الأعمال المنزلية تخلصك من وزنك الزائد

الأعمال المنزلية تخلصك من وزنك الزائد


توصل باحثون أميركيون في جامعة هارفارد بعد دراسة شاركت فيها نحو 84 متطوعة من ربات البيوت في فترة مبكرة من العام الجاري، إلى أن الأعمال المنزلية تنقص الوزن.
وفي التجربة، حضر نصف هؤلاء النسوة محاضرة عن كيفية تنظيف المنزل باعتبار ذلك إحدى طرق التدريبات البدنية، وتأكد للحاضرات من النساء أن الكناسة ورفع الغبار عن الأثاث لا تختلف كثيراً عن الجهود المبذولة في التدريبات الرياضية، ويمكن لربة المنزل أن تستهلك 100 سعرة تقريباً في 30 دقيقة، بحسب ما ورد بصحيفة «البيان».
ولاحظ الباحثون بعد أربعة أسابيع فقط، تراجع في وزن أولئك بواقع كيلوغرام، كما انخفض ضغط الدم بنسبة 10%، وفقدن ما نسبته 5,0% من دهون الجسم، في حين أن النساء اللواتي لم تصغين إلى المحاضرة ولم تصرفن أية سعرات في الأعمال المنزلية لم يتراجع وزنهن نهائياً

بسمة

يعطيك العافيه على هالمعلومات المتعلقة بربات المنازل

وكذلك طلوع ونزوال السلالم (الدرج) يساعد على التخفيف

تحياتي لكـ وشاكر لكـ مجهودك

مشكوره بسمه وطبعاً

اي مجهود جسدي ينقص من الوزن

مودتي

مشكوره اختي بسمه
معلومات جميله
امل الاستفاده منها والاخذ بها
تقبل مروري

ليتهم يفهمون حريمنا
ويبطلون شغالات

شكرا بسمه

موووضوع رااائع

تقبلي تواجدي ومروري

شكرا اختي بسمه موضوع رائع وياليت الكل يطبق 0 تقبل مرورى 0


اخوك ابن مهرس2008

معلومات مفيده
يعطيكي العافيه اخت بسمة

<<<< بيكنس الحوش من اليوم وكل يوم ههههههههههههههههه

يعطيك العافيه يا بسمه

أكيد اي مجهود راح يكون فيه رياضه وفي الحركه بركه

مشكوره بسمه على الطرح