| آخر 10 مشاركات |
| مختارات | اصبِرْ لكُلِ مُصيِبةٍ وتَجَلَّدْ، واعْلَمْ بأنَّ الدَّهْرَ غيرَ مُخَلَّدِ |
| مواضيع ننصح بقراءتها |
|
|||||||
08 Jan 2023, 11:32 AM
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
الاغذية الغنية بالحديد
تشكل الاغذية الغنية بالحديد أول خط دفاع ووسيلة علاج لكل شخص يعاني من مشاكل الأنيميا وفقر الدم ... من أبرز هذه الأطعمة نذكر : البيض ، اللحم الأحمر ، الحليب ، الدجاج ، السمك ، بعض البقوليات مثل القمح ، بعض الخضروات مثل الجرجير ...
|
|
09 Jan 2023, 01:33 PM
|
[ 2 ] | |||||||
|
عضوة متميزة
 
|
رد: الاغذية الغنية بالحديد
يعطيك العافية يا رنيم ما قصرتي في حضورك ومشاركاتك وتسلم يديك |
|||||||
|
||||||||
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
تاريخ التسجيل : May 2021
رقم العضوية : 77896
الإقامة : saudi arabia
الهواية : 
المشاركات : 144
معدل التقييم : 25
