|
||||||||||||||||||
سلطة الألوان..
المقادير: 4 ك خس افرنجي 2 فليفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة الطريقة: اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام
التعديل الأخير تم بواسطة بنت المملكة ; 17 Nov 2008 الساعة 09:07 AM
|
15 Nov 2008, 10:11 PM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
مشكووورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم الأيادي اختي وأحب أضيف معلومة ..كلما كبرت قطع السلطة كلما احتفظت بفوائدها تشكرآآآت يا قمر |
|||||||
|
||||||||
15 Nov 2008, 10:57 PM | [ 3 ] | |||||||
عضو متألق
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مرورك ونسني الله لايحرمني منك ياالغاليه |
|||||||
16 Nov 2008, 05:42 PM | [ 4 ] | ||||||||
عضوة متميزة
|
الله يعطيك العافيه كل الود |
||||||||
|
|||||||||
16 Nov 2008, 07:32 PM | [ 5 ] | |||||||
عضو متألق
|
الله يعافيك ياالغاليه مرورك اسعدني |
|||||||
17 Nov 2008, 09:13 AM | [ 6 ] | ||||||
|
ماافيهراحلى من السلطه
وفوائدهاا راائعه الف شكر لك يالبطله على الموضوع القييم تقبلي مروري |
||||||
|
|||||||
17 Nov 2008, 05:50 PM | [ 7 ] | |||||||
عضو متألق
|
مرورك اسعدني ياالعسل الله لايحرمني هالطله |
|||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هاك الألوان الجديده | رعد الجبوب | جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول | 4 | 18 Mar 2010 07:11 PM |
برنامج كود الألوان | رعد الجبوب | جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول | 7 | 16 Mar 2009 04:23 PM |
من مطبخي ( سلطة المكرونه + سلطة الطبقات ) | الوردة الحزينة | غذاء جسد | 5 | 22 Jun 2008 02:36 AM |
سر الألوان | سر الأحزان | القسم العام | 4 | 07 Dec 2006 11:30 PM |
الألوان......... Colors | الشامخ | منتديات تعليم اللغة الانجليزية English Language | 12 | 13 Mar 2006 03:41 PM |
أدوات الموضوع | |
|