اسرار طول عمر اليابانيين ( منقول )

---

اسرار طول عمر اليابانيين

في كل بلد نجد معمرين وقد تكون أساليب الحياة الطبيعية
هي السبب في إعطاء الحيوية والعمر الطويل للبعض
منهم

لكن في اليابان يعتقدون أن سر طول العمر
طريقة أكلهم
فما هي طريقة حياتهم ؟
مكونات الطبخ اليومية تعتمد على ...
سمك




ثمار البحر



خضروات جذرية

فول الصويا



الأرز



فاكهة


شاي أخضر



كما يتم زخرفة الطعام المقدم



استخدام الخضار في موسمها



طرق الطبخ الصحية كالشوي أوعلى البخار



اعتماد الحركة اليومية والأشغال المنزلية كنشاط يومي
يحرق السعرات الزائدة وينشط الدورة الدموية

أطال الله اعمارنا وأعماركم على طاعته

ابو هاني
صياد دمشق

الله يعين اللي يصبح بدسم ويمسي بدسم وتتوسط هالدهون كبسه بوقت الظهيره



ونقول الجلطات كاااااااااااااثره

لاتعليق اكثر اكتفي بالاتي


يعطيك العافيه

وتبقى طول الأعمار وقصرها بيد الله ..

بوركتَ

مشكورين على المرور العطر والكلام الطيب

الاعماار بيد الله سبحاانه وتعاالى

شكراً لك

لاهنت أخوي على المعلومات
بارك الله فيك

هذا هو الأكل الزين : )

الله يعطيك العافية ..
ماتقصر ..
شكرا لك ..

مشكورين على المرور العطر وبارك الله فيكم

هم اليابانين
عندهم نظام حلو
لكن بالنهايه الاعمار بيد الله
شكرا لك اخوي
على الطرح
تحيتي

مشكورة على المرور العطر ياالغزال الشارد وبارك الله فيكِ