..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


آخر 10 مشاركات عبادات يسيرة واجور عظيمة    <->    وردة المودة وحب الناس    <->    قلب نابض حّفيد الأكْابر !    <->    A5bar *🇸🇦 المُــوجَــز السُّعُــوديَ🇸🇦*    <->    Reyadh رابطة جمهور العالمي (16)    <->    السنّة في التهنئة بالزواج    <->    قلب نابض ‎ليس هناك وسادة ناعمة في هذا العالم مثل الضمير النقي    <->    لنجعلها صدقة جارية عن اخواننا رحمة الله عليهم    <->    تعرّف على باقات سوا وعروض المكالمات والإنترنت    <->    إليك أشهر تلبيسات كنب مع طريقة    <->   
مختارات   قال تعالى:{كُلُّ نفسٍ بِمَا كَسَبَت رَهِينَةٌ}   
العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
قديم 26 May 2010, 09:06 PM [ 11 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Nov 2009
رقم العضوية : 22437
الإقامة : saudi arabia
الهواية : .
مواضيع : 420
الردود : 16116
مجموع المشاركات : 16,536
معدل التقييم : 149السديم will become famous soon enoughالسديم will become famous soon enough

السديم غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 13
المشرفة المتميزة

المشاركة في احتفال المنتدى

العضو المميز

القسم المميز

الاحتفال بالعام السابع

الاحتفال بالعام السابع

نجم يوميات الأعضاء في رمضان

الخطوط الشدادية

مسابقة تعرجات قلم

العضو المميز




^
^

جوجو الله يعطيك الف عافيه على التمارين الصحيه ...


دمتي بخير ^ ^


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 26 May 2010, 09:10 PM [ 12 ]
شاعر

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 5868
الإقامة : qatar
الهواية : الشعر والقراءة
مواضيع : 63
الردود : 2298
مجموع المشاركات : 2,361
معدل التقييم : 28قطري أصيل is on a distinguished road

قطري أصيل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
المشاركة في احتفالية العام التاسع

الكاتب المميز

العضو المميز

التواصل

الحضور المميز




شكرا لك اختي الجازي على المعلومات المفيدة

توقيع : قطري أصيل



استغفرالله العظيم
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 May 2010, 01:58 AM [ 13 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




مشكوره يالجازي على التمارين المفيده لأصحاب الكروش
وأحب أضيف بعد من باب العلم
لازم يسوون تمرين فضفضه بين كل تمرين وآخر

ومشكوووره مره ثانيه


توقيع : أماني
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 May 2010, 02:02 AM [ 14 ]
عضو مرشح للإشراف


تاريخ التسجيل : Feb 2010
رقم العضوية : 25294
الإقامة : saudi arabia
الهواية : بـاقـي مـا اكـتـشـفـتـهـا ..!!
مواضيع : 139
الردود : 4873
مجموع المشاركات : 5,012
معدل التقييم : 212غريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura about

غريب غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
يوميات رمضانية

فعالية أجمل تلخيص الأولى

العضو المميز

التواصل

الحضور المميز




يراودني شك لكنه بالأصل يقين إن الناس ( الدببه ) اللي أعرفهم بيسوون هالتمارين وخصوصا آخر واحد .

الله يكفينا و إياكم شر السمنة .


توقيع : غريب

قال صلى الله عليه و سلم , لأن أقول :
سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إلا الله ، والله أكبر
[ أحبُّ إليّ مما طلعت عليه الشمس ]

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 May 2010, 03:33 AM [ 15 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




ليكون تقصدني ياولد
استح عيب والله
أنا ما ابخل بمعلومه عندي عليكم
وأنا كنت أروح بعض الأيام مع أختي للنادي
وأشوف المدربه تقلهم سوو فضفضه بين كل تمرين وتمرين
وحبيت أفيدكم بس مو علشان تقول أخر واحد مدري وشبه


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 May 2010, 03:46 AM [ 16 ]
عضو مرشح للإشراف


تاريخ التسجيل : Feb 2010
رقم العضوية : 25294
الإقامة : saudi arabia
الهواية : بـاقـي مـا اكـتـشـفـتـهـا ..!!
مواضيع : 139
الردود : 4873
مجموع المشاركات : 5,012
معدل التقييم : 212غريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura aboutغريب has a spectacular aura about

غريب غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
يوميات رمضانية

فعالية أجمل تلخيص الأولى

العضو المميز

التواصل

الحضور المميز




ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

و الله إنك رهيبة

أقصد آخر تمرين في الصور اللي عرضتها الجازي صعب الدببه يسوونه , وحتى الناس اللي جسمهم حلو صعب يسوونه .

و اللي أقصدهم أخوياي بالجامعة و بالحي أصحاب المطاعم و الكبسات


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 27 May 2010, 04:02 AM [ 17 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




شكلي تسرعت !!!
..................


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Jun 2010, 08:55 PM [ 18 ]
عضو نشيط

تاريخ التسجيل : Jun 2010
رقم العضوية : 28547
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 1
الردود : 58
مجموع المشاركات : 59
معدل التقييم : 25بندر الظفيري is on a distinguished road

بندر الظفيري غير متصل


رد: تخفيف الكرش بالصور


ماينحذف من التمرين صعب ع ابو كرشه
الله يعينه
يسلموووووو خيتو ع النصائح لا طلعت لي كرش بسوي هالتمارين


توقيع : بندر الظفيري
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بندرمحمدالظفيري:thumbu00p1:
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 28 Jun 2010, 11:10 PM [ 19 ]
عضو جديد

تاريخ التسجيل : Sep 2009
رقم العضوية : 21958
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 5
الردود : 34
مجموع المشاركات : 39
معدل التقييم : 25ابومتعب is on a distinguished road

ابومتعب غير متصل


رد: تخفيف الكرش بالصور


الله يعطيك ألف عافية وشكرالك الجازي

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 19 Aug 2010, 10:50 AM [ 20 ]
عضو متألق


تاريخ التسجيل : Aug 2010
رقم العضوية : 29386
الإقامة : oman
مواضيع : 11
الردود : 95
مجموع المشاركات : 106
معدل التقييم : 25نبض القلب is on a distinguished road

نبض القلب غير متصل


رد: تخفيف الكرش بالصور


يعطيك ألف عافية على النصايح المفيدة ودمتي متميزة

الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نادي تخفيف الـــوزن .... نور الفيصل إكسير النقاء 24 17 Jul 2008 06:07 AM
الكرز أبن مهرس Vip قصائد مختارة 16 25 Mar 2008 10:50 AM
تخفيف آلام .... أخت الرجال إكسير النقاء 2 03 Jun 2007 11:05 PM
الزعتر يفيد في تخفيف الالتهابات التنفسية sanaa إكسير النقاء 8 15 Nov 2005 02:39 AM
برنامج تخفيف الوزن السلطان غذاء جسد 12 21 Apr 2005 01:49 PM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

05:31 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com