..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
  [ 1 ]
قديم 26 Mar 2007, 02:23 PM

كيفي مجهول غير متصل

تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 1827
الإقامة :
الهواية :
المشاركات : 103
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
همسات صحية



همسات صحية

-----------

امضغ طعامك جيدا بمعدل لايقل عن 34 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء
وخمسون مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه

لا تأكل الا اذا كنت جائعا

تناول طعامك بهدؤ وعندما تكون اعصابك هادئة .
وحاول ان تجد الوقت الكافي للتعبير عن شكركك
وامتنانك للطعام وللطبيعة

تناول وجبة متوازنة وطبيعية ولكن اياك والتخمة

اشرب باعتدال وعند الشعور بالعطش فقط

تناول طعام العشاء قبل ثلاث ساعات من وقت النوم

خذ حمامين في اليوم وتجنب الحمامات الساخنة والطويلة
لانها تفقد الجسم المعادن

افرك جسمك يوميا في الصباح والمساء بمنشفة ساخنة
او بفرشاة طبيعية حتى يحمر الجلد.

ومارس رياضة يوميا وذلك بغية تنشيط مسارات الطاقة في الجسم

البس ثياباً قطنية وتجنب المجوهرات وخاصة الاساور والخواتم
لانها تعيق مسارات الطاقة ولا تضعها الا في حالة الضرورة

حاول النوم قبل منتصف الليل والاستيقاظ باكرا

حاول القيام يوميا باي نشاط جسدي مهما كان نوعه

حاول قدر المستطاع المشي حافيا على العشب او على الرمل
لان ملامسة الارض تنشط مسارات الطاقة في الجسم

حافظ على نظافة منزلك وترتيبه وخاصة غرف النوم والمطبخ

اعتمد في حياتك اليومية على الاغراض والاواني الطبيعية
كالقطن والخشب والفخار والغاز وابتعد كليا عن المواد
المصنعة والبلاستيكية

استعمل افران الغاز او الحطب في المطبخ وتجنب الفرن الكهربائي
والمايكروويف

تجنب استعمال الادوات الكهربائية الملامسة للجسد كماكينة الحلاقة
ومجفف الشعر وفرشاة الاسنان الكهربائية

ضع النباتات الخضراء في المنزل لتنقية الهواء وافتح النوافذ
صباحا حتى عندما يكون الطقس باردا

استعمل اواني من الفخار او من الستانلس ستيل عيار 18/10
وتجنب اواني الالمينيوم والتيفال


حاول الابتعاد عن شاشة التلفزيون للتخفيف من تأثير الاشعاعات.
وتجنب التلفزيون الملون

تجنب المواد الكيماوية المستعملة للاعتناء بالجسد.
ومن المستحسن تنظيف الاسنان بملح البحر

كما ننصحك بالتفكير يوميا بالامور التالية:

نمي احترامك للطبيعة وحاول ان تنعزل بمفردك للتأمل.

وعبر عن اندهاشك بالطبيعة في كافة مظاهرها

عش حياتك سعيدا وحاول ان تكون نشيطا على الصعيدين
النفسي والجسدي وتفاءل بالخير دائما


تعامل مع كل الاشخاص بفرح وبايجابية واشكر جميع الاشخاص
الذين تتعامل معهم وكن صديقا للحيوانات وللطبيعة

حاول ان تكون مثالاً يحتذى به في نظامك الغذائي وفي نمط حياتك
اذ ان المشاركة في الحياة العائلية هي دليل الصحة الجيدة

انظر الى حياتك اليومية واعمالك وعلاقاتك على انها اساسية
في خلق نظام كوني يعمه السلام

ساعد كل الذين يطلبون مساعدتك وخاصة المرضى والذين يشكون
من معاناة ما وصلي لاجلهم على انهم اخوة لك في الانسانية .

ان الحياة مسيرة نحو السلام...الانسان جسد فكر وروح...
الانسان صاحب الأمانة الالهية...لنكن على مستوى الأمانة...


منقول

رد مع اقتباس
قديم 26 Mar 2007, 11:17 PM [ 2 ]
فراشة المنتدى


تاريخ التسجيل : Aug 2006
رقم العضوية : 1741
الإقامة : united arab emirates
مواضيع : 517
الردود : 6138
مجموع المشاركات : 6,655
معدل التقييم : 134شروق الأمل will become famous soon enoughشروق الأمل will become famous soon enough

شروق الأمل غير متصل




يا سلام والله ها النصائح جدا رائعة ،، تنفعني

شكرا يا مجهول

بارك الله فيك

احترامي


توقيع : شروق الأمل

شِّرِوٍّقٍّ آلِّأمِّلِّ وٍّغَّرِوٍّبٍّ آلِّتٍّلِّآقٍّيِّ
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 Mar 2007, 02:42 AM [ 3 ]

تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 1827
مواضيع : 27
الردود : 76
مجموع المشاركات : 103
معدل التقييم : 25كيفي مجهول is on a distinguished road

كيفي مجهول غير متصل




الاخت الفاضلة شروق الامل

الله يسعد مساك

مشكوووووووورة على المروووووووور

أخوكم ومحبكم

كيفي مجهول


توقيع : كيفي مجهول
التعديل الأخير تم بواسطة كيفي مجهول ; 27 Mar 2007 الساعة 02:45 AM
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 Mar 2007, 01:05 PM [ 4 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 1850
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 86
الردود : 2423
مجموع المشاركات : 2,509
معدل التقييم : 25أسيل الحب is on a distinguished road

أسيل الحب غير متصل




يعطيك العافيه


معلومات مفيده لو اتبعناها تجنبنا كثير من المشاكل الصحيه



كل الشكر اخي


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 Mar 2007, 02:23 PM [ 5 ]
أميرة القصر


تاريخ التسجيل : Aug 2006
رقم العضوية : 1806
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 81
الردود : 6212
مجموع المشاركات : 6,293
معدل التقييم : 25وهج الخيال is on a distinguished road

وهج الخيال غير متصل




نصائح مفيده

عن جد روعه

كل الشكر

تحيتي


توقيع : وهج الخيال


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 Mar 2007, 07:09 PM [ 6 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Apr 2005
رقم العضوية : 139
الإقامة : saudi arabia
الهواية : كثيره ومنها الرياضة
مواضيع : 482
الردود : 8563
مجموع المشاركات : 9,045
معدل التقييم : 25الولهان is on a distinguished road

الولهان غير متصل




كيفي مجهول منور طال عمرك

طرحك رائع .. همسات صحيه تهمنا كثيراً .,. ويجب الألتزام بها

كل الشكر والود لعيونك

الى اللقاء


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Mar 2007, 11:34 AM [ 7 ]

تاريخ التسجيل : Sep 2006
رقم العضوية : 1827
مواضيع : 27
الردود : 76
مجموع المشاركات : 103
معدل التقييم : 25كيفي مجهول is on a distinguished road

كيفي مجهول غير متصل




اسيل الحب
وهج الخيال
الولهان

يعطيكم العافية على المرورررر

وانتظرو المزيد

اخوكم ومحبكم

كيفي مجهول


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Mar 2007, 09:17 PM [ 8 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Sep 2005
رقم العضوية : 503
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 220
الردود : 8325
مجموع المشاركات : 8,545
معدل التقييم : 25البرنس is on a distinguished road

البرنس غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشاركة في احتفال المنتدى

الاحتفال بالعام السابع

الإداري المميز

التواصل

عضو مخلص




همسات في قمة الروعة أخي كيفي

والله يعطيك العافيه على هذا لنقل المفيد


توقيع : البرنس









الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Mar 2007, 10:29 PM [ 9 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Sep 2005
رقم العضوية : 494
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 298
الردود : 5351
مجموع المشاركات : 5,649
معدل التقييم : 25ss سحر ss is on a distinguished road

ss سحر ss غير متصل




مشكور اخي مجهول

والله النظام الغذائي صعب شويه <<مخربه درجه اولي

بس اشكرك على النصائح الرائعه

وبحاول ان شاء الله اتقيد بها واكيد حب لنفسك ماتحب لغيرك

وذلك بمساعده الاخرين ونشر النصائح

دمت بود وعذر على تاخيري بالرد


توقيع : ss سحر ss
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Mar 2007, 10:55 PM [ 10 ]

تاريخ التسجيل : Mar 2007
رقم العضوية : 2409
مواضيع : 70
الردود : 816
مجموع المشاركات : 886
معدل التقييم : 25عريب الـجد is on a distinguished road

عريب الـجد غير متصل




(امضغ طعامك جيدا بمعدل لايقل عن 34 مرة لكل لقمة للاشخاص الاصحاء
وخمسون مرة للاشخاص المصابين باي مرض مهما كان نوعه)

نصاااااااااااااااااااااايح ممتازة وجهد تشكر علية أما أمضغ 34 مرة

كثر منها السنون أغلبها مكسر والظروس فيها سوس والحالة قشرا


توقيع : عريب الـجد
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
همسات رمضانية بسمة الخيمة الرمضانية 5 11 Aug 2010 03:09 AM
همسات إيمانية بسمة المنتدى الاسلامي 7 29 Mar 2009 12:21 PM
o.O همسات إيمانية O.o° ألماسة حساسة المنتدى الاسلامي 10 01 Nov 2007 12:28 AM
همسات بنت البدو مرافئ البوح 18 16 Jun 2007 02:36 AM
همسات حانيه همسات حانيه الترحيب والتهاني 11 21 Feb 2007 10:01 AM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

08:54 AM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com