آخر 10 مشاركات |
مختارات | أفضلُ الجودِ أن تبذلَ من غيرِ مسألة |
|
||||||||||||||||||
الأعمال المنزلية تخلصك من وزنك الزائد
الأعمال المنزلية تخلصك من وزنك الزائد توصل باحثون أميركيون في جامعة هارفارد بعد دراسة شاركت فيها نحو 84 متطوعة من ربات البيوت في فترة مبكرة من العام الجاري، إلى أن الأعمال المنزلية تنقص الوزن. وفي التجربة، حضر نصف هؤلاء النسوة محاضرة عن كيفية تنظيف المنزل باعتبار ذلك إحدى طرق التدريبات البدنية، وتأكد للحاضرات من النساء أن الكناسة ورفع الغبار عن الأثاث لا تختلف كثيراً عن الجهود المبذولة في التدريبات الرياضية، ويمكن لربة المنزل أن تستهلك 100 سعرة تقريباً في 30 دقيقة، بحسب ما ورد بصحيفة «البيان». ولاحظ الباحثون بعد أربعة أسابيع فقط، تراجع في وزن أولئك بواقع كيلوغرام، كما انخفض ضغط الدم بنسبة 10%، وفقدن ما نسبته 5,0% من دهون الجسم، في حين أن النساء اللواتي لم تصغين إلى المحاضرة ولم تصرفن أية سعرات في الأعمال المنزلية لم يتراجع وزنهن نهائياً
|
03 Dec 2007, 04:05 PM | [ 2 ] | |||||||
عضو متميز
|
بسمة
يعطيك العافيه على هالمعلومات المتعلقة بربات المنازل وكذلك طلوع ونزوال السلالم (الدرج) يساعد على التخفيف تحياتي لكـ وشاكر لكـ مجهودك |
|||||||
|
||||||||
03 Dec 2007, 09:14 PM | [ 3 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
مشكوره بسمه وطبعاً اي مجهود جسدي ينقص من الوزن مودتي |
|||||||
|
||||||||
03 Dec 2007, 09:28 PM | [ 4 ] | ||||||
|
مشكوره اختي بسمه معلومات جميله امل الاستفاده منها والاخذ بها تقبل مروري |
||||||
|
|||||||
03 Dec 2007, 09:32 PM | [ 5 ] | ||||||
|
ليتهم يفهمون حريمنا ويبطلون شغالات شكرا بسمه |
||||||
03 Dec 2007, 09:45 PM | [ 6 ] | |||||||
جود القلم
|
موووضوع رااائع
تقبلي تواجدي ومروري |
|||||||
|
||||||||
23 Dec 2007, 08:35 PM | [ 7 ] | |||||||
عضو متميز
|
شكرا اختي بسمه موضوع رائع وياليت الكل يطبق 0 تقبل مرورى 0 اخوك ابن مهرس2008 |
|||||||
25 Dec 2007, 07:21 PM | [ 8 ] | ||||||||
زهرة المنتدى
|
معلومات مفيده يعطيكي العافيه اخت بسمة |
||||||||
|
|||||||||
26 Dec 2007, 09:41 AM | [ 9 ] | ||||||||
|
<<<< بيكنس الحوش من اليوم وكل يوم ههههههههههههههههه يعطيك العافيه يا بسمه |
||||||||
|
|||||||||
30 Dec 2007, 09:02 PM | [ 10 ] | ||||||||
عضو متميز
|
أكيد اي مجهود راح يكون فيه رياضه وفي الحركه بركه مشكوره بسمه على الطرح |
||||||||
|
|||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كم وزنك؟ | ألماسة حساسة | المنتدى الاسلامي | 24 | 17 Jan 2010 07:50 PM |
[ شـَرح ] .. 5حركـآت خطيرهـ في windows 7 { المشاركة المنزلية + التحكم عن بعد ..! | السديم | جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول | 11 | 07 Dec 2009 09:01 PM |
كم وزنك ؟؟فلاش يخبرك عن وزنك الحقيقي | الياسر | منتدى المرئيات والصوتيات | 11 | 18 May 2007 09:26 PM |
تدريب طفلك على الأعمال المنزلية يمنحه الثقة | شروق الأمل | الأسرة والطفل والمجتمع | 10 | 08 May 2007 09:37 PM |
حلول لبعض المشاكل المنزلية | مملكة الحنان | خطوات أصابع | 7 | 02 Mar 2006 08:56 AM |
|