آخر 10 مشاركات |
مختارات | قال تعالى: {ادعُ إلى سَبيِلِ رَبِّكَ بِالحِكمَةِ وَالمَوعِظَةِ الحَسَنَةِ وَ جَادِلهُم بِالَّتِي هِيَ أَحسَنُ} |
|
||||||||||||||||||
التنفس بعمق أعجوبة مبهمة
آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه ..... يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا : 1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب. 2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن المناعة في الجسم . 3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي . 4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم وتخزينها . 5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر . 6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .
|
10 Apr 2014, 10:36 AM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه
سبحان الله الذي خلق الخلق وجعل فيه من عجائب الخلق ما يعجز به العالمين ألف شكر لك أختي ملاك |
||||||||
|
|||||||||
11 Apr 2014, 05:27 AM | [ 3 ] | ||||||||
عضو متميز
|
رد: آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه
مشكورة على المعلومات القيمة وجزاك الله خير |
||||||||
|
|||||||||
11 Apr 2014, 11:05 PM | [ 4 ] | ||||||||
|
رد: التنفس بعمق أعجوبة مبهمة
سبحان الله
اشكرك على روعة طرحك بارك الله فيك وبجهودك يعطيك العافية |
||||||||
|
|||||||||
12 Apr 2014, 04:13 AM | [ 5 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
رد: التنفس بعمق أعجوبة مبهمة
شكرا لكم على مروركم الرااااائع الذي عطر متصفحي
فااائق تقديري |
||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|