|
||||||||||||||||||
هل تريد ان تزيد من نسبة ذكاء طفلك
هناك خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال! نلاحظ على كثير من الاطفال انهم لا يستطيعون تطوير ذكائهم .....وهذا يرجع ......الى اسباب منذ ...ولادتهم ........ومنها التغذيه السيئه للاطفال ........................وهنا نصائح تساعد على نموذكائهم من صغرهم عن طريق التغذيه ....منذ نعومه اظافرهم .... زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق. (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة) واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم. فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين. ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال. وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة. ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم. وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
|
12 Jun 2007, 04:41 PM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
تسلمين أختي........ تحياتي لك,,,,,,, |
|||||||
|
||||||||
12 Jun 2007, 05:15 PM | [ 3 ] | ||||||||
عضو متميز
|
موضوع جدا جميل ,,, ولكن يا ما أكثر ما نقرأ ,,, وأين العمل با قرأناااااه تقبلِ جُل تقديري
|
||||||||
|
|||||||||
12 Jun 2007, 06:18 PM | [ 4 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
الوصفات جداً طيبة يا بنت الشعاعيب فذكاء الأطفال والسعي لإيقاده وجعل الطفل فطناً نبيهاً لا بد أن يخضع لتغذية سليمة ورياضات فكرية بالاضافة إلى تشجيعه على الحفظ والاكتشاف |
||||||||
|
|||||||||
13 Jun 2007, 03:43 PM | [ 5 ] | |||||||
نائب المشرف العام
|
اختي الكريمه اشكرك على المعلومات المفيده اتمنى الفائده للجميع كل الود |
|||||||
|
||||||||
11 Jul 2007, 07:02 AM | [ 6 ] | |||||||
|
مشكوره على المعلومات المفيده يا بنت الشعاعيب وتقبلي مروري وتحياتي نواف الشدادي |
|||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نسبة تملك المواطنين للبيوت | حمد الشدادي | القسم العام | 9 | 04 Dec 2007 03:15 AM |
نسبة الحب | خالد الحارثي | بحور القوافي | 20 | 01 Oct 2006 01:45 AM |
هل تريد أن يكون لك بريد مجاني سعته 1000 ميجا الآن الآن وليس غدا | الشامخ | جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول | 2 | 09 Sep 2005 01:15 PM |
الفاظ يجب ان تصحح | بنــاخي المرامشـه | المنتدى الاسلامي | 12 | 23 Jun 2005 02:38 PM |
|