آخر 10 مشاركات |
مختارات | المتسلق الجيد يركز على هدفه ولا ينظر إلى الأسفل، حيث المخاطر التي تشتت الذهن |
مواضيع ننصح بقراءتها |
|
||||||||||||||||||
هل هناك علاقة بين سلامة الجسد والنفس؟
هل هناك علاقة بين سلامة الجسد والنفس؟ هما وجهان لعملة واحدة بل الثانية تؤثر بنسبة 50% على عدم راحة الجسد وإصابته بالأمراض. فالأمر ليس مقتصرا على القيم، أنماط الحياة التي نسلكها، أو العمل، طريقة التفكير، أو حتى الروح التي نتناول بها مشاكلنا.. لكنهم مجتمعون سويآ وبصرف النظر عن درجة تأثير كل عامل من هذه العوامل على مدى تحقيق السلام والصفاء النفسي لك أو لكِ ... ينبغى أن يكون هناك سؤال له إجابة عندك، وسنساعدك بشكل ما أو بآخر من خلال تقديم نصائح العلماء النفسانيين ... التي تحقق هذه الإجابة علي عدة خطوات لكن في النهاية تكون إجابة واحدة متكاملة. * مرن عقلك بالأنشطة الرياضية، قد تكون الأنشطة للجسد فيما يبدو للناس وإنما في حقيقة الأمر هي للجسد والعقل سويا فعند ممارسة أي رياضة وخصوصاً إذا كنت تعاني من ضغوط لابد وأن تركز كلية على ما تمارسه من نشاط أو ما تفعله مثل التركيز على التنفس وتخيل النتائج الإيجابية التي قد تعود عليك مما تمارسه، وتترك جانبا أية هموم. * تعلم من الماضي، ودع دفة الأمور تسير في الحاضر، حتى تستطيع التحرك في المستقبل. * انعش جسدك بنظام غذائي صحيح، ونمط حياة قوي. * عامل النجاح والإحباط بنسب متساوية. * افعل كل شيء ببطء، تناول الطعام ببطء وعدم الإسراع في القيادة. * كن دائما في الخدمة، فمساعدة الآخرين يشعرك بالانتعاش والإنجاز. * كن حساسا أكثر للعالم من حولك. * عش قيمك ولا تتنازل عنها بل عليك بالتباهي بها فهي التي تقودك إلي كل ما هو صحيح وضروري. * تعامل مع التحديات والضغوط والمسئوليات اليومية غير المتوقعة ولا تهرب منها، ولكن مع الانسياق بتفكيرك إلي العناية بنفسك وعدم الاضرار بها. * علم أطفالك منذ الصغر فهم مبادئ الصحة النفسية، لأن الصحة شيء متواصل.
|
09 Sep 2007, 12:42 PM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
نعم فالعلاقة طردية ومتوازية وسلامة أحدهما سلامة للآخر تلقائياً شكراً بسمة |
||||||||
|
|||||||||
09 Sep 2007, 12:50 PM | [ 3 ] | ||||||
|
فـ الجسد مرتبط بـ النفس فـ كل ما يحدث لـ الأنسان من أمور تؤثر على نفسه من مشاكل خاصه أو تأثر بـ شي معين في حياته فـ الجسد ايضاَ يتأثر بما يتأثر به النفس بسمه موضوع جميل جداّ تشكرين عليه . . |
||||||
|
|||||||
09 Sep 2007, 08:15 PM | [ 4 ] | |||||||
المراقبة العامة
|
فعلا لاحظت انا بنفسي هذه العلاقه ,,
لانه احيانا لما اتضايق على طول يؤثر على صحتي كثير ,,, لكن في رأيي أن التعب والارهاق النفسي أقوى من الجسدي... , , مشكور بسمة.. |
|||||||
09 Sep 2007, 09:49 PM | [ 5 ] | |||||||
عضو متميز
|
شي مؤكد أن هنالك علاقة وعلاق قوية أيضاً فكم نشاهد من إناس تعبو نفسي نجد أجسادهم مهزولة وكذلك العكس وهذا يدل على العلاقة أخت بسمة أسأل المولى عز وجل الشفاء للجميع وإنه يعطيك الصحة والعافيه |
|||||||
|
||||||||
10 Sep 2007, 03:39 AM | [ 6 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
مشكوره اختي على طرح الموضوع والعلاقه اكيده مثل ماذكر الاخوان مودتي |
|||||||
|
||||||||
10 Sep 2007, 02:07 PM | [ 7 ] | ||||||
|
غاليتي بسمه ماننحرم من طرحك الرائع تحياتي |
||||||
|
|||||||
10 Sep 2007, 04:37 PM | [ 8 ] | |||||||
بنت الفهد
|
بسوم نعم هناك علاقه وكلاهما يؤثر على الأخر مشكوره على الطرح الرائع تقبلي مروري الوجــــــــد |
|||||||
|
||||||||
21 Sep 2007, 03:39 AM | [ 9 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
مشكورين على الحضور الرائع دمتم بود |
||||||||
24 Sep 2007, 02:59 AM | [ 10 ] | |||||||
|
موضوع رائع ومشكوره على الطرح الرائع تقبلي مروري |
|||||||
|
||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الدنيا ساعه فاجعلها طاعه والنفس طماعه فالزمها بالقناعه؟؟ | بادي الحارثي | المنتدى الاسلامي | 14 | 28 Oct 2010 11:56 PM |
شيلة يابوي أنا جيتلك والنفس ندمانه | عبدالعزيز مسلط | الشيلات والقصائد الصوتية والمرئية | 18 | 26 Feb 2010 01:35 PM |
الجسد الروحي... الجسد الأثيري | نور الفيصل | إكسير النقاء | 17 | 28 May 2008 03:05 AM |
سلامة الصدر ( 1 ) | أبو نايف | المنتدى الاسلامي | 11 | 21 Nov 2006 02:54 AM |
الحمدلله على سلامت Aldhigami | oamar | أخبار الشدادين | 10 | 28 Jul 2005 12:45 AM |
|