..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > عاصمة تحكمها النساء > تراتيل أنثى > غذاء جسد
  [ 1 ]
قديم 19 Jul 2019, 11:41 PM
مراقب عام

شواهيق غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
المشاركات : 8,099
معدل التقييم : 851
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
سلطة الكينوا بالحمص











المكونات

للسلطة:
½ كوب كينوا، مغسولة جيداً ومصفاة
2 مكعب مرقة دجاج قودي، مذابة في 2 كوب ماء مغلي
1 عبوة قودي حمص
2 حزمه بقدونس، مفروم ناعم
¼ حبة فلفل رومي أخضر، مفروم ناعم
¼ حبة فلفل رومي أحمر، مفروم ناعم
¼ حبة فلفل رومي أصفر، مفروم ناعم
1 حبة طماطم متوسطة الحجم، مفرومة ناعم
2 عود بصل أخضر، مقطع إلى حلقات صغيرة
صوص السلطة:
2 ملعقه صغيرة قودي خل التفاح
1 فص ثوم مهروس
2 ملعقة طعام كبيرة عصير ليمون
¼ كوب زيت زيتون
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
¼ ملعقة صغيرة كمون بودرة
1 ملعقة صغيرة سماق


الطريقة

اغسلي الكينوا جيدًا وصفيها من الماء، ثم انقعيها في مرق الدجاج لمده
5 دقائق، واسلقي الكينوا باستخدام مرقة الدجاج

على نار مرتفعة جدًا لمدة دقيقتين
أو إلى أن تبدأ بالغليان، ثم خفّضي درجة الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقائق،
أو إلى أن تتشرب الماء بالكامل، ثم ابعدي القدر عن النار واتركيه جانبًا ليبرد.
اخلطي جميع مكونات صوص السلطة، وضعيها جانبًا.
اخلطي جميع مكونات السلطة مع الكينوا و ½ عبوة الحمص،
ثم أضيفي صوص السلطة، وقلبيها جيدًا، وزينيها بالمتبقي من الحمص وقدّميها.


توقيع : شواهيق
اشوفك بين دعوات الرضاواستشعرك باأمين
. .
.لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين .
لازل ( قلبي ) ينبض لغداًاجمل

رد مع اقتباس
قديم 20 Jul 2019, 10:18 PM [ 2 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91533
مجموع المشاركات : 93,605
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: سلطة الكينوا بالحمص





لذيذة ومفيدة يا مشرفتنا
هذه السلطة وطاب اختيارك لها
تسلم يديك والله يعافيك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 21 Jul 2019, 03:08 PM [ 3 ]
عضو مبدع

تاريخ التسجيل : Dec 2009
رقم العضوية : 22605
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 7
الردود : 434
مجموع المشاركات : 441
معدل التقييم : 25عبدالله السلطان is on a distinguished road

عبدالله السلطان غير متصل


رد: سلطة الكينوا بالحمص


تسلم يديك ويسلم ذوقك أختي عشقك خفوقي
طبق جميل ومميز واختيار موفق وشكراً لك


توقيع : عبدالله السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 24 Jul 2019, 12:59 AM [ 4 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 1046
الردود : 7053
مجموع المشاركات : 8,099
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: سلطة الكينوا بالحمص


اشكرك وربي يعافيك ع جميل الطله والاثراء السلطان
طبت بخير


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 24 Jul 2019, 12:59 AM [ 5 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Sep 2013
رقم العضوية : 66524
الإقامة : saudi arabia
الهواية : التصميم
مواضيع : 1046
الردود : 7053
مجموع المشاركات : 8,099
معدل التقييم : 851شواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to beholdشواهيق is a splendid one to behold

شواهيق غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
فعالية مجموعات المنتدى

العضو المميز

الحضور المميز

نجمة الأسبوع


رد: سلطة الكينوا بالحمص


اشكرك وربي يعافيك ع نورك عبدالله
على طلتك وجميل حضورك
طبت بخير


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

12:43 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com