|
|||||||||||||||||
عندك خصر؟؟
تمارين لشد البطن والخصر والليلقه. بسم الله الرحمن الرحيم التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع تمنياتي لكم بالفائدة
|
25 Feb 2006, 12:54 PM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
الصور تشوفينها سهله بس التطبيق صعب طبعا الايام الاولى تتمصع العضود والجسم لكن الاستمرار ضروري.. |
|||||||
25 Feb 2006, 01:00 PM | [ 3 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
على طاري الخصر يالمستحيلة ذكرتيني بالقطمة الله يرجك أشوفك اليوم متأثرة بهيفاء !!!! |
||||||||
|
|||||||||
25 Feb 2006, 02:26 PM | [ 4 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
هيفاء مين .. ذيك الشمطاء؟؟
لا والله الرياضة مهمه للحريم كل صباح وهذي الوحده تسويها بستر اما القطمة الله لا يعيدها الحين يجي واحد يكتبها غلط ..فكنا.. |
|||||||
25 Feb 2006, 06:12 PM | [ 5 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
ههههههههههههههههههههههه كيف يكتبها غلط هههههههههههه لاتعليق؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
|||||||
|
||||||||
25 Feb 2006, 07:00 PM | [ 6 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
اسال الفرسان ذاك اليوم نكبنا نكبه ... بالاخطاء المطبعية .. |
|||||||
25 Feb 2006, 07:03 PM | [ 7 ] | ||||||||
عضو متميز
|
<<< رايح لحوش بيتهم يطبق التمارين ههههههههههههههههههههههههههههههههه مشكوورهـ يالمستحيلة على موضوعك . |
||||||||
|
|||||||||
25 Feb 2006, 07:09 PM | [ 8 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
سيف لا يصفقك الهواء انتبه
ترى الي عمرة ماتبخر تبخر واحترق.. |
|||||||
25 Feb 2006, 09:52 PM | [ 9 ] | ||||||||
عضو متميز
|
والله اللي له مده عن الرياضه ياهو أذا طيق أي تمرين بعد فتره يوجعه كل جسمه أذكر يوم من الأيام لم امارس الرياضه أنقطعت عنها مده شبه قصيره رجعت لعبت كوره المهم رجت ونمت والله اليوم الثاني ما قدرت أقوم جسمي متكسر والرياضه يجب الواحد أن يستمر عليها ولا يقطعها ثنكيووووو المستحيله |
||||||||
25 Feb 2006, 10:08 PM | [ 10 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
الله يسلمك ولهان صادق والله صادق |
|||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كان عندك همّ | شموخ شدادية | منتدى المرئيات والصوتيات | 11 | 20 Nov 2010 09:15 PM |
عندك صحن مكسور؟ | شروق الأمل | خطوات أصابع | 18 | 13 Apr 2007 11:09 PM |
عندك صور ؟؟ | المستحيلة | جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول | 14 | 27 Dec 2005 07:23 PM |
عندك مريض؟؟ | المستحيلة | إكسير النقاء | 13 | 21 Dec 2005 07:27 AM |
عندك علكه.....؟ | عذب الكلام | القسم العام | 6 | 01 Jun 2005 04:43 AM |
|