الثوم وحصا البان والزعتر.. مسكنات طبيعية للألم

علاج الصداع بالأعشاب
الثوم وحصا البان والزعتر.. مسكنات طبيعية للألم


في العدد السابق عرفنا بعض الأعشاب المستعملة في علاج الصداع مثل ورق القار، حشيشة الحمي وقشور الصفصاف ونستكمل هنا باقي الأعشاب المستعملة في علاج الصداع.
الاخدرية المحولة: هذا النبات من أفضل المصادر النباتية للقضاء على آلام الصداع النصفي، حيث يحتوي على مركب فينايل الانين Phenyl Alanine وينصح المختصون بتناول 6 الى 8 كبسولات من زيت نبات الاخدرية.
الثوم والبصل : يعتبر الثوم والبصل من مرققات الدم، ثبت أن تناول الثوم أو البصل يقلل من تأثير صفائح الدم التي تدخل في تشكيل الخثرات الدموية وهي التي تحدث الصداع النصفي.
الزنجبيل: يستعملون في بعض دول آسيا الزنجبيل الطازج أو الجاف لمنع الصداع أو الصداع النصفي، وكانت هناك امرأة صينية حاولت جميع الأدوية لإيقاف آلام الشقيقة (الصداع النصفي) الذي عانت منها لمدة طويلة، واهتدت أخيرا إلى الزنجبيل الذي أزال ما كانت تعانيه حيث كانت تتناول مابين 500 الى 600 ملجم من الزنجبيل الجاف وتخلطه بالماء عندما تشعر بأعراض الشقيقة، واستمرت تتناول أربع جرعات في اليوم ولمدة أربعة أيام، ثم تحولت من استعمال الزنجبيل الجاف الى الطازج حتى انقطعت أعراض الصداع، ويقال إن استعمال الكركم بجرعات صغيرة مع الزنجبيل يفيد كثيرا في علاج الشقيقة.
الجنكة: وهي المعروفة علميا باسم G.biloba وتقول الدراسات العلمية ان الشقيقة تزول عندما يزيد انسياب الدم إلى الرأس، وهذا ما تفعله الجنكة حيث تسهل عملية انسياب الدم الى المخ، ويوجد في الأسواق عدة مستحضرات من هذا النبات حيث يؤخذ 30 قطرة من خلاصة الجنكة التي تحتوي على ما لا يقل عن 5% جلوكوزيدات فلافونودية، وذلك بمعدل 3 مرات في اليوم لمدة يومين أو ثلاثة أيام فقط، ويمكن أيضا استعمال كبسولات الجنكة بمعدل 60 الى 240 ملجم في اليوم ولكن لا تزيد الجرعة عن هذا الحد حيث أن الزيادة تسبب الإسهال وعدم الراحة.
حشيشة النحل او الترنجان: يقول البرفيسور نورمان أستاذ الصيدلة في كلية الملك بجامعة لندن ومؤلف كتاب العقاقير الطبية إن نبات حشيشة النحل قد ادخل ضمن الوصفات الجيدة لعلاج الصداع او الشقيقة، وينصح باستخدام ملعقة إلى ملعقتين من أوراق النبات الجاف تضاف إلى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك حتى يبرد ثم يشرب، وقال يمكن ان يعمل مزيج بكميات متساوية من الحشيشة وحشيشة الحمى والكركم وتؤخذ على هيئة منقوع لعلاج الشقيقة.
الرجلة : وهي عبارة عن نبات عشبي صغير حولي تعرف علميا باسم Portuiaca Oleracea وهي تحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم وقد اقترح المتخصصون في الأغذية ان 600 ملجم من المغيسوم يوميا يفيد في إيقاف آلام الصداع او الصداع النصفي، ووفقا لما ذكره الدكتور جالوب في مقالته ان عددا من الأمريكيين يتعاطون الرجلة على وجباتهم يوميا الآن وكانوا يعانون من الشقيقة حيث وجد ان قلة المغنسيوم كان له دور في الشقيقة.

حشيشة الشفاء او حشيشة الدود: وهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Tanacetum Vulgaris وهذا النبات يشبه في تأثيره تأثير حشيشة الحمى حيث يحتوي على البارثينولايدز والذي يمنع الشقيقة.إلا أنه يجب على المرأة الحامل عدم استعمال نبات حشيشة الشفاء، ويوجد من هذا النبات مستحضرات في السوق المحلية.
الزعتر: وهو واق جيد من الصداع التوتري. يقول العالم جون هييزمان مؤلف موسوعة هينيرمان للفواكه والخضر والأعشاب إن شرب مستحضر مكون من ملء ملعقة شاي من مسحوق الزعتر على ملء كوب ماء سبق غليه مرة او مرتين في اليوم يساعد على ايقاف توتر العضلات في الرقبة والكتفين ومؤخرة الرأس التي يسببها الصداع التوتري.
عسل النحل النقي: بمجرد ظهور أعراض الشقيقة تناول ملعقة كبيرة من عسل النحل النقي حيث يختفي الالم بعد مرور نصف ساعة تقريبا، ومن المعروف ان عسل النحل النقي مسكن عام للجسم وهو كذلك علاج مناسب لجميع انواع الصداع بما فيها الشقيقة.
بخار الماء بالخل: هذه وسيلة أخرى في معالجة الشقيقة وهي طريقة تعتمد على الاستنشاق، ولهذا الغرض يوضع مزيج متناصف من الخل والماء في وعاء على النار الى ان يغلي، وينتشر بخارا في الهواء ثم ينكب الشخص الذي يعاني من الشقيقة بوجهه فوق البخار ويستنشق نحو 75 نشقة، فان آلام الشقيقة تخف تدريجيا حتى تزول تماما عند الانتهاء من الاستنشاق، وإذا عادت نوبة الشقيقة مرة أخرى فان النوبة تكون اقل بكثير من المرة الأولى وتكرر عملية الاستنشاق حتى تنقطع الشقيقة.
حصا البان Rosemary نبات عشبي معمر يعرف أيضا باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في الحدائق ويستخدمه الأوروبيون على نطاق واسع ويعتبر من النباتات الشائعة لديهم، يحتوي نبات حصا البان على زيت طيار واهم مركباته السينيول والكافور والبورنيول، بالإضافة الى مواد عفصية وصابونية واحماض عضوية.
يستعمل نبات حصا البان الذي يحضر باضافة خمسين غراما من اوراق النبات والذي يعادل ملعقة كبيرة من الأوراق على ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم، كما يمكن استنشاق أبخرة بخار الماء بعد وضع الأوراق في الماء المغلي.
زهرة الربيع Cowslip: نبات عشبي كتب عنه وليام شكسبير وابن جنسون حيث قالوا هذا المصدر النباتي الجيد والذي يحتوي على قاتل الألم والذي يعتبر المصدر الطبيعي للأسبرين، هذا النبات منتشر في اوروبا وسيبيريا وغرب آسيا وشمال افريقيا، اذا حضر شاي من هذا النبات وخصوصاً من أزهاره وخلط مع العسل وعصير الليمون كان أفضل علاج للصداع النصفي، يوجد هذا النبات في محلات العطارة ويمكن طلبه من شركات بيع الاغذية الصحية.
الاقحوان: يستخدم المواطنون في الهند والصين شايا مصنوعا من أزهار نبات الاقحوان لعلاج الصداع التوتري حيث يؤخذ ملعقة متوسطة من الأزهار الجافة وتوضع في كأس مليء بالماء المغلي، ويغلى لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، يوجد أكياس شاي من ازهار الاقحوان تباع في اغلب مخازن الأغذية الصحية.
جذور البتولا : نبات البتولا نبات شجري معمر ويستعمل جذور هذا النبات على نطاق واسع من قبل الهنود الحمر لعلاج الصداع النصفي، يؤخذ ملعقة من مسحوق الجذور وتغمر في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطا ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم.
حشيشة الملاك العنبية Chinese Angeica يستعمل الصينيون حشيشة الملاك التي يعرفونها باسم دونج كوا لعلاج الصداع النصفي حيث يعملون شايا من جذور النبات حيث يأخذون عددا من القطع الكبيرة من الجذور وتوضع في كوبين من الماء الذي سبق غليه ويترك لمدة 10دقائق دون غطاء ويشرب هذا المستحضر على دفعتين مرة في الصباح ومرة في المساء.

ذبحنا البنادول وأخوه الفيفادول
لاصدعنا قلنا هات منها

وهنا ماشاء الله أعشاب طبية
أن شاء الله تكون أبرك من هالأدوية اللي ربعها يفيدك وثلاثة أرباعها تضرك



يعطيكِ العافية بــســمــة
ماقصرتي وجزاكِ الله خير



لكِ مني بالغ الشكر وارق تحية

تسلم اخوي على تواجدك في متصفحي

كل الود

مسكنات طبيعيه ماشاء الله

مثل ماقال اخوي حاتم ذبحنا البنادول والفيفادول

بارك الله فيك موضوع استفدت منه الكثير

اشكر كل من شارك في الموضوع

كل الود

يعطيج العافيه بسمة
معلومات مهمة
تحياتي

اشكر كل من شارك في الموضوع

كل الود