي فيه جانب وراثي . أتمنى للجميع الصــحه والـــعافيـــه
|
10 Jun 2006, 08:06 PM | [ 2 ] | ||||||||
عضو متميز
|
يعطيك العافيه يا سيف الشدادين يعني من اليوم ورايح مافيش سكر لوووووووووووووووووووووول شاكر لكـ طرحك هذا الموضوع والتحذير من السكر الأبيض تحياتي لكـ |
||||||||
10 Jun 2006, 09:11 PM | [ 3 ] | |||||||
عضو متميز
|
يعطيك العافيه أخوي سيف الشدادين على هذا التنبيه الذي يقع فيه منا الكثير |
|||||||
|
||||||||
10 Jun 2006, 11:22 PM | [ 4 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
والله ياخوك ما اجوز عنه .. ولازم زياده .. |
|||||||
|
||||||||
10 Jun 2006, 11:39 PM | [ 5 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضو متميز
|
الله يعافيك يالولهان والله ان السكر مرض الله يمنع عنا مخاطرهـ اللهم امين أشكركـ على مرورك العطر |
||||||||||||||||||||||||||||
10 Jun 2006, 11:41 PM | [ 6 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضو متميز
|
الله يعافيكـ أخوي البرنــس أشكركـ على مروركـ العطر |
||||||||||||||||||||||||||||
10 Jun 2006, 11:43 PM | [ 7 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضو متميز
|
المستحيلة السكر مرض خطير وخطير جداَ فلنتجنبه لكي نسلم من مخاطرهـ أشكركـِ على مروركـِ العطر |
||||||||||||||||||||||||||||
11 Jun 2006, 07:57 PM | [ 8 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
معلومات في غاية الاهميه لاهنت ياسيف |
|||||||
|
||||||||
11 Jun 2006, 10:07 PM | [ 9 ] | ||||||
|
معروف من زمان ان السكر الابيض مضر ولكننا مانجوز عنه للاسف |
||||||
|
|||||||
12 Jun 2006, 12:04 AM | [ 10 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضو متميز
|
ومن قــال يا أبـو عـــابــد ألــف شكــر لكـ عـلى مروركـ وتواجدك |
||||||||||||||||||||||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الخبز الابيض | خالد ال عويد الحارثي | إكسير النقاء | 6 | 12 Jan 2010 01:47 PM |
ابو عابد على السرير الابيض | متفائل | أخبار الشدادين | 55 | 19 Jun 2006 09:28 AM |
|