طبق السعاده

مسائكم / صباحكم ورد

الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب

يؤكد علماء التغذية أن الفول ليس وجبة متكاملة فحسب، بل هو أيضا طبق «السعادة» عن حق، لما يحتوي عليه من مكونات تساعد على تحفيز مشاعر البهجة وتحسين مزاج كل من يتناوله.
«يعتقد البعض خطأ أن تناول الفول يؤثر سلبا على الحالة العقلية للإنسان، ويصيبه بنوع من الخمول والعكس صحيح.
فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن المخ يقوم بإرسال عدد كبير من المواد الكيميائية الحيوية للجسم، بعد تناوله، وهي ما يسمى بالموصلات العصبية تساعد على ظهور مشاعر السعادة والنشاط، لأن الجسم يحصل على تغذية متكاملة تضمن له كل ما يحتاجه، الأمر الذي ينعكس ايضا على مزاجه الذي يتحسن».
ويتابع العلماء«من أكثر وأنجع هذه الموصلات العصبية (مادة السيروتونين) التي تنظم فترات النوم وتقلل من حالات القلق، إلى جانب مادة (استييل كولين) التي تساعد على تكوين الذاكرة والمحافظة على قوتها، ومادة (دوبامين وادرينالين) التي تعمل على التحكم في حالات التوتر والقلق.
ومن هنا تأتي أهمية طبق الفول المدمس الذي تتوافر فيه العناصر الثلاثة لضمان مساعدة الجسم على تكوين موصلات السعادة وتحقيق قوة الأداء والتقليل من سرعة الشعور بالإجهاد والتوتر».
ويؤكد العلماء أن تناول الفول المدمس مع الطحينة أو البيض يزيد من الأهمية الغذائية لهذه الوجبة وبخاصة لدى الأطفال الذين يبذلون مجهودا كبيرا في الدراسة واللعب.

ليس هذا فقط «بل ان تناول كوب من العصير قبل وجبة الفول يرفع من معدلات السعادة التي يشعر بها الإنسان مع هذه الوجبة، لأنه في هذا الحالة، يحصل على وجبة غذائية متكاملة، تولد لديه كمية عالية من الطاقة و تزيد من إحساسه بالانتعاش

وصحتين و ألف عافية

مع تحياتي

صمت أنثى

ومن فينا مايحب الفووووول
الله يعطيك العافية ياصمت أنثى
ينقل للقسم المناسب ( إكسير النقاء )

سلمت اناملك صمت انثى على الطرح المفيد
ولاحرمناجديدك

		المشاركة الأصلية بواسطة : الجــازي اقتباس
	ومن فينا مايحب الفووووول الله يعطيك العافية ياصمت أنثى ينقل للقسم المناسب ( إكسير النقاء )

الله يعافيك الجازي
أسعدني مرورك
الله يسعدك

يعطيك العافيه اختي صمت

خلاص تعالي عندي ونفطر مع بعض طبق السعاده
ههههه
سلمت يداك ولا حرمنا وجودك

صمت انثى اولى شي
حاب اشكرك شكر الجزيل
على ايرادك هذي المعلومات القيمة
لكن انا لاتفق معك في مقوله ان الفول يساعد على تحيفز وبهجه وضبط المزاج
بل ان الفول يخليك دلخ
ينادونك للي حولك انت صنج تقول صم وابكم
واذا انتبهت لهم اومعصب
حتى اذا تبي تسؤلف مع شخص
تكلمه وانت معصب لماذا الا اعلم
بس حسب المعلومات الكثير والمتداولة بين االناس ان سبب الفول
وبعدين الفول اذا كليته على
طول تضمى تصير عطشان
واكثر تداول فول فهو عند الشعب الحبيب مصر ام دنيا
وذات في منظقه الصعيد الحته على طولته
وتحياتي لك
واشكرك مره اخرى على ايراد موضوع

		المشاركة الأصلية بواسطة : غـــــــــــلا اقتباس
	سلمت اناملك صمت انثى على الطرح المفيد ولاحرمناجديدك

الله يسلمك غلاي
أسعدني مرورك
الله يسعد قلبك

بدر المشيطي أنت لا تكثر مره في الفول ههههههه

وأكله بعيش( بر ) والتميس وخر عنه والصامولي هههه

,.

حياكِ الله يا صمت أنثى ولنا أمثلة كثير في إخواننا المصريين ,.

دمتي بود

		المشاركة الأصلية بواسطة : شداديه والعز ليه اقتباس
	يعطيك العافيه اختي صمت خلاص تعالي عندي ونفطر مع بعض طبق السعاده ههههه سلمت يداك ولا حرمنا وجودك

الله يعافيك أختي شداديه
..
تم الله يقويك بس يكون من أياديك الحلوه

الله يسلمك يا الغاليه

مشكوره على مرورك
الله يسعدك

		المشاركة الأصلية بواسطة : بدر المشيطي اقتباس
	صمت انثى اولى شي حاب اشكرك شكر الجزيل على ايرادك هذي المعلومات القيمة لكن انا لاتفق معك في مقوله ان الفول يساعد على تحيفز وبهجه وضبط المزاج بل ان الفول يخليك دلخ ينادونك للي حولك انت صنج تقول صم وابكم واذا انتبهت لهم اومعصب حتى اذا تبي تسؤلف مع شخص تكلمه وانت معصب لماذا الا اعلم بس حسب المعلومات الكثير والمتداولة بين االناس ان سبب الفول وبعدين الفول اذا كليته على طول تضمى تصير عطشان واكثر تداول فول فهو عند الشعب الحبيب مصر ام دنيا وذات في منظقه الصعيد الحته على طولته وتحياتي لك واشكرك مره اخرى على ايراد موضوع

حياك اخوي بدر والعفو
انا بالمره ما أكل الفول <<<متقاوله مع العدس
وما اعرف اذا يجيب الدلاخه ولا لا
بس الشعب المصري لاقوة الابالله دوافير وكلهم دكاتره ومهندسين
وأظن أن الفول هو السبب

واذا على البهجه والسرور
أحنا شعب مبتهج دائما وأبدا بفول او بدون>>>>>>ايه هين
خخخخخخخخخخخخخخخخخ

عفواً أخوي بس أتوقع ان الفول طبق السعاده والدفرنه
وأقدر وجهة نظرك
أشكرك لمشاركتك
الله يسعدك