..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
  [ 1 ]
قديم 12 Jun 2011, 06:12 AM
عضوة متميزة

صمت أنثى غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
الحضور المميز

العضو المميز


تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 33027
الإقامة : saudi arabia
الهواية : مستحيلة
المشاركات : 1,143
معدل التقييم : 32
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك




مساكم~ صباحكم ورد ومسك وعنبر وكادي

جبت لكم موضوع أفادني وأتمنى لكم الاستفاده

هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك



هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك او الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.


أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.


حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.

تجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل
بعد نصف ساعة على تناول الطعام


تقبلو تحياتي


صمت أنثى


توقيع : صمت أنثى
كن قنوعاً فبحثك عن الأجمل يقتل جمال ما تملك ..

رد مع اقتباس
قديم 12 Jun 2011, 08:19 AM [ 2 ]


تاريخ التسجيل : Oct 2007
رقم العضوية : 4022
الإقامة : saudi arabia
الهواية : كل شيء
مواضيع : 744
الردود : 18733
مجموع المشاركات : 19,477
معدل التقييم : 325بندر النايف is a jewel in the roughبندر النايف is a jewel in the roughبندر النايف is a jewel in the roughبندر النايف is a jewel in the rough

بندر النايف غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 12
المشاركة في الاحتفالية السنوية

الكاتب المميز

التواصل

يوميات رمضانية

المشاركة في احتفال المنتدى

عضو مخلص

وسام أفضل تقديم للسفرة

فعالية أين الكرة؟

التواصل

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


أجل أنا آخذ كل الهواء الي بالغرفة

دايم جنوبي تعورن

معلومة مفيدة وجديدة علي

شكراً لكِ ودمتي بود ,.


توقيع : بندر النايف
.
رحـــمكِ الله يا أمي وجعل الجنة مثواكِ
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Jun 2011, 10:32 AM [ 3 ]
شاعر

تاريخ التسجيل : Apr 2011
رقم العضوية : 38952
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 5
الردود : 36
مجموع المشاركات : 41
معدل التقييم : 25زايد سعود الشدادي is on a distinguished road

زايد سعود الشدادي غير متصل


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


صمتي انثى

هذا موضوع يستفاد منه للاهميه

بس ما احد يضح وهو جيعان

والا وش ريك في الي يضحك مسكر فمه


مجهود تشكرين عليه

تقبلي تحيات اخوك


توقيع : زايد سعود الشدادي
سبحانك اللهم وبحمدك
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Jun 2011, 10:36 AM [ 4 ]


تاريخ التسجيل : Dec 2010
رقم العضوية : 34238
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التمرد ... & ... التناحة
مواضيع : 743
الردود : 18700
مجموع المشاركات : 19,443
معدل التقييم : 2011شيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond reputeشيهانة المرقاب has a reputation beyond repute

شيهانة المرقاب غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 12
المشاركة في الاحتفالية السنوية

يوميات الأعضاء

المشرفة المتميزة

المشرفة المميزة

دقة الملاحظة

وسام المسابقات والفعاليات

المشاركة في احتفال المنتدى

وسام أفضل تقديم للسفرة

وسام المسابقات والفعاليات

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


مشكوره اختي على نقل المعلومه لنا

توقيع : شيهانة المرقاب
أنآ ترى ..( بنت آلرجآل ) .. آلمنآعيـر ..
.. .. من خلقتي مآجيت درب آلمعيبـــه ..
أبوي وصآني على .. (آلعز و آلخير) ..
.. .. ( مهرة أصيلة ) .. وآلطهر له نصيبــه ..
( رعبوبةٍ ) .. لآ أقبلت مثل آلتبآشيـر ..
.. .. ولآ أقفيت ..( شيهانة ) بـ رآس آلرقيبـه
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 13 Jun 2011, 07:10 PM [ 5 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 33027
الإقامة : saudi arabia
الهواية : مستحيلة
مواضيع : 53
الردود : 1090
مجموع المشاركات : 1,143
معدل التقييم : 32صمت أنثى is on a distinguished road

صمت أنثى غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
الحضور المميز

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : بندر النايف
اقتباس
 

أجل أنا آخذ كل الهواء الي بالغرفة

دايم جنوبي تعورن

معلومة مفيدة وجديدة علي

شكراً لكِ ودمتي بود ,.

 
 
حياك أخوي بندروسلامتك من الوجع جعله بعدوينك
و الشكر يمتد لك على مرورك الطيب
دمت بحفظ الرحمن


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 13 Jun 2011, 07:49 PM [ 6 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 33027
الإقامة : saudi arabia
الهواية : مستحيلة
مواضيع : 53
الردود : 1090
مجموع المشاركات : 1,143
معدل التقييم : 32صمت أنثى is on a distinguished road

صمت أنثى غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
الحضور المميز

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : زايد سعود الشدادي
اقتباس
 

صمتي انثى

هذا موضوع يستفاد منه للاهميه

بس ما احد يضح وهو جيعان

والا وش ريك في الي يضحك مسكر فمه


مجهود تشكرين عليه

تقبلي تحيات اخوك

 
 
حياك أخوي زايد
والله سؤالك يبي لنا ندور له على أجابات
اشكرك على مرورك
الله يسعدك


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 14 Jun 2011, 01:50 AM [ 7 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Feb 2009
رقم العضوية : 18230
الإقامة : kuwait
الهواية : أساهر الليل
مواضيع : 331
الردود : 13968
مجموع المشاركات : 14,299
معدل التقييم : 767تــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to beholdتــرف is a splendid one to behold

تــرف غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 15
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المشرفة المتميزة

المشاركة في احتفال المنتدى

فعالية تذكر واتربح

الاحتفال بالعام السابع

الاحتفال بالعام السابع

كيدهن عظيم

يوم الضحك العالمي

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


معلومات مفيدة لاعدمناك عليها

كل الشكر لك ~


توقيع : تــرف


وأنا الذي .. لو جِئْتَ تطلُبُه الفؤادَ .. لقُلْتُ : لَكْ ..!
عَجَبِيْ لهُ مِنْ سَائِلٍ .. أنْ جاءَ يطلُبُ ما مَلَكْ ..!!
"إنيْ أحبُّكَ" .. قُلْتُها .. فبَنَتْ بقلبِي مَنْزِلَكْ !
وزهدتُ دَهْري .. واعتزلْتُ الناسَ .. كي أتأمَّلَكْ !!
قلبي اصطفاكَ على البرايا .. واصْطفاكَ .. وفَضَّلَكْ !!
كُلُّ الحكايةِ أننّي .. أَيُّوْوووهْ .. ! كمْ أشتاقُ لَكْ !!

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 14 Jun 2011, 07:28 PM [ 8 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91533
مجموع المشاركات : 93,605
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


تسلمي والله أختي
صمت أنثى
قد تحصل لي
ولكن نادراً جداً

حفطك الله ورعاك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 15 Jun 2011, 05:46 PM [ 9 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 33027
الإقامة : saudi arabia
الهواية : مستحيلة
مواضيع : 53
الردود : 1090
مجموع المشاركات : 1,143
معدل التقييم : 32صمت أنثى is on a distinguished road

صمت أنثى غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
الحضور المميز

العضو المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : شيهانة على كف صقار
اقتباس
 

مشكوره اختي على نقل المعلومه لنا

 
 
العفو شيهانه
اشكرك لمرورك
الله يسعدك


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 15 Jun 2011, 10:09 PM [ 10 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Nov 2007
رقم العضوية : 4435
الإقامة : saudi arabia
الهواية : المقناص + الرياضة + الكمبيوتر
مواضيع : 573
الردود : 17982
مجموع المشاركات : 18,555
معدل التقييم : 923خيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to behold

خيال الشدادين غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 9
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المراقب المتميز

الإداري المميز

عضو مخلص

الاحتفال بالعام السابع

العضو المميز

المشرف المميز

الحضور المميز


رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك


معلومات قيمة
تشكرين على نقلها وتعميمها
للجميع


توقيع : خيال الشدادين
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

01:27 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com