خطوات تدريب طفلك على الصيام..

مازال أطفالك صغارًا، ولكن هاجس تعليمهم الصوم يقلقك، ومن المؤكد أنك تفكرين بالطريقة الصحيحة؛ لتعويد طفلك الصيام دون أن يؤثر ذلك على تغذيته، ونموه، ونشاطه، وقد توجهت «سيدتي» بهواجسك هذه لأخصائية التغذية ندى خريس، وقد نصحت بالتالي:

علينا كآباء وأمهات أن ندرب أطفالنا على الصيام بتعويدهم على السحور معنا، وتأخير السحور لآخر وقت، مع تقديم أطعمة لهم تحتوي على سعرات حرارية مثل الكنافة؛ لمنحهم طاقة خلال النهار.
في النهار يجب إشغالهم بأنشطة، وألعاب مفيدة.
متابعة برامج تلفاز محفزة وليست لإضاعة الوقت؛ لتعلم الحكمة من الصوم.
التدريب يكون تدريجيًا أي صيام نصف يوم ثم يوم كامل.
الحرص على اصطحابهم لحضور جلسات فقه ليتعلموا الحكمة من الصيام، وبأنه ليس جوعًا للبطن فقط.
في ساعات المساء تحرص الأم على مشاركة البنت والولد لها في إعداد الإفطار؛ لأن ذلك يشغلهما ويعلمهما الصبر، كما أنه يضيف لمسة حميمية للعائلة.
تقديم وجبات بها كل العناصر الغذائية على الإفطار لعدم عرقلة نمو الأطفال مثل السلطة، والعصائر الطازجة، والأرز باللبن كصنف حلوى، وكذلك القطايف بالمكسرات.

الحمد لله
هذا العام تم صيام نورة 9 سنوات وعبدالله 7 سنوات
لأول مرة وبدون أي تدريب أو مقدمات
أعتبرها مغامرة لكن الحمد لله تمت بكل نجاح
ويمكن الأجواء والإجازة هي المساعد الأكبر
بعد الله سبحانه في قدرتهم على الصيام طوال 15 ساعة

شكراً لك عبث

		المشاركة الأصلية بواسطة : السلطان اقتباس
	الحمد لله هذا العام تم صيام نورة 9 سنوات وعبدالله 7 سنوات لأول مرة وبدون أي تدريب أو مقدمات أعتبرها مغامرة لكن الحمد لله تمت بكل نجاح ويمكن الأجواء والإجازة هي المساعد الأكبر بعد الله سبحانه في قدرتهم على الصيام طوال 15 ساعة شكراً لك عبث

تبارك الرحمن , الله لايضرهم
ويخليهم لك يارب
شيء جميل يُغرس الدين في نفوس أطفالنا منذ نعومة أظافرهم
........
ششكرا لك على المرور ولاهنت

لاهنتِ يالغالية
على الخطوات المهمة
كل الشكر والتقدير

موضوع قيم جدا

ماشاء الله تبارك الله السلطان

الله يحفظهم لك يارب

انا بنتي السنة هذي صامت بدون مااقول لها عمرها 7 سنوات ونصف

والظاهر مثل ماقال السلطان الاجازة لها دور


يسلموا على الموضوع الشيق

عبث ~
موضوع قيم ودائما التربية في الصغر هي الاساس .


السلطان
نبراس
الله يخلي لكم ماعطاكم ويبلغكم فيهم كل خير

الله يعطيك العافية ، عَ ايراد الطرح القيم
شكري وتقديري ..

تسلمين والله وَ شاكرين لك طيب حضورك ..

تسلممين ي قلبي
الله لايحرمنا جديدك وابداعك,,

كل الشكر لك
لك تقديري واحترامي

سلمت يداك على هذا الطرح الجميل
نصائح رائع وهادف
دمتِ بتميز