..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


العودة   شبكة الشدادين > المنتديات الشعبية > المقناص ولوازم الصيد وحياة الطبيعة
  [ 1 ]
قديم 14 Jul 2007, 09:35 PM
عضو متميز

عاشق قيا غير متصل

تاريخ التسجيل : Feb 2006
رقم العضوية : 1061
الإقامة : saudi arabia
الهواية : الشعر ,., الصيد
المشاركات : 981
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
نصائح لتحسين مستوى الرماية



بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحت الله وبركاته


((نصائح بسيطه لتحسين مستوى الرمايه))

تعتبر رمايه البندقيه ام صكمه (السكتون) من الرياضات المحببه لدا الكثير من الناس

ويمارسها الصغير قبل الكبير

لكن الكثير من الرماة لا يتدربون بالطريقه الصحيحه مثلما يفعل العديد من الرماة المتمرسين

فلكى يتمكن الرامى من تحسين مستواه اكثر واكثر يحتاج الى ان يضع خطة عمل لما ينوى

ان يقوم به. ومن ثم يتدرب على نواحى هذه الرماية المختلفه خلال عدة جلسات تدريب .

سوف اقدم فى هذا الموضوع بعض النصائح لرماة ام صتمه (السكتون) والتى نامل ان

تساعدهم على التدريب باسلوب علمى .
((الرمايه واقفا))

يعلم معظم الرماة انه من الصعوبه بامكان ان نمنع جسدنا من الحركه عندما نكون

فى وضع الوقوف.

ان احد الطرق السهله لوقف عملية التارجح ان نحرك القدم لكى نعدل المسافه من بين

القدمين مع ادارتهما بشكل بسيط الى ان نجد الوضع المثالى والذى نحصل فيه على اقل

قدر ممكن من الحركه

اغلق عينيك لكى تتاكد من انك مازلت تتارجح ام لا

عدل وضع قدميك الى ان تتاكد من انك عدت تتحرك عند اغلاق عينيك
((الرمايه راقدا))

من المهم عدم استخدام اية عضله من اليد اليمنى خلال عملية الرمايه.

وافضل وضع هو ان تكون اليد اليمنى فى وضع استرخاء تام وان ندع البندقبه ترقد على راحة

اليد دون اى توتر او شد.

من الطبيعى ان تكون اليد فى وضع نائم بحيث تكون باسترخاء تام
((الرمايه جالسا))

من اهم النقاط فى وضعية الرمايه جالسا والتى يمكن ان تحميك من القيام برميات خاطئه

لا تصيب الهدف هى ان تكون الكتفان فى وضع استرخاء بعد كل طلقه عليك ان تتاكد

من انك فى وضع استرخاء. ان اى توتر يمكن ان يصيبك قد يوادى بك الى القيام بحركه خاطئه

لحظه خروج الطلقة مما يجعلها تنحرف يسرة او يمنة بعيدا عن الهدف

ملا حظه هامه

اسحب الزند بصوره بطيئه جدا بحيث تخرج الطلقه بدون اى اهتزاز.

منقول للفائدة

تحياتي


توقيع : عاشق قيا
....





.

رد مع اقتباس
قديم 14 Jul 2007, 09:43 PM [ 2 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Apr 2005
رقم العضوية : 139
الإقامة : saudi arabia
الهواية : كثيره ومنها الرياضة
مواضيع : 482
الردود : 8563
مجموع المشاركات : 9,045
معدل التقييم : 25الولهان is on a distinguished road

الولهان غير متصل





الرمايه عندي توب لكن بتبع نصائحكـ هذي

وبجرب فيك يا عاشق ههههههههههههههههههههه

والله موضوع رائع بيض الله وجهك وما قصرت

شكراً جزيلاً لك والله يخليك لنا

ودي ووردي


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 15 Jul 2007, 04:45 AM [ 3 ]
نائب المشرف العام


تاريخ التسجيل : Mar 2005
رقم العضوية : 106
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 478
الردود : 33237
مجموع المشاركات : 33,715
معدل التقييم : 25عبدالله الشدادي is on a distinguished road

عبدالله الشدادي غير متصل




مشكور اخوي عااشق على الموضوع

والنصائح المفيده بارك الله فيك


توقيع : عبدالله الشدادي
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 15 Jul 2007, 07:45 AM [ 4 ]


تاريخ التسجيل : Apr 2007
رقم العضوية : 2574
الهواية : جمع الطوابع وعلب الببسي
مواضيع : 74
الردود : 1839
مجموع المشاركات : 1,913
معدل التقييم : 25نواف الشدادي is on a distinguished road

نواف الشدادي غير متصل




مشكور على النصائح عاشق قيا ويعطيك العافيه

وتقبل مروري وتحياتي

نواف الشدادي



الأعلى رد مع اقتباس
قديم 15 Jul 2007, 11:28 PM [ 5 ]


تاريخ التسجيل : Jul 2007
رقم العضوية : 3296
مواضيع : 17
الردود : 42
مجموع المشاركات : 59
معدل التقييم : 25سيف جهينة is on a distinguished road

سيف جهينة غير متصل




يعطيك العافيه اخوي معلومة قيمة بااااااااارك اااااااالله فيك,,

توقيع : سيف جهينة

الأعلى رد مع اقتباس
قديم 16 Jul 2007, 06:22 AM [ 6 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91533
مجموع المشاركات : 93,605
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ




معلومات جداً قيمة

ونصائح تهم كل من أراد أن يتقن الرماية

لا هنت ياعاشق قيا والله يسلم يديك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 16 Jul 2007, 06:45 AM [ 7 ]
عضو متميز


تاريخ التسجيل : Feb 2006
رقم العضوية : 1061
الإقامة : saudi arabia
الهواية : الشعر ,., الصيد
مواضيع : 80
الردود : 901
مجموع المشاركات : 981
معدل التقييم : 25عاشق قيا is on a distinguished road

عاشق قيا غير متصل




الولهان , عبدالله الشدادي , نواف الشدادي , سيف جهينه , السلطان

اشكركم جميعن على المرور وانا ادري ان شباب المنتداء كلهم بواردية

لاكن فذكر فان الذكرى تنفع المؤمنين

يعطيكم العافية

تحياتي


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أوضاع الرماية الأساسية خيال الشدادين المقناص ولوازم الصيد وحياة الطبيعة 15 30 Dec 2008 08:37 PM
مدرب الطباعة لتحسين سرعة طباعتك خاص جدا جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول 2 02 Sep 2008 10:53 PM
أصداء عربية وعالمية لتدشين شعار ملف الدوحة 2016 بسمة عالم الرياضة 5 04 Nov 2007 07:37 AM
WinOverBoost 2.1.1 beta لتحسين اداء النظام الشامخ جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول 7 06 Feb 2006 01:40 AM
دراسات لتحسين وضع العسكريين ؟؟؟؟ الهادي الإقتصاد والأسهم السعودية والوظائف 7 31 Aug 2005 04:30 PM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

04:43 AM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com