آخر 10 مشاركات |
مختارات | تأبى الرّماحُ إذا اجْتَمعن تَكسُّرا وإذا افترقن تكَسَّرتْ أفرادا |
|
||||||||||||||||||
اللبن يقضي على الكرش
اللبن يقضي على الكرش! يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـ "الكرش". فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول اللبن ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من "الكرش"، لأنه يحتوي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم "للاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين. قصة اللبن الزبادي هي تلك الاكتشافات التي أثبتت أنه يمكن أن يزيد من حرق دهون الجسم. والحكاية ليست في سعراته بل في خصائص أخرى أثبتتها الدراسات العلمية. فقد ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات. وان الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر بكثير مما يفقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط. ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري. ويحتوي اللبن على فيتامينات ضرورية للحياة وعديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل..
|
14 Sep 2008, 11:33 PM | [ 2 ] | |||||||
المراقبة العامة
|
معلومة جديدة علي ..
خبر طيب للي يعانون من الكرش فـ اللبن طعمه طيب ومستساغ .. يعافيك نواري .. |
|||||||
15 Sep 2008, 02:02 AM | [ 3 ] | |||||||
أبو حاتم
|
إذا كان ذلك صحيح فهذه طريقة بسيطه ورائعه للقضاء على داء انتشر بين الكثير لأسباب كثيرة منها قلة ممارسة الرياضة شكراً نور على هذه المعلومات ويعطيك العافيه |
|||||||
|
||||||||
15 Sep 2008, 02:06 AM | [ 4 ] | ||||||||
مِينْ يدَوٍرنيْ مَعايْ ..!
|
معلوٍمه أوٍل مرهـ أسمع فيهآ ., نوٍر الهدى يـ ع ـطيكـ آلـ ع ـآفيه خيتوٍ ., . , . |
||||||||
|
|||||||||
15 Sep 2008, 03:32 AM | [ 5 ] | ||||||||
نائب المشرف العام
|
نور الهدى معلومة جديدة وعسى أن تكون مفيدة فقد انتشرت الأحمال في بطون الرجال الله يعين أهل الكروش على كروشهم دمت بحفظ الرحمن أبو حسام |
||||||||
|
|||||||||
15 Sep 2008, 05:02 AM | [ 6 ] | ||||||||
|
والله ما كبر الكروش الا اللبن أشك في مصداقية هالمعلومه.. شكريا شكريا نور |
||||||||
|
|||||||||
15 Sep 2008, 05:09 AM | [ 7 ] | ||||||||
شاعر
|
نعم اللبن غذاء متكامل ومفيد للجسم وهو طعام أجدادنا في الماضي لايتناولون ألا اللبن والتمروالبر وكانو أقوياء واصحاء بعكس الحاضر الذي انتشر فيه أمراض لم نكن نعرفها بسبب الغذاء الخاطي وقلة المشي 00 شكرااا أختي نور الهدى على الموضوع وتقبلي مروري وتقديري |
||||||||
|
|||||||||
15 Sep 2008, 05:22 AM | [ 8 ] | |||||||
عضو متميز
|
شيء طيب واللبن مفيد هو ومشتقاته تسلم يديكِ نور الهدى على هالمعلومة الطيبة |
|||||||
|
||||||||
15 Sep 2008, 01:54 PM | [ 9 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
زهرة المنتدى
|
دمتي بوود |
||||||||||||||||||||||||||||
15 Sep 2008, 02:02 PM | [ 10 ] | ||||||||
زهرة المنتدى
|
الداخل مشكوور على مرورك الرائع اخوي دمت بوود |
||||||||
التعديل الأخير تم بواسطة نور الهدى ; 15 Sep 2008 الساعة 07:13 PM
|
|||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
القرنبيط يقضي على بكتريا المعدة | نور الهدى | إكسير النقاء | 3 | 18 Jun 2008 12:53 PM |
يقضي لزوم اهل اليدين الشحيحه | حمد زياد قاعد | قصائد مختارة | 10 | 16 Nov 2007 11:57 PM |
غسل الصحون .. يقضي على القلق ومسابباته.. | راعية الابل | إكسير النقاء | 7 | 24 Jul 2007 02:31 AM |
أبشروا السرطان سوف يقضى عليه | صالح الشدادي | إكسير النقاء | 6 | 27 Nov 2006 09:00 AM |
الأبن البار | غشام | قصائد مختارة | 12 | 07 Sep 2005 08:01 AM |
أدوات الموضوع | |
|