..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


آخر 10 مشاركات ابتسامة بالصور مراحل نمو الكتكوت&amp;quot;جنين الدجاجه&amp;quot;    <->    مجلة الشدادين الأدبية .. العدد الثاني    <->    قصة المراوين وجدهم شداد    <->    وسوم الإبل عند قبيله الشدادين    <->    مواقع في مواقع لا تفوتكم    <->    انت كذا مزاجك اليوم [14]    <->    Youtub وقفات مع رمضان    <->    اعترافاتنا .. (النسخة العشرون)    <->    وفاة اللواء سلطان بن عايض بن حسين    <->    حصرياً لقاء الكبار مع سعادة اللواء / سلطان بن عايض الشدادي    <->   
مختارات   عن النّوَّاسِ بْنِ سَمْعَانَ رضيَ اللهُ عَنْهُ عن النَّبي صلى الله عليه وسلم قَالَ: "الْبِرُّ حُسْنُ الْخُلُقِ، وَالإِثْمُ مَا حاكَ في نَفْسِكَ وَكَرِهْتَ أَنْ يَطَّلِعَ عَلَيْهِ النَّاسُ" رواه مسلم   
العودة   شبكة الشدادين > المنتديات الترفيهية > عالم الرياضة
  [ 1 ]
قديم 28 Jan 2013, 08:27 AM
عضو متميز

الشامخ غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المراقب المتميز

عضو مخلص


تاريخ التسجيل : Aug 2005
رقم العضوية : 418
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 1,562
معدل التقييم : 94
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات



أولاً: التدريب الخاطئ :-

ويندرج تحتها النقطتين التالية وهي التي تهنا في المهنة الرياضية وهي :-
1- التدريب الرياضي الخاطئ في الأندية ( المدرب ).
2- التدريس الخاطئ في المدارس ( المدرس ) .
وسوف نأتي عليها بالشرح
1-التدريب الرياضي الخاطئ في الأندية ( المدرب )
وهي تكمن فيما يلي :
1-أ – عدم التكامل في تدريب عناصر اللياقة البدنية والفنية والمهارية والخططية حيث يجب لاهتمام بجميع الجوانب بدون التركيز على أحدها أو إهمال الأخرى .
مثال ( الاهتمام بعنصر السرعة وإهمال عنصر المرونة فهذا يعرض الرياضي للإصابة )
1-ب – عدم التناسق والتوافق في التدريب للمجموعات العضلية القابضة والباسطة والمثبتة والتي تقوم بعملها في نفس الوقت عند الأداء الحركي الرياضي.
مثال ( إهمال أجزاء وعضلات لا تدخل في العمل العضلي للعبة بقصد أو دون مثل في كرة القدم إهمال العضلة الضامة أو الجزء الأعلى فيتسبب ذلك في إصابتها مزق .
1-ج – سوء تخطيط البرنامج الأسبوعي يجب أن يصل إلى أعلى مستوى له ( الفورمة ) يوم المنافسة فيجب إن يكون اليوم الذي قبله التدريب خفيف في الحجم والشدة والكثافة ).
1-د- إهمال الإحماء الكافي والمناسب للمنافسة قبل المنافسة أو التدريب.
مثال ( في أوقات الشتاء تزيد من فترة الإحماء وبالعكس في الصيف أخذ المناسب من الإحماء ).
1-هـ - المتابعة والمراقبة والدقيقة والمستمرة وبشكل دائم في الملعب وخارجة الملعب وخصوصاً قبل المباراة.
مثال ( تغير لون الوجه ) ومن من النواحي التي يجب الاهتمام بها:
1-الحالة الصحية.
2-الحالة النفسية .
3-الحالة الفنية واللياقة البدنية للاعب .
1-و –سوء تنظيم مواعيد التدريب وإهمال الاعتبار بأوقات المنافسة والمباريات خلال الدوري أو المنافسة.
مثال ( التدريب تحت حرارة الشمس في الصيف ).

2-التدريس الخاطئ في المدارس ( المدرس ) :

يتعرض الطالب والتلاميذ في المدارس للإصابات وخصوصاً في أوقات النشاط الرياضي والناتجة من التدريس الخاطئ والتي تعود للأسباب التالية :
أ‌- ضيق الساعات المخصصة للحصة .
ب‌- سوء تنظيم الجداول الدراسية.
ج- العجز الواضح في إعداد المدرسين .
د- العجز في الإمكانيات والأدوات .
فكل هذه الأمور تؤدي إلى الإصابات بشكل أو آخر بقصد أو بغيره .

ثانياً: مخالفة الروح الرياضية ( الخشونة ) :-
وتعتبر من الأسباب التي تنافي الأهداف الرئيسية للرياضة التي سبق إن ذكرناها ومن العوامل التي يمكن أن ندرج وهي
1- التوجيه الخاطئ من المدرب للاعب والذي يحدث غالباً في المجال التنافسي خاصة بالعنف والاحتكاك البدني القوي ( الخشونة )
2- تعمد الخشونة لإبعاد لاعب أو الخصم عن الاستمرار في المنافسة أو المباراة.
3- الحماس الزائد والاندفاع الغير مدروس.

ثالثاً : الجهل بالقوانين الرياضية ومخالفة المواصفات الفنية :-
إن من المعلوم إن الرياضة هي من أجل الأهداف الأساسية لممارسة الرياضة فكان لابد من إيجاد القوانين والمواصفات السليمة والمدروسة لامان الممارسة وهي :
أ-القانون وضع لحماية اللاعبين وسلامتهم وأي مخالفة في مواد القانون في طريقة الأداء تعني إصابة.
مثال ( الإعاقة والخشونة )
ب-مخالفة المواصفات الفنية لمستلزمات وأدوات الرياضي وملابسه تسبب الإصابة له .
مثال ( الأحذية غير المناسبة ) .
ج- مخالفة المواصفات القانونية والفنية للأدوات والمعدات الرياضية الخاصة بالمنافسة .
مثال ( في الجمباز وخصوصاً العقلة تكون خشنة وفيها نتواءات ) .


رابعاً : الجانب الصحي :-
1- إهمال الكشف الطبي الدوري الشامل ( الاكلينيلكي ) مثال ( تخطيط القلب ) .
2- الكشف عن الأمراض المبكر وخاصة ارتفاع درجة الحرارة يدل على أنه هناك مشكلة صحية.
3- إهمال الاشتراطات الصحية في الغذاء والمسكن وغرف تبديل الملابس وغيرها .


خامساً: الظروف الجوية:-
يجب أخذ في عين الاعتبار الحالة الجوية في التدريب والتنظيم له مثال:
1- المطر الشديد.
2- التدريب في الأماكن المرتفعة .
3- الظروف الجوية القاسية ( البرق، الرياح والإعصار ).


توقيع : الشامخ

رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2013, 09:54 AM [ 2 ]


تاريخ التسجيل : Jan 2013
رقم العضوية : 63996
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم - الرسم
مواضيع : 1565
الردود : 24676
مجموع المشاركات : 26,241
معدل التقييم : 6354ضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond reputeضياء القمر has a reputation beyond repute

ضياء القمر غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 13
فعالية طلباتك أوامر

فعالية طلباتك أوامر

أجمل حكمة

وسام المؤسس لعام 1435

فعالية مجموعات المنتدى

المشاركة في الاحتفالية السنوية

وسام المسابقات والفعاليات

المشرفة المتميزة

المشرفة المميزة

أجمل تصميم


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


ما شاء الله شرح وافي وموضوع شـأمل الفـأئده
جَميل طرحك وَنقي كَ غيمة بِسماء
تسلم الايادي على هذا الطرح


توقيع : ضياء القمر

اللهم إحمي عائلتي من حزن يسكن قلوبهم
ودمعة تسكن آعينهم ومن خبر يقطع طريق سعادتهم
ومن مرض ينزع صحتهم ومن هموم الدنيا واوجاعـها
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2013, 10:03 AM [ 3 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91526
مجموع المشاركات : 93,598
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


نصائح توعوية طيبة جداً يا مراقبنا
أبو فهد
تسلم يمينك والله يحفظك
وألف شكر لك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2013, 10:20 AM [ 4 ]


تاريخ التسجيل : Apr 2012
رقم العضوية : 57135
الإقامة : saudi arabia
الهواية : الرسم والفوتوشوب
مواضيع : 114
الردود : 2313
مجموع المشاركات : 2,427
معدل التقييم : 728أميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to beholdأميرة أبوها is a splendid one to behold

أميرة أبوها غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية أفضل رحلة عن معلم

مسابقة فداك يا رسول الله

وسام المسابقات والفعاليات

المصمم المميز

وسام المؤسس لأجمل المشاركات

المشاركة في احتفالية العام التاسع

العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات






ماأجمل تلك النصائح التي


خطها لنا قلمك الجميل هنا


ربي يــ ع ـطيكـ الــ ع ـآآفيهـ


يـآمراقبناآآ,,









توقيع : أميرة أبوها

لمن سيقرآ كتابآتي ...آذكــروني بآلخيـر
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Jan 2013, 07:05 PM [ 5 ]


تاريخ التسجيل : Jan 2012
رقم العضوية : 54016
الإقامة : saudi arabia
الهواية : الهدوء..
مواضيع : 719
الردود : 89590
مجموع المشاركات : 90,309
معدل التقييم : 6692بنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond reputeبنت النشامى has a reputation beyond repute

بنت النشامى غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 19
فعالية طلباتك أوامر

فعالية طلباتك أوامر

أجمل حكمة

وسام المؤسس لعام 1435

فعالية مجموعات المنتدى

المشاركة في الاحتفالية السنوية

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ

المشرفة المميزة


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


لاهنت مراقبنا الفاضل
ع الموضوع الأكثر من رائع
شكري وتقديري


توقيع : بنت النشامى
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 06 Feb 2013, 05:49 PM [ 6 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2012
رقم العضوية : 56419
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 370
الردود : 16519
مجموع المشاركات : 16,889
معدل التقييم : 912الفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to beholdالفارسة is a splendid one to behold

الفارسة غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 7
فعالية مجموعات المنتدى

المشاركة في الاحتفالية السنوية

شكر وتقدير

دقة الملاحظة

يوميات رمضانية

العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


يعطيك العافيه ع الطرح الجميل ..


شكرا لك ..


توقيع : الفارسة
اللهم أسألك حُسن الخاتمه
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 17 Feb 2013, 05:48 PM [ 7 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Feb 2013
رقم العضوية : 64819
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة المشي
مواضيع : 27
الردود : 183
مجموع المشاركات : 210
معدل التقييم : 79مهدي الحارثي will become famous soon enough

مهدي الحارثي غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


تسلم يمينك والله يحفظك
وألف شكر لك




توقيع : مهدي الحارثي
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 20 Feb 2013, 12:06 AM [ 8 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Jun 2012
رقم العضوية : 58578
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت المقناص
مواضيع : 195
الردود : 2111
مجموع المشاركات : 2,306
معدل التقييم : 329سلطان عبدالله is a jewel in the roughسلطان عبدالله is a jewel in the roughسلطان عبدالله is a jewel in the roughسلطان عبدالله is a jewel in the rough

سلطان عبدالله غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


رد: أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابات


رائع
ماقدمت
والف شكرلك
يالشامخ
...................


توقيع : سلطان عبدالله

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

03:42 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com