|
||||||||||||||||||
غسل الصحون .. يقضي على القلق ومسابباته..
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند النساء ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن..... وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة..... وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل...... و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. تحياتي.... للااااافاائده
|
20 Jul 2007, 03:46 PM | [ 2 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
من جد هذا صحيح يا راعية الابل وهذي طمأنينة من الله سبحانه وتعالى للمرأة التي تعرف واجباتها تجاه زوجها وتقوم بها عكس من لا تقوم بذلك وتعتمد في كل شي على الخادمة والحمد لله على نعمه وجزيل إحسانه وفقتي يا راعية الابل وإن شاء الله ما تحتاجين للخدامة ولا في أي شيء |
||||||||
|
|||||||||
20 Jul 2007, 06:02 PM | [ 3 ] | ||||||||
عضو متميز
|
ها عليكم بالصحون معلومات وطرح مميز يعافيكِ ربي يا رعية الأبل شكراً جزيلاً لكِ |
||||||||
20 Jul 2007, 10:04 PM | [ 4 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
مشكوره اختي على الموضوع والمعلومات المفيدة مودتي |
|||||||
|
||||||||
21 Jul 2007, 01:53 AM | [ 5 ] | |||||||
أميرة القصر
|
لأنها مجرد ماتدخل المطيخ تنسى كل همومها وتروح بعالم تفكير اخر..مالم احد يعكر مزاجها وهي تغسل ههه كل الشكر الله يحفظك |
|||||||
|
||||||||
24 Jul 2007, 02:28 AM | [ 6 ] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضوة متميزة
|
تشك انه كاتب المقااااال>>>> السلطان
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 Jul 2007, 02:30 AM | [ 7 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
الوووولهان وعبدالله مااقصرتووووو |
|||||||
24 Jul 2007, 02:31 AM | [ 8 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
وهج ليش لااا تصير تحاتي الغسيل وتنظيف وتنسى الهموم ههههههههههه سلمتي يامحلله .. |
|||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
جزر البندقيه .. الدريبي .. اشاعه لايراودكم القلق | نــــــدى | الإقتصاد والأسهم السعودية والوظائف | 5 | 27 May 2010 04:05 PM |
فائده غسل الصحون | رونة المزيونة | إكسير النقاء | 4 | 23 Apr 2009 06:17 PM |
إصابة فورلان تثير القلق في أوروجواي ... | ابن مهرس2008 | عالم الرياضة | 12 | 10 Oct 2008 10:17 PM |
اللبن يقضي على الكرش | نور الهدى | إكسير النقاء | 15 | 17 Sep 2008 01:04 PM |
شوفوا السجون في اليابان....((صوررر)) | البرنس | القسم العام | 16 | 21 Oct 2005 01:22 PM |
أدوات الموضوع | |
|