..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
  [ 1 ]
قديم 23 Apr 2009, 01:03 AM
عضوة متميزة

رونة المزيونة غير متصل

تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 19621
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 1,149
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
فائده غسل الصحون







موضوع غريب ويوسع الصدر صراحه ماتوقعت كذا يعني غسيل الصحون يقضى على هيكـ شي!!!!!!!!!



غسل الصحون يقضي على القلق !!!


كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....

طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....

وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....

وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....

وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......

و هذه دراسة آخرى

أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة.


شدو حليكم ياصبايا ولاتخلون ولا صحن <<<<<<<حلفي



توقيع : رونة المزيونة

رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2009, 01:23 AM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Oct 2006
رقم العضوية : 1959
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 186
الردود : 4155
مجموع المشاركات : 4,341
معدل التقييم : 222شموخ شدادية has a spectacular aura aboutشموخ شدادية has a spectacular aura aboutشموخ شدادية has a spectacular aura about

شموخ شدادية غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 14
فعالية طلباتك أوامر

فعالية طلباتك أوامر

المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية تذكر واتربح

الاحتفال بالعام السابع

الاحتفال بالعام السابع

عضو مخلص

كيدهن عظيم

فعالية لقطة ومقاديرها

الخطوط الشدادية




لا مالها فائدة بالعكس اجهاد ومرض
الغسيل نوعا ً ما

بس الكوي ما أحبه مرّة
عندي يزيد القلق والتوتر ولا يعالجه .


توقيع : شموخ شدادية



فَـآنـِيَة ْ !
مَهْمَا طـَآلَتْ ...
سّآعَاتــُهَآ وَأَيـَّامـُهّا وَشُهُورُهَا وَسـِنِينِهَا !

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2009, 05:45 AM [ 3 ]
كلامه يقوطر عسل


تاريخ التسجيل : Nov 2005
رقم العضوية : 626
الإقامة : turkey
الهواية : صيد السمك , وتقليم الأظافر
مواضيع : 200
الردود : 6603
مجموع المشاركات : 6,803
معدل التقييم : 64شــاهر will become famous soon enough

شــاهر غير متصل





<< داز على المطبخ بيغسل صحون


من جد لان أنا لا جاني القلق قمت احك راسي


أخاف أستمر على هـ الحركه فتره من الزمن وأوصل إلى مخي


تصدقين يا رونه استغربت أسم الموضوع


قلت وش الفائيده منه .. يوخر الحرقان مثلاً << هـ التخمين قبل لا يخش في الموضوع :icon_mrgr


رونه شكراً وأنا أعرف نفسي لا جاني القلق لو أغسل كفرات سيارة الحارة كلها


ما يروح عني القلق


خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


توقيع : شــاهر
الله يرحمك يا ابو حسام عز الله انك علينا فقيدة
التعديل الأخير تم بواسطة شــاهر ; 25 Apr 2009 الساعة 12:28 PM
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2009, 11:28 AM [ 4 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Apr 2009
رقم العضوية : 19621
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 117
الردود : 1032
مجموع المشاركات : 1,149
معدل التقييم : 25رونة المزيونة is on a distinguished road

رونة المزيونة غير متصل




ههههههههههههههههههههههههههههه مشكوور شاهر على المرور الرائع
ومشكوورة قلبوو شموخ، على مروركـ


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 23 Apr 2009, 06:17 PM [ 5 ]
لا .. مساس


تاريخ التسجيل : Aug 2008
رقم العضوية : 10377
الإقامة : saudi arabia
الهواية : art
مواضيع : 220
الردود : 4679
مجموع المشاركات : 4,899
معدل التقييم : 25لمسات is on a distinguished road

لمسات غير متصل




آآها , تصدّقين إلهآء النفس مش بس غسل الصحون .,
الله يعطيكـ ِ العآفيه .,
دمـتـ ِ بخير .,
.
,
.


توقيع : لمسات
إسمع حتّى تفهم ثًم تَحكُم .,
و إعترف بـ خطأكـ و إعتذر فـ ذآكـ شموخ .,
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غسل الصحون .. يقضي على القلق ومسابباته.. راعية الابل إكسير النقاء 7 24 Jul 2007 02:31 AM
شوفوا السجون في اليابان....((صوررر)) البرنس القسم العام 16 21 Oct 2005 01:22 PM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

10:55 AM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com