|
|||||||||||||||||
طريقة عمل البامية
من الخضراوات الصيفية التي لها فوائد طبية كثيرة و متعددة : البامية ... إضافة إلى الفوائد الطبية فهو مستعمل في عالم المطبخ لذلك دعوني أقدم لكم طريقة عمل البامية : في قدر على نار متوسطة يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و يضاف إلى القدر بصل مفرومة للتحمير ... بعد أن تأخذ لونها الذهبي يضاف فصين ثوم مهروسين لمدة دقيقة و من بعدها يضاف ٢٠٠ غرام من البامية و يتم التحريك .. في نصف كوب ماء يتم خلط ملعقة كبيرة من معجون الطماطم و يضاف إلى الكوب أيضا رشة بابريكا و رشة فلفل أسود و رشة فلفل حار و رشة ملح و تخلط كل المكونات جيدا ... في ما يلي يضاف هذا المزيج إلى البامية و يغطى القدر و تترك على النار لمدة نصف ساعة مع التحريك كل خمس دقائق ...
|
13 Oct 2021, 05:11 PM | [ 2 ] | |||||||
عضوة متميزة
|
رد: طريقة عمل البامية
تسلمين يا رنيم والله يسعد قلبك ما قصرتي ومشكورة على جهودك المميزة |
|||||||
|
||||||||
13 Oct 2021, 06:20 PM | [ 3 ] | ||||||||
مؤسس شبكة الشدادين
|
رد: طريقة عمل البامية
تسلمين يا رنيم والله يعطيك العافية ويكثر خير |
||||||||
|
|||||||||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|