..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


آخر 10 مشاركات ابتسامة بالصور مراحل نمو الكتكوت&amp;quot;جنين الدجاجه&amp;quot;    <->    مجلة الشدادين الأدبية .. العدد الثاني    <->    قصة المراوين وجدهم شداد    <->    وسوم الإبل عند قبيله الشدادين    <->    مواقع في مواقع لا تفوتكم    <->    انت كذا مزاجك اليوم [14]    <->    Youtub وقفات مع رمضان    <->    اعترافاتنا .. (النسخة العشرون)    <->    وفاة اللواء سلطان بن عايض بن حسين    <->    حصرياً لقاء الكبار مع سعادة اللواء / سلطان بن عايض الشدادي    <->   
مختارات   الحُريةُ لاَ تُوهَبُ لأنَّها ليسَتْ صَدَقَةٌ وإِنَّمَا تُؤخَذُ لأنَّهَا حَقٌّ   
العودة   شبكة الشدادين > المنتديات الأدبية > مكتبة الشدادين لروائع الكتب
 
أدوات الموضوع
إضافة رد
  [ 1 ]
قديم 31 Mar 2009, 05:06 AM
عضوة متميزة

نور الفيصل غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
مكتبة المنتدى لإثراء العقول





الهدف من هذا الموضوع إثراء عقولنا بالمعلومات للمساهمة في نشر الفكر و الثقافة و الأدب من خلال الحديث عن بعض الكتب التي سمعنا عنها او قرأناها
فأتمنى المشاركه من الجميع


التعديل الأخير تم بواسطة نور الفيصل ; 10 Apr 2009 الساعة 10:04 PM

رد مع اقتباس
قديم 31 Mar 2009, 05:07 AM [ 2 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز






الرجال من المريخ والنساء من الزهرة كتاب من تأليف الطبيب النفسي الأمريكي جون غراي صدر في مايو 1992 وفيه يتناول المشاكل التي قد تحدث بين الرجل والمرأة نتيجة الاختلافات بينهم.

في وقت من الأوقات التقى أهل المريخ وأهل الزهرة، ووقعوا في الحب، وكانت لهم علاقات سعيدة مع بعضهم لأنهم احترموا وتقبلوا اختلافاتهم . بعد ذلك أتوا إلى الأرض وبدأ فقد الذاكرة : لقد نسوا أنهم من كواكب مختلفة .
باستعمال هذا المجاز لتوضيح الصراعات الشائعة التي تقع بين الرجال والنساء، يشرح د. جون غراي كيف تحدث هذه الاختلافات بين الجنسين وتمنعهم من الإشباع المتبادل لعلاقات الحب. والمؤلف يقدم النصيحة في كيفية تعديل هذه الاختلافات في أساليب الاتصال ، والحاجات العاطفية . وأنماط السلوك لتعزيز فهم أفضل بين الشركاء .

تأليف : جون غراي

الناشر : مكتبة جرير

وهذا مقطع عجبني

::كيف وجد أهل المريخ وأهل الزهرة السلام::

عاشوا في سلام لأنهم كانوا يحترمون اختلافاتهم وتعلم الرجال على أن النساء بحاجة للحديث وأن عليهم أن ينصتوا
في حين أن النساء احترمن انعزال الرجل لتعايشه مع الضغوط .






الأعلى رد مع اقتباس
قديم 31 Mar 2009, 05:08 AM [ 3 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز




THE DAVINCI CODE



شيفرة دافنتشي
رواية تشويق و غموض بوليسية للمؤلف الأمريكي دان براون نشرت عام 2003.

تعتمد الرواية على نظرية المؤامرة بأن الكنيسة الكاثوليكية تخفي القصة الحقيقية للمسيح وأن

الفاتيكان يغطي على تلك الحقائق من أجل ضمان بقائه في السلطة.

تدور أحداثها في حوالي 600 صفحة في كل من فرنسا وبريطانيا. تبدأ بالتحديد من متحف اللوفر

الشهير عندما يستدعي عالم أمريكي يدعى الدكتور روبرت لانغدون أستاذ علم الرموز الدينية في

جامعة هارفارد على أثر جريمة قتل في متحف اللوفر لأحد القيمين على المتحف وسط ظروف

غامضة، ذلك أثناء تواجده في باريس لإلقاء محاضرة ضمن مجاله العلمي. يكتشف لانغدون ألغاز تدل

على وجود منظمة سرية مقدسة امتد عمرها إلى مئات السنين وكان من أحد أعضائها البارزين

العالم مكتشف الجاذبية اسحاق نيوتن و العالم الرسام ليوناردو دا فينشي. تدور أغلب أحداث

الرواية حول اختراعات وأعمال دافنتشي الفنية. اكتشف لانغدون و الفرنسية الحسناء صوفي نوفو

خبيرة فك الشفرات -والتي يتضح لاحقا أن لها دور كبير في الرواية- سلسلة من الألغاز الشيقة

والمثيرة والتي تستدعى مراجعة التاريخ لفك ألغازه وسط مطارده شرسة من أعضاء منظمة

كاثوليكية تسعى للحصول على السر.

تأتي الإثارة في صدور هذه الرواية إلى حد منعها من الدخول إلى عدة دول منها الفاتيكان والذى

اعترض اعتراضاً شديداً على محتويات الرواية، ذلك لأنها تتناول علاقة المسيح بـمريم المجدلية

بطريقة منافية لما هو مذكور بالكتب المقدسة. مُنعت الرواية أيضا من دخول بعض الدول الأوربية

والدول العربية مثل لبنان والأردن.

.


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 31 Mar 2009, 05:09 AM [ 4 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز








جميل أن تحصل على خلاصة ماتريد بلا جهد يذكر..


كتاب خفيف لذيذ جميل، اسمه (أقوال وآراء للقادة والمدراء)، قام بإعداده الأخ علي بن عبدالله العريض والأخ أحمد بن محمد الشهوان. من طباعة مكتبة العبيكان. قاما فيه بجمع خلاصة جهد القادة والمدراء والفلاسفة والعلماء والمفكرين، بعد التنقيب في الكتب، والبحث الدؤوب، والجهد المتواصل. وكان اختيارهم للقادة والمدراء جميلاً حيث أفنواء أعمارهم في مدرسة الحياة وتجاربها، ذاقوا مرها قبل حلوها، وتجرعوا المرارة قبل العسل. إنهم عظماء كل أمة، بهم تقوم الحضارة، وبهم تقاس الأمم.
في هذا الكتاب شيء من تجاربهم، جاء الكتاب على شكل مقولات موجزة يسيرة، فيها خلاصة تجربة مريرة. تستطيع أن تأخذ بعض مقولاتهم كقواعد عامة. لم يقم الإختيار على معيار معين إلا معيار القبول والأهمية لدى الناس، ولأن القائد والمدير مشغول بإدارته عن الإطلاع والقراءة، جاء هذا الكتاب ملخصاً لتجارب عدة يستفيد منها المدير والقائد، كما يستفيد منها الباحث والقاريء.
خلف الكتاب، هذا كلام للناشر: (في قراءة الكتب ودراسة العلوم ومقارنة البحوث فوائد جمة وسبيل بين يسلكه كل من يروم الاستزادة في فرع من فروع العلم والمعرفة أو الكتابة والبحث في مسألة جديدة. ولا ريب أن البحث عن فكرة أصيلة أو منهج مبتكر بين طيات الكتب عملية تجهد الفكر وتضني البدن، ولا يتصدى لها إلا من فرغ نفسه بالكلية للبحث والدراسة. وفي هذا الكتاب أقوال أهل الخبرة والمعرفة في فن القيادة والإدارة دون تدخل من المؤلفين لمنهج أو تحيز لرؤية أو كاتب أو كتاب: لأنها خبرات قائليها ورؤاهم، وإن اختلفوا في بعض الأمور فهي اجتهادات بشرية يعتريها النقص والخطأ. ولأن من طبيعة الإنسان الإقتداء بصاحب الخبرة والتجربة فقد جمع المؤلفان هذه الأقوال من بين طيات الكتب، وتبنت مكتبة العبيكان نشرها لعل القارئ الكريم يجد فيها الفائدة المتعة)
سوف أورد هنا بعض هذه المقولات وهي بعض ما استوقفني فوضعت علامة عنده.

“بينما يقول المدير اذهب يقول القائد هيا بنا. وهذا الذي يميز القائد عن المدير” إي أم كيلي.

“أول طريقة لتقييم ذكاء الحاكم هي أن تنظر إلى الرجال المحيطين به” نيقولو دي ماكيافيلي.

“أن تستحق الإحترام ولا تحصل عليه خير من أن تحصل عليه وأنت لاتستحقه” مارك توين.

“يتألف العالم من شقين: أناس لديهم مايقولون لكنهم لايستطيعون، وأنا ليس لديهم مايقولونه ولكنهم لايسكتون” روبرت لي فروست.

“يذهب النجاح لأولئك الذين لم يبحثوا عنه نظراً لإنشغالهم بأمور أخرى” ديفيد ثورو.

“عندما يكون البحر ساكنا يظهر البحارة بلا استثناء مهارتهم الفائقة” ويليم شيكسبير.

“هناك دائماً طريقة أخرى أفضل، ابحث عنها” توماس أديسون.

“لاتوجه الناس لكيفية أداء أعمالهم. أخبرهم بالمطلوب وسيفاجئونك بابتكاراتهم” جورج باتون.

“بالسلاح يمكنك الجلوس على كرسي الحكم لكن لايمكنك البقاء طويلاً” بوريس يلتسن.

“إذا صلح القائد فمن يجرؤ على الفساد؟” كينفوشس.

“يعرف الناس كيف أحارب لكنهم لايعرفون كيف خططت للإنتصار” صن تسو

“العبقرية عبارة عن واحد بالمئة إلهام و99 بالمئة بذل مجهود” توماس اديسون.

“إن كانت رؤيتي أبعد من الآخرين فذلك لأني أقف على أكتاف العمالقة” إسحاق نيوتن.

“أتقدم ببطء، لكنني لا أرجع للخلف إطلاقاً” إبراهام لينكون.

“لايوجد فشل إلا في عدم المحاولة” إلبرت هبارد.

“تكمن قوة عظيمة في الأمر بلطف” جورج هيربرت.

“أنا لم أفشل لكنني وجدت عشرة آلاف طريقة لاتعمل” توماس أديسون.

“عدم الاستعداد استعداد للفشل”

“عندما يتحدث عملك بالنيابة عنك فلا تقاطعه” هينري كيسر.

“يستأثر العظماء بالإنصات بينما يحتكر سواهم بالكلام” ديفيد شوارتز.

“تعادل محادثتك مع شخص حكيم دراسة عدة كتب لمدة شهر كامل” مثل صيني.

“إن لم تأت سفينتك إليك فاسبح إليها” جوناثان وينترز.

“قمة العبقرية أن تعرف الأمور غير المهمة فلا تضيع وقتك فيها” ويليام جيمس.

“الخبرة هي الاسم الذي يطلقه الناس على أخطائهم” اوسكار وايلد.

“تقول كثيراً عندمل لاتقول شيئاً: فرانك تايجر.

“الشخص الذي ينتقد غيره يمدح نفسه” السير توماس براون.

“العظمة في هذه الحياة ليست في التعثر ولكن في القيام بعد كل مرة نتعثر فيها” نيلسون مانديلا

“يرى المتفائل الورد بين الشوك بينما يرى المتشائم نقيض ذلك” خليل جبران.
أخيراً.. إنه لمن المؤسف أن يكون أغلب هؤلاء العظماء ومن ننقل عنهم الخبرات والتجارب ليسوا عرباً. في هذا الكتاب لايوجد اقتباس من العرب إلا اثنين او ثلاث.

اتمنى ان يؤالف الكتاب التالي
ويكون العرب جل من قالوا وكتبوا فيه




الأعلى رد مع اقتباس
قديم 31 Mar 2009, 05:12 AM [ 5 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز




من كتاب
محك النظر

أبو حامد الغزالي


الفصل الخامس


في حصر مدارك الغلط في القياس
اعلم أن الشيطان مسلط على كل ناظر ومشغوف بتلبيس الحق وتغطيته ومصرٌّ على الوفاء بقوله (فبعزتك لأغوينهم أجمعين) والتحذّر منه شديد ولا يتيسر إلا لمن هو في محل استثنائه حيث قال (إلا عبادك منهم المخلصين) جعلنا الله واياك منهم فعليك أن تأخذ في نظرك من الشيطان ووسواسه حذرك.
فإن قلت كيف لي به مع ما أنا عليه من الضعف وقع ما هو عليه من التسلط والتمكن حتى أنه ليجري من ابن آدم مجرى الدم، فاعلم أن العقل حزب من أحزاب الله تعالى ذكره وجند من جنوده ما أنعم به عليك إلا لتستعين به على أعدائه ووجه الاستعانة أن تتفقّد بنور العقل وسراجه الزاهر مداخل الشيطان في النظر، وتعلم أن حصن النظر والدليل ما لم ينثلم ركن من أركانه لم يجد الشيطان مدخلاً فإنه لا يدخل إلا من الملم، فإذا أبصرت الملم بنور العقل وسددتها وأحكمت معاقلها انصرف الشيطان خائباً خاسراً واهتديت إلى الحق ونلت بمعرفة الحق درجة القرب من رب العالمين. وجميع الثلم التي هي مداخل الغلط ترجع في القياس إلى سبع جمل لم إن كان لكل واحد تفصيل طويل ونحن نومي إلى الجمل، وذلك، أنك بالضرورة تعلم إن المقدمات القياسية إذا كانت صادقة يقينية وكالت مفردات معارفها وهي الأجزاء الأول محصّلة في العقل بحقائق معانيها دون ألفاظها وكانت المقدمات التي هي الأجزاء الثواني أيضاً متمايزة مفصلة وكانت غير النتيجة وكانت اعرف من النتيجة وكان تأليفها داخلاً في نمط من جملة ما ذكرناه وكان بعد وقوعه في نمط واحد جامعاً للشروط التي شرطناها في ذلك النمط، كان الحكم الذي يلزم منه حقاً وصدقاً لا محالة، فإن لم يكن حقاً فهو لخلل وقع في هذه الأمور، فلنفصّلها.


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 31 Mar 2009, 05:13 AM [ 6 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز








أهم النقاط



**المثابر يؤمن بالقدر اما الهوائي فهو يؤمن بالحظ




*ولد الانسان ليعيش لا لكي يستعد ليعيش




*ليس الانسان هو مخلوق الظروف بل الظروف هي من صنع بني البشر




*ليس هناك مايقاوم ارادة الانسان التي تخاطر حتى بوجودها من اجل هدف محدد




*هناك حقيقة مبدئية واحدة تتعلق بكل اعمال المبادرة والابداع وهي انك في اللحظه التي تلتزم فيها التزاما كليا فإن العناية الالهية ستهب لمساندتك.




*اللحظات التي تتخذ فيها قراراتك هي تلك التي تقرر مصيرك




*لست اعرف حقيقة مشجعة اكثر من قدرة الانسان التي لا جدال فيها على رفع مستوى حياته بسعيه الواعي لذلك .




*لست اشعر ببرود الهمة لان كل محاوله خاطئة اتخلى عنها هي خطوة اخرى تقودني نحو الامام




*اما ان نجد لنا سبيلا واما ان نصنع لنا سبيلا




*الحياة اما مغامرة جريئة وما لاشيء




*يعيش بني البشر في ظل فترات تتسم بالحكمة تحت سيادة المرح والعاطفة والجياشة




*الانسان الذي يعاني قبل ان تكون هنالك ضرورة لذالك يعاني اكثر مما هو ضروري




*ان سر النجاح هو ان تتعلم كيف تستخدم الالم والمتعه بدلا من السماح للالم والمتعه باستخدامك فان فعلت فانك ستتحكم في حياتك ولا فان الحياة هي التي ستتحكم فيك .




*اذا تضايقت لسبب خارجي فان الالم لايعود لهذا السبب بل لطريقة تقييمك له وهذا مايمنحك القدرة على ان تقضي عليه في اية لحظة.




*لقد وضعت الطبيعة البشرية تحت سلطة قوتين ذاتي سيادة الام والمتعة…انهما يحكمان كل مانفعل وكل مانقول وكل مانفكر فيه وكل جهد يمكننا ان نبذله للتخلص من هذه السيطرة لايعمل الا على ابرازها وتاكيدها




*خلف كل مانفكر فيه يكمن كل مانؤمن به وكان ذلك هو الحجاب الاقصى لارواحنا




*نحن مانفكر فيه فكل مافينا ينبع من افكارنا وبافكارنا نصنع عالمنا




*كما يفكر المرء في اعماق قلبه هكذا يكون.



الاشياء لاتتغير بل نحن الذين نتغير




*لايكفي ان يكون لك عقل جيد المهم هو ان تستخدمه بشكل حسن*



*الطبيعة كلها رصاصية بالنسبة للعقل البليد اما بالنسبة للعقل اللامع فان العالم كله يشتغل ويلتمع بالنور*


*ليس هناك مايعجز التمرين عن ادائه ليس هناك ما لا يستطيع تجاوزه اذ يستطيع ان يحول الاخلاق السيئة الى حسنة كما يمكنه ان ينسف المبادئ السيئة ويخلق مبادئ حسنة انه يستطيع ان يرفع من مستوىالبشر بحيث يصلون الى اعلى مستوى يمكن للانسان ان يصل اليه*


*الخير و الشر المكافاة والعقاب هي الدوافع الوحيدة للانسان الراشد انها المهماز والعنان اللذان يحفزان البشرية على العمل وعلى الانقياد*


*اننا نعرف اكثر مما يجب ونشعر باقل مما يجب اننا لانحس الا باقل القليل من تلك العواطف التي تنبع منها الحياة الجيدة*


*اطلب ثعط اسع وستجد طريقك اطرق الباب وسيفتح لك*


*كما يشذب صانع السهام سهامه ليجعلها اكثر استقامة فان السيد يوجه افكاره الضالة*


*الخبرة ليست هي ما يحدث للانسان بل هي ما يفعله الانسان بما يحدث له *


*ان كل لحظة عظيمة وباهرة في تاريخ العالم هي نتيجة لانتصار نوع من انواع الحمية والحماس*


*تشكل الكلمات الخيط الذي تنتظم عليه تجاربنا وخبراتنا *


*الحياة صورة ترسمها وليست عملية جمع حسابية *


*لا يمكن للظلمة ان تتحول الى نور وللبلادة ان تتحول الى حركة بدون ان تتوفر العاطفة *


*اذا استطعت ان تحب بما فيه الكفاية انك تستطيع ان تكون اقوى انسان في العالم*


*لا شيء يحدث الا ان كان حلما اولا*


*اننا ما واينما نكون لاننا كنا قد تخيلنا ذلك من قبل*


*التصميم هو دعوة للارادة الانسانية كي تستيقظ *


*اصعد الى العلياء اصعد الى ابعد نقطة فهدفك هو في علياء السماء*


*حيث لا توجد بصيرة يهلك الناس*


*العادة قد تكون افضل خادم او اسوأ سيد*



*اننا نكون عاداتنا اولا ثم ما تلبث عاداتنا ان تصنعنا *



*الخطوات الاساسية ال 6 للتغير :





1- قرر ما ذا تريد بالفعل وما الذي يمنعك من تحقيقه



2- احصل على قوة دفع:اربط الالم الشديد بعدم التغير الان والغبطة الشديدة بتجربة التغير الان


3-عطل النمط الذي يحد من قدراتك



4- ابتدع بديلا جديدا يمنحك القوة



5- روض النمط الجديد



6- اختبره



*لم ينجز شيئا رائع قط الا على ايدي اولائك الذين تجرؤا على الاعتقاد بان هنالك في داخلهم قوة تتفوق على الظروف


اجعل نفسك مسؤولا عن مقاييس اعلى مما يتوقعه اي شخص اخر منك*


اي غبي يمكنه ان يضع قاعدة ما وكل غبي سيتمسك بها!!!!


عقل الانسان حين يتمدد ليشمل فكرة جديدة لايعود الى الوراء لا بعاده الاصلية*


الخيال اهم من المعرفة*


بالقلب فقط يستطيع الانسان ان يرى الاشياء على حقيقتها*


السبيل الوحيد لاكتشاف حدود الممكن هو بان نتجاوز هذه الحدود اللى عالم المستحيل*


لانشعر بافضل تاثير يتركه فينا انسان متميز الا بعد ان نغادر مجلسها *


التقدم في العمر لن يحد من قوتنا بل في الواقع يحررنا*


الصدقة والقوة الشخصية هما الاستثماران الوحيدان*


يتوفر لنا الوقت الكافي ان استطعنا فقط ان نستخدمه بالطريقة الصحيحة *


الانسان العضيم هو الذي لايفقد قلب الطفل الذي كانه*


لن تستطيع ان تعيش يوما تعتبره كاملا دون ان تفعل شيء بشخص لن يستطيع ان يقابلك بالمثل قط*


رحمة عضيمة قد تاتي مع هبة صغية، وثمينة هي كل الاشياء التي تاتي من اصدقاء*



القناعة التي تصبح حقيقة بالنسبة لي هي تلك التي تنتج لي اقصى وافضل مالدي من قوة كما تتيح لي القدرة على ترجمة فضائلي الى عمل فعلي.



في خيال الانسان فقط تتجسد كل حقيقة ويصبح لها وجود مؤثر لايمكن انكاره والخيال وليس الاختراع هو السيد الاكبر للفن وكذلك للحياة...


التعديل الأخير تم بواسطة نور الفيصل ; 31 Mar 2009 الساعة 07:04 AM
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2009, 10:07 PM [ 7 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز




من أروع الكُتُب التي قرأتها هو كتاب " دع القلق وأبدأ الحياة "
للمؤلِف " دايل كارلنجي " ...
يعطينا هذا الكتاب دفعه من الأمل

ويشبع رغبات الكثير من البشر ممن حطمهم القلق
وكان بداية حياة لـ العديد من القراء





دع القلق وابدأالحياة


دايلكارنيجي

مؤسس معهد العلاقات الإنسانية بنيويورك



يقترن الإحساس بالنقص دوما ً بالرغبة الملحة في التفوق والظهور وعندتحقق التفوق والظهور يتعوض النقص (يتغير سلوك المحيط)

(كان حكيم الصين كومفوشيوسيشكو برغم حكمته وفلسفته من أنه لا يستطيع الاستمسال دائما ً
للمبادئ والتعاليم التييبشر بها.
(لا عناء للإنسانكائنا ً من كان إن كان يرجو السعادة في الحياة وينشد النجاح فيها على أن يتغلب عدوله يسكن نفسه فيقلل أمنمها ويسلبها طمأنينتها ويقوض سلامتها ويقف سدا ً منيعا ًدونها وأسباب

السعادةوالنجاح ذلك العدو اللدود هو القلق)
الجزءالأول

الفصل الأول

حقائق أساسية عن القلق



1- أغلق الأبوابعلى الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك.

لماذا لا تسأل نفسك هذه الأسئلة وتدون إجابتك فيهاهنا.
أ-هل أميل لنبذ الحاضرلأفكر في المستقبل؟ أتراني أحلم بروضة سحرية مزهرة عبر الأفق بدلا من أن انعمبالزهور المتفتحة من حولي ؟
ب- هل أجعل حياة اليوم مريرة بتحسري على ما حدث في الماضي الذي ولى ولميعد له كيان؟
ح- هل أستيقظكل صباح مغرماً بأن (استمسك باليوم) لكي استخلص منه أقصى ما أستطيع؟
د – أتراني أحصل منالحياة على أكثر مما أحصل عليه الآن لو أنني (عشت في حدوديومي)؟
ه- متى أبدأ بتطبقهذا المبدأ ؟ الأسبوع القادم؟ غدا ً؟ اليوم؟


الفصلالثاني

وصفه سحرية لتبديدالقلق



إذا كانلديك مشكلة تبعث القلق ,فطبق وصفة ويليس كاريير السحرية فتخذ الخطوات الثلاث .

1- اسأل نفسك : ما هوأسوأ ما يمكن أن يحدث لي ؟
2- هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات؟
3- ثم اشرع في انقاذ ما يمكنانقاذه.


الفصلالثالث

عليك بالاسترخاءوالترفيه.



إنالترفيه يؤدي إلى الاسترخاء ولكي ترفه عن نفسك اتبع ما يأتي :ثق بالله وأعتمدعليه.

أعط بدنك قسطه منالنوم .استمتع بالموسيقى .انظر إلى الجانب المبهج للحياة وثق بعد ذلك أن الصحةوالسعادة من نصيبك.
.................................................. ....


الجزء الأول فيسطور

حقائق أساسية عن القلقيجب أن تعرفها.


القاعدة الأولى


إذا أردت أن تتجنب القلق,فأفعل ما فعله سير وليم أوسلر: عش في نطاق يومكولا تقلق على المستقبل.عش اليوم حتى يحسن وقتالنوم.

القاعدةالثانية

عندما تأخذالمشكلات بتلابيبك- في المرة القادمة- ولا تستطيع
منها فكاكا ً,جرب الطريقة السحرية التي فعلها ويليسكاريير.
اسألنفسك:
أ‌- ما أسوأالاحتمالات التي يمكن أن تحدث؟
ب-هيئ نفسك ذهنيا ً لقبول أسوأ الاحتمالات إذا لزمالأمر.
ج-حاول أن تنقذ مايمكن إنقاذه من هذا الاحتمال الذي هو أسوأ
الاحتمالات ,والذي أعددت نفسك نفسيا ًلقبوله.
تسعة اقتراحاتللحصول على أقصى فائدة من هذا الكتاب رغبة عميقة راسخة في الإفادة من هذا الكتابوتصميم قوي على قهر القلق والتغلب عليه, وبدء حياة جديدة سعيدة ننمي هذه الرغبةبالتذكرة والتكرار بأهمية هذه المبادئ وتصور أن العمل وفق هذه المبادئ يعيننا علىأن نحيا حياة سعيدة.
1- اقرأ كل فصل قراءة سريعة لتستخلص الفكرة العامة وأعمد ثانية إلى الفصل وتعمق فيقراءته.
2- توقف عن القراءةوفكر فيما قرأت وسائل نفسك متى وأين تطبق كل اقتراحطالعته.
3- ضع خطا ً تحتالاقتراحات التي يمكن تطبيقها وهذا يسهل المراجعة وخطا ً تحت الاقتراحات ذاتالأهمية الخاصة.
4- ينبغيأن تخصص ساعات كل شهر لتراجعه مرة أخرى.
5- للاستفادة من القواعد الواردة في هذا الكتاب جربهاواعمل
بها طبقها في كل مرةتسنح لك الفرصة بذلك.إن المعرفة
التي نستخدمها هي وحدها التي تعلق فيأذهاننا.
6- راهن من حولكعلى أن يضبطوك وأنت متلبسا ً بخرق أحد المبادئالواردة.
7- كيف يمكن تصحيحالأخطاء (طرق هارل وفرانكلن)
(أحتفظ بسجل تدون فيه الحماقات والأخطاء التي ارتكبتها
واستفت النقد من أجلها وعدإليه بين الحين والآخر لتستخلص
منه العبر التي تفيدك في مستقبلك واعلم أن من العسير أنتكون
على صواب طول الوقت .افعل كما فعل هيتل اسأل الناس النقد
النزيه الصريح.
8- احتفظ بمذكرة تدون فيها انتصاراتك الناشئة عن تطبيق هذهالمبادئ.

القاعدةالثالثة

ذكر نفسك دوماً بالثمن الفادح الذي يتقاضاه القلق من صحتك وأعلم أن رجال الأعمال الذين لا يعرفونكيف يكافحون القلق يموتون موتا ً مبكرا ً.


الجزءالثاني

الطرق الأساسية لتحليلالقلق


الفصلالرابع


كيف تقلل أسباب القلقوتزيلها


(طريقة كاريرتزيل بعض أنواع القلق فقط)

1-استخلص الحقائق.

2-حلّلّ هذه الحقائق.

3-اتخذ قرارا ً حاسما ً ,ثم أعمل بمقتضى هذا القرار .


1-استخلص الحقائق(التي تسببالقلق)

إذا بذل الإنسانشيئا ًمن وقته للحصول على الحقائق المجردة فإن قلقه غالبا ً ما يتبخر على ضوءالمعرفة التي يجنيها .
(قلما نحن نعنى بالحقائق إطلاقا ً وإذا حدث أن حاول أحدنا استخلاصالحقائق ,فإنه يتصد منها ما يعضد الفكرة الراسخة في ذهنه ولا يعني بما ينقضها أيأنه يسعى للحقائق التي تبرر عمله وتتفق مع أمانيه).
(يقول أندريه موروا:كل ما يتفق مع ميولنا ورغباتنا الشخصيةيبدو في لأعيننا معقولا ً أما ما يناقض رغباتنا فإنه يثير غضبنا ).
وللحصول على الحقائقالمجردة يجب أن نفصل بين عواطفنا وتفكيرنا ,نتبع مايلي
1-عندما أحاول استخلاصالحقائق أتظاهر كأنما استخلصها لا لنفسي وإنما لشخص أخر وهذا الاتجاه الذهنييساعدنا على اتخاذ نظرة محايدة إلى الحقائق مجردة منالعاطفة.
2-استخلص الحقائقالمضادة لمصلحتي ثم أدون المجموعتين من الحقائق التي من مصلحتي والتي تنافي مصلحتيوأدرسها جيدا
وغلبا ً ماأجد الرأي السديد شيئا ً يتوسط هذين النقيضين
القاعدة1: استخلص الحقائق وأفعل ما فعله العميد هوكس تجنبحل مشكلاتك ما لم تحصل أولا ً على الحقائق بطريقة محايدة .

القاعدة2:حل هذهالحقائق.
القاعدة3:اتخذقرارا ًحاسما ً ثم اعمل بمقتضى هذا القرار)

إن مقدار خمسين في المائة من القلق يتلاشى بمجرد أن أصلإلى قرار حاسم وأضع المعالم وأن أربعين في المائة مما تبقى من القلق يتلاشى عندماأبدأ بتنفيذ القرار الذي اتخذته.
عندما تتوصل إلى قرار وتأخذ في تنفيذه ضع نصب عينيك الحصول على نتيجةولا تهتم لغير هذا عندما تتخذ قرارا ً لا تتردد ولا تحجم ولا تراجع خطواتك ولا تخلقلنفسك الشكوك والأوهام
ولاتنظر إلى الوراء بل أقدم على تنفيذ قرارك.
طبق طريقة (جاليه ليتشفورد) في التغلب على إحدى المشكلاتالتي تسبب لك القلق اكتب

1- لماذا يساورنيالقلق ؟

الجواب.......


2-ماذا استطيع أن أفعل للتغلب على القلق؟

الجواب.......

3- ما هي أفضل وسيله للقضاء علىالقلق؟

الجواب.......

4- متى أبدأ بتنفيذ هذه الوسيلة؟

الجواب.......
الفصلالخامس


كيف تطردخمسين في المائة من القلق المتعلق بعملك.

إذا أنت أجبت عن الأسئلة الأربعة التالية وعملنا وفقا ًلإجابتك.
1- ما هيالمشكلة؟. 2

- ما هومنشأ المشكلة؟.

3- ماهي الحلول الممكنة لهذه للمشكلة؟

.(ولكي أجيب على هذا السؤال يجب علي أن ادرس الحقائق المحطة بمشكلتيواعمد إلى سجل تجاربي مع هذه المشكلة خلال فترة تكشف لي حقائق مدهشة حقائق احتماليةأترك
القلية التي تخلقاًكبيرا ً)

4- ما هيأفضل الحلول؟.


الجزء الثاني في سطور

الطرق الأساسيةلتحليل القلق

القاعدة 1: استخلص الحقائق,وأذكر قول العميد هوكس ):إن نصف القلق في العالم منشؤه محاولةالوصول إلى قرارات حاسمة قبل أن تكتمل لدينا المعلومات الكافية لاتخاذ القرارات ).

القاعدة 2: بعد أنتزن الحقائق بعناية,اتخذ قرارا ً .

القاعدة 3: متى اتخذت قرارا ً حصيفا ً أقدم على تنفيذه, ولا تهبالعواقب.
القاعدة 4: عندمايساورك القلق على عملك, أجب عن هذه الأسئلة الأربعة ودونإجابتك.

أ‌- ما هيالمشكلة ؟
ب- ما سببالمشكلة؟
ج- ما هي الحلولالممكنة ؟
د- ما هي أفضلالحلول؟.

.................................................. ......
القلق مرض عضال، قلما ينجو منه أحد، وهو سبب دفين وكامن وراء كثير من الأمراضالجسدية والنفسية، وقد درج علماء الطب النفسي على معالجة القلق دوائيا وسلوكياً،والدوائي كما هو غير خافٍ على القارئ الكريم عبارة عن عقاقير دوائية يتناولهاالمصاب بالقلق بين حين وآخر من أجل تخفيف حدة القلق والحرقة النفسية التي يشعر بها،وأما الجانب السلوكي وهو الذي نحن بصدده الآن فهو يعالج القلق عن طريق تبصير المريضوتنوير عقله، وهو يشرح ويتناول حقائق منطقية يقنع المريض بها، ثم يفرض عليه العملبها، موظفاً إرادته وعزيمته، ولعل هذا الجانب من العلاج يكون هو الأكثر فعالية فياختراق نفسية القلقين، وقلع جذور توترهم وقلقهم.وأنت معي أيها القارئ الكريم نقفسوياً على عتبة الماضي، وبوابة المستقبل لا نملك من أمرها شيئاً، فالماضي مضى ولانملك تغييره، والمستقبل آتٍ لا نعلم من أمره قليلا أو كثيرا، لكن الحاضر هو الوترالحساس والذي نستطيع الضرب عليه، ونملك تغييره، وتحسين وضعه، إذاً لمَ القلقوالتوتر في أمر مضى وفات وانتهى؟ ولمَ التحفز والتوثب والقلق على أمر آت ومستقبل؟ولنعش أيها القارئ الكريم هذا اليوم، وأقول: اليوم فقط، بحلوه، ومره، وسعادتهوشقائه، هذا الموضوع بعينه يطرحه كتاب «دع القلق وابدأ الحياة» وعنوانه قوي جذاب،وفحواه القلق ومقاومته، ونبذ التوتر، وإدارة عجلة الحياة، ويروي الكتاب في ثناياهقصصاً كثيرة لأناس مرموقين نبذوا القلق، وخلفوه وراءهم، واستلهموا القوة من اللّه،ثم استأنفوا حياتهم بجدارة ونشاط، يقول مؤلف الكتاب تحت عنوان حقائق عن القلق «منالحقائق المذهلة والثابتة معا، أن أكثر من نصف أسرة المستشفيات يشغله أناس مرضىبالإرهاق العصبي الذي منشأه القلق، أفليس من الأجدر بهم لو كانوا يتمتعون بطلاقةالشمس والريح في شوارع مدنهم وقراهم، ولكنهم لم يعوا قول السيد المسيح: «لا تهتمواللغد» ... فكان من جراء جهلهم هذا أن التجأوا إلى أسرة المستشفيات»، إن كل شخص منعشرة أشخاص في أمريكا مهدد بالانهيار العصبي، ومرجع ذلك على العموم هو القلق، ولهذاتراني اطرق بابك أيها القارئ الكريم واحذرك، والخوف يسبب القلق، والقلق يولدأعصاباً متوترة، وهو ينهك أعصاب المعدة، وتنقلب عصارات المعدة الهاضمة إلى عصاراتسامة، والقلق إلى جانب قرحة المعدة يسبب أمراضاً حقيقية كثيرة كعسر الهضم،واضطرابات القلب، والأرق، بل وحتى بعض أنواع الشلل، وقد عانى مؤلف هذا الكتاب دايلكارنيجي من قرحة المعدة اثني عشر عاماً، ثم اكتشف بخبرته كطبيب أن القلق هو السببفيها، فيقول: «وأخيرا وجدت أن القلق هو السبب الأصيل الذي كنت أعاني منه، فتركتالقلق، وها أنا لم أعد أشعر بالألم وأرى نفسي أتماثل للشفاء». ويعتبر الاسترخاءوالترفيه دواء فعالا للقلق، فعلى الإنسان أن يرفه عن نفسه، ويسترخي قدر الإمكان،وينال قسطا من الراحة والنوم في أوقات الفراغ، وعليه أن لا يتطلع إلى الجوانبالتعيسة من الحياة، بل ينعم بمباهجها، ويستغل أفراحها.

وطرق المؤلف في كتابه هذاثلاثين فصلاً عنون لها بعناوين مشوقة ومعبرة، ومن نواحي جمال الكتاب مئات القصصالتي رويت فيه، وهي من باب ضرب المثل، وسياق الشاهد، لتثبيت الفكرة، والسير بالقارئجنبا لجنب ليقتنع بالفكرة، ثم يشحذ إرادته من أجل تطبيقها، ومن جاذبية الكتاب أيضاما حكاه المؤلف عن جوانب هامة وحساسة من جوانب حياته وتنشئته وتعليمه ثم وصوله إلىمرحلة النضج والاستواء ، ويظهر فيه تلك المعلومات الهامة، والحقائق العلميةوالمنطقية والتي جيء بها في الكتاب، ثم نشاط المؤلف في إجراء مقابلات كثيرة معرجالات العالم المرموقين في نواح علمية، ومجالات حياتية متعددة، وذلك من أجل خدمةكتابه، وتقوية جانب الحجة والبرهان والاستدلال فيه، ولغة الكتاب التي تُرجم إليهاوهي العربية لغة جيدة ومترابطة، وحاول مترجمو الكتاب المقاربة الشديدة بين لغةالكتاب الأصلية واللغة العربية التي نقل الكتاب إليها، وهذا المجهود الذي بذل فيترجمة الكتاب مجهود رائع مشهود، وله دور بارز في تقريب الثقافيات، والمزاوجة بينالمعارف الغربية، والعلوم العربية، ولا يسعني في نهاية المطاف إلا التأكيد علىالقراء بإعادة قراءته مرات عديدة، وهي نصيحة المؤلف التي أسداهاإلينا.


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2009, 10:18 PM [ 8 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز




كتآب بوصلة الشخصيّة






عن الشخصيات وكيفية التعامل معها

كتآب أكثر من رآئع / أنصحكم بقرآئته !!


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2009, 11:13 PM [ 9 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91526
مجموع المشاركات : 93,598
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ




يا هلا والله بك يا نور
والله يحييك أنتي ومكتبتك الرائعة
والتي بالتأكيد ستطلعنا على عالم الكتب والمؤلفات
ما أحوجنا للقراءة ونحن شعب لا يقرأ إلا القليل جداً
أتمنى أقرأ شيفرة ديفينشي رغم طول الرواية
فقد سبق وشاهدت فلماً عنها ولكني أود قراءتها
شكراً لكِ نور
هاتي المزيد ولا تبخلي


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 12 Apr 2009, 01:07 AM [ 10 ]
عضوة متميزة

تاريخ التسجيل : Mar 2008
رقم العضوية : 6083
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 313
الردود : 1804
مجموع المشاركات : 2,117
معدل التقييم : 25نور الفيصل is on a distinguished road

نور الفيصل غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز




مرحبا اخ سلطان نورتنا بمرورك والكتب غذا العقل وخير جليس فالزمان كتاب

كتابي اليوم .. هو

حوار مع صديقي الملحد كتاب من تأليف د-مصطفى محمود وهو عمل فلسفي من أروع ما كتبه الدكتور يتبنى فيه وجهة النظر الأسلاميةوردها علي الشبهات الفلسفية الجدلية كالخلق والروح والثواب والعقاب


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انفلونزا العقول شموس المجد القسم العام 6 04 Oct 2009 12:09 AM
أملأ العقول زيفا وأوهاما بندر النايف مرافئ البوح 10 06 Dec 2008 08:43 PM
إنفلونزا العقول بندر النايف القسم العام 28 25 Mar 2008 05:08 PM
ومع الأسف بعض العقول معزولة حمد زياد قاعد قصائد مختارة 20 19 Jan 2008 04:44 PM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

12:04 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com