|
||||||||||||||||||
الاشياء التي يجب عدم القيام بها بعد الاكل سبعة. وهي
1-لا تدخن: - لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة: -إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة: - وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن: - حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح:- -الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى:- -من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل" 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة : - إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. اتمنى ان تتتبعوا هذه الارشادات من اجل سلامتكم.مع تحياتي منقوووووول
|
15 Apr 2009, 04:15 PM | [ 2 ] | ||||||||
عضو متميز
|
الله يعطيك العافية لاهنت اخوووي وافي |
||||||||
15 Apr 2009, 05:47 PM | [ 3 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
الله يعطيك العافية اخوي ولك الاجر باذن الله على هذه المعلومات القيمة |
||||||||
|
|||||||||
23 Apr 2009, 12:35 AM | [ 4 ] | ||||||||
عضو متميز
|
شاكر مروركم اخوي ياسر الشدادي اختي الجازي |
||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أصعب الاشياء في حياه الانسان؟! | عســــــــــولة | القسم العام | 9 | 16 May 2009 09:18 PM |
ماهي الاشياء التي تقطع الصلاة | نور الهدى | المنتدى الاسلامي | 22 | 25 Jun 2008 09:11 PM |
نصائح طبية بعد الاكل | محمود عيد | إكسير النقاء | 6 | 08 Jun 2007 10:18 PM |
ماقيل في الاكل ..الرمضاني | المستحيلة | الخيمة الرمضانية | 11 | 14 Oct 2006 07:24 PM |
|