آخر 10 مشاركات |
مختارات | العاقلُ لا يستقبلُ النعمة ببطرِ ولا يودعها بجزعِ |
|
||||||||||||||||||
هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
مساكم~ صباحكم ورد ومسك وعنبر وكادي جبت لكم موضوع أفادني وأتمنى لكم الاستفاده هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك او الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز. أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية. حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. تجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام تقبلو تحياتي صمت أنثى
|
12 Jun 2011, 08:19 AM | [ 2 ] | ||||||||
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
أجل أنا آخذ كل الهواء الي بالغرفة دايم جنوبي تعورن معلومة مفيدة وجديدة علي شكراً لكِ ودمتي بود ,. |
||||||||
|
|||||||||
12 Jun 2011, 10:32 AM | [ 3 ] | |||||||
شاعر
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
صمتي انثى هذا موضوع يستفاد منه للاهميه بس ما احد يضح وهو جيعان والا وش ريك في الي يضحك مسكر فمه مجهود تشكرين عليه تقبلي تحيات اخوك |
|||||||
|
||||||||
12 Jun 2011, 10:36 AM | [ 4 ] | ||||||||
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
مشكوره اختي على نقل المعلومه لنا |
||||||||
|
|||||||||
13 Jun 2011, 07:10 PM | [ 5 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضوة متميزة
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
و الشكر يمتد لك على مرورك الطيب دمت بحفظ الرحمن |
||||||||||||||||||||||||||||
13 Jun 2011, 07:49 PM | [ 6 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضوة متميزة
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
والله سؤالك يبي لنا ندور له على أجابات اشكرك على مرورك الله يسعدك |
||||||||||||||||||||||||||||
14 Jun 2011, 01:50 AM | [ 7 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
معلومات مفيدة لاعدمناك عليها كل الشكر لك ~ |
||||||||
|
|||||||||
14 Jun 2011, 07:28 PM | [ 8 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
تسلمي والله أختي صمت أنثى قد تحصل لي ولكن نادراً جداً حفطك الله ورعاك |
||||||||
|
|||||||||
15 Jun 2011, 05:46 PM | [ 9 ] | ||||||||||||||||||||||||||||
عضوة متميزة
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
اشكرك لمرورك الله يسعدك |
||||||||||||||||||||||||||||
15 Jun 2011, 10:09 PM | [ 10 ] | ||||||||
مراقب عام
|
رد: هل يؤلمك خصرك اثنا الضحك
معلومات قيمة تشكرين على نقلها وتعميمها للجميع |
||||||||
|
|||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|