..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > عاصمة تحكمها النساء > تراتيل أنثى > غذاء جسد
  [ 1 ]
قديم 01 Jul 2021, 12:55 AM
عضو متألق

زينةس غير متصل

تاريخ التسجيل : Jun 2021
رقم العضوية : 77912
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 117
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
فوائد الفول النابت



الفول مصدر غني للبروتين ويعتبر بديل جيد عن اللحوم خاصة للاشخاص الذين يتبعون الانظمة النباتية في الطعام ، يحتوي الفول على نسبة عالية من الالياف البروتين والاحماض الامينية والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد ، فوائد الفول النابت عديدة ابرزها :
- يساعد على تحسين الهضم والحماية من الامساك بفضل الالياف التي تحتوي عليها .
- يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B المركب حيث يحمي من التهابات المفاصل .
- يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم .
- يحمي من امراض القلب
- يزيد من الشعور بالشبع وبالتالي يساهم في انقاص الوزن.
- يساعد نبات الفول النابت في مكافحة الارق والتعب
- كما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد .


رد مع اقتباس
قديم 02 Jul 2021, 11:39 AM [ 2 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91533
مجموع المشاركات : 93,605
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان متصل الآن


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ


رد: فوائد الفول النابت


حياك الله يا أخت زينة
والله يعطيك العافية على مشاركتنا
بهذه الفوائد للفول


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

10:33 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com