الطب البديل - «النعناع»

الطب البديل - «النعـــــنـــــاع»


- النعناع البستاني أو الفلفلي (Peppermint) هو هجين من النعناع المائي ((Water mint والنعناع السنبلي (Spearmint)
ينقسم هذا النوع من النعناع الذي يزرع في أي مكان، إلى نوعين أساسيين: النعناع الأسود، وتكون أوراقه باللون القرنفلي وسيقانه تحتوى زيتا وفيرا، والنعناع الأبيض وتكون أوراقه خضراء وتستخدم لأغراض عدة، وذات مذاق حلو.
وقد عُرف هذا النوع من النعناع منذ القرن الثامن عشر، ولم تختلف استخداماته في الماضي عن الوقت الحاضر خصوصا في أغراض الأعشاب الطبية. ويتم تصنيفه على أساس أنه عشب مهدئ للمعدة في حالة الانتفاخ والغازات ومعروف عنه أنه يساعد في عملية الهضم ويعالج حالات عسر الهضم ومغص الأمعاء.
تحتوي أوراق النعناع على نحو 5,0 -4% من الزيت المتطاير والذي يتكون من 50 الى 78% من المينتول الخالص و5 الى 20% من المينتول المخلط مع المكونات الأخرى.
- زيت النعناع البستاني مهدئ للمعدة حيث يساعد في تهدئة تقلصات الأمعاء وينظم عمل الجهاز الهضمي ويزيد من كفاءته. يستخدم زيت النعناع أو شاي النعناع في علاج الغازات وعسر الهضم.. وأيضاً يساعد في إفراز العصارة الصفراوية من الصفراء.
- يمتد مفعول زيت النعناع المهدىء إلى الاستخدام الموضعي، فعند دهانه الموضعي يكون لديه القدرة على تقليل الألم وزيادة التدفق الدموي للمنطقة المصابة.
- هناك بعض البحوث التي أظهرت أنه بإضافة زيت النعناع والكراويا إلى الأقراص المعالجة للاضطرابات المعوية يكون له تأثير فعال.
- شاي النعناع البستاني هو علاج تقليدي للمغص عند الأطفال، وأُثبت فاعليته في دراسة تم إجراؤها أيضاً على الأعشاب الآتية: عرق السوس، رعى الحمام، الشمر.. لكن ينبغي استخدامه بحرص مع الأطفال بعد استشارة طبيب الأطفال.
- وأظهرت دراسة عن فائدة استخدامه الموضعي كزيت مع زيت الأوكالبتوس أو بمفرده دوره في إرخاء العضلات وتقليل الإجهاد والتوتر وهذا يفسر فائدته في علاج الصداع العصبي وتقليل الآلام بالمثل.
- أما بالنسبة الى الاستخدام الداخلي، نجده متمثلاً في صورة الشاي الذي تكون مقاديره كوبا من الماء المغلي (نحو 250 مليلترا) مضافاً إليها 5 جرامات من أوراق النعناع الجافة وتترك منقوعة في الماء من 5 الى 10 دقائق، ويتم تناول من 3 الى 4 أكواب يومياً بين الوجبات، وهو ما يساعد على تخفيف آلام المعدة والأمعاء.
- صور النعناع المتعددة من الأقراص والكبسولات والشراب تؤُخذ كجرعة يومية من 3 الى 6 جرامات.
- لعلاج اضطرابات الأمعاء تُؤخذ من 1 الى 2 كبسولة والتي تحتوي على زيت النعناع بنسبة 2,0 مليلتر من مرتين إلى ثلاث في اليوم.
- أما لعلاج الصداع، يدهن خليط من زيت النعناع مع زيت الأوكالبتوس والمخفف بزيت آخر، حيث يتم دهانها على عظام الوجنتين عند بداية الصداع مع الاستمرار في الدهان كل ساعة حتى تشعر بالتحسن.

فوائد رائعة للنعناع

سبحان الله كل يوم نكتشف فوائد لأشياء كنا نستخدمها لمجرد الإستخدام

او حسب الذوق

اخوي max

اشكرك على موضوعك ومجهودك

مشكوووور اخوي على موضوعك

ويعطيك العافية

مشكور اخوي على هالمعلومات

الرااائعه بارك الله فيك

كل الود

فوائد رائعه
سلمت يداك اخوي على الطرح المفيد

مشكور وما قصرت ..

يعطيك الف عافية على موضوعكـ المفيد..

تحياتي لكـ،،

:؛:



مشكور اخوي ماكس ..

على المعلومات الصحية القيمة ..

ماننحرم من تواصلك ..




:؛: