..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


  [ 1 ]
قديم 04 Oct 2021, 09:33 AM
عضو نشيط

زينةس غير متصل

تاريخ التسجيل : Jun 2021
رقم العضوية : 77912
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 68
معدل التقييم : 25
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
فوائد المشي للرجال



يمكن المشي ان يجلب العديد من الفوائد الصحية لجميع الاشخاص من جميع الإعمار حيث انه تمرين مجاني ومريح يتم اجراؤه في النشطة اليومية ويساعد لتحسين مستوى اللياقة البدنية والوقاية من امراض معينة. بالإضافة الى فوائد المشي للرجال.
المشي يساعد في الحفاظ على قوة الجسم وتحسين الدورة الدموية.
المشي يساعد الرجال على لياقة بدنية صحية وقوة عضلية ومتطلبات اخرى يساعد راحة نفسية وتهدءة اعصاب .
المشي يساعد على تحسين القدرة الجنسية.
المشي يساعد على الحفاظ على هرمون التستوستيرون الذي يساعد على تقوية الذاكرة هشاشة العظام تساقط الشعر وأمراض القلب.
بالمشي يحافظ الجسم على النشاط وفقدان الوزن حيث ان الدورة الدموية تساعد على صحة القلب.
ان المشي لمدة نصف ساعة باليوم يحافظ على صحة لها اثر ايجابي على الاداء الجنسي للرجال والنساء.


توقيع : زينةس

رد مع اقتباس
قديم 05 Oct 2021, 10:01 PM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Oct 2008
رقم العضوية : 11157
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 47
الردود : 1793
مجموع المشاركات : 1,840
معدل التقييم : 45سمو الشدادين is on a distinguished road

سمو الشدادين غير متصل


رد: فوائد المشي للرجال


للمشي خصوصاً والرياضة عموماً
فوائد للجسم لا تعد و تحصى
شكراً أختي زينة


توقيع : سمو الشدادين
الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

03:09 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com