..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


آخر 10 مشاركات نشاط ¶~ألحانوتى~¶ في منتدى الشدادين    <->    ابتسامة بالصور مراحل نمو الكتكوت&amp;quot;جنين الدجاجه&amp;quot;    <->    مجلة الشدادين الأدبية .. العدد الثاني    <->    قصة المراوين وجدهم شداد    <->    وسوم الإبل عند قبيله الشدادين    <->    مواقع في مواقع لا تفوتكم    <->    انت كذا مزاجك اليوم [14]    <->    Youtub وقفات مع رمضان    <->    اعترافاتنا .. (النسخة العشرون)    <->    وفاة اللواء سلطان بن عايض بن حسين    <->   
مختارات   عن أبي عَمْرو، وَقِيلَ: أبي عَمْرَةَ، سُفْيَانَ بْنِ عَبْدِ اللهِ الثّقَفيِّ رَضيَ اللهُ عَنْهُ قَال: قُلْتُ: يا رَسُولَ الله، قُلْ لي في الإِسْلاَمِ قَوْلاً، لاَ أَسْأَلُ عَنْهُ أَحَداً غَيْرَكَ قَال: "قُلْ: آمَنْتُ باللهِ ثُمَّ اسْتَقِمْ" رواه مسلم   
العودة   شبكة الشدادين > المنتديات العامة > إكسير النقاء
  [ 1 ]
قديم 10 Apr 2010, 01:23 AM
عضوة متميزة

أماني غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
عصير الكرز يساعد الرياضيين على استعادة طاقتهم



عصير الكرز يساعد الرياضيين على استعادة طاقتهم

واشنطن - يو بي أي - يتعافى الرياضيون الذين يشاركون في سباقات الركض بسرعة أكبر اذا تناولوا نوعا من عصير الكرز ينمو في الولايات المتحدة وفرنسا وكندا.
وذكر موقع «ساينس ديلي» أن الأستاذ في علم وظائف الأعضاء مدير مختبر علوم الرياضة في جامعة نورثومبريا الأميركية الدكتور غلين هواطسون، توصل الى أن مكونات كرز «مونتمورنسي» وهو أحمر اللون وطعمه حامض بعض الشيء، تساعد الجسم على استعادة الطاقة التي فقدها بعد سباقات الركض.
وتناول 20 شخصاً شاركوا في سباق الماراثون مشروب بنكهة هذا العصير، أو مشروباً آخر مرتين يومياً ولخمسة أيام قبل البدء في سباق لندن وبعد يومين على الانتهاء منه.
وتبين لهواطسون وفريق البحث أن أعضاء المجموعة التي تناولت عصير الكرز تعافوا بسرعة أكبر من نظرائهم الذين تناولوا مشروباً لا قيمة صحية له على سبيل المقارنة خلال الساعات الثماني والأربعين التي أعقبت الماراثون، كما تبين أن هذه العصير ساعد على مقاومة الالتهابات التي أصابت العدائين خلال الركض وساعدتهم على تحمّل عناء الركض لمسافة طويلة.
وقال هواطسون «المشاركة في سباقات طويلة مثل ماراثون لندن تسبب قدراً من التلف في العضلات وبعض الالتهابات ويتطلب الأمر أياماً عدة ليستعيد المتسابق عافيته».
وأضاف «ان عصير الكرز يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب ومواد مضادة للأكسدة وهذا يساعد على استعادة الحيوية والطاقة بعد التمارين المجهدة


توقيع : أماني

رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 02:03 AM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jan 2010
رقم العضوية : 24725
الإقامة : saudi arabia
الهواية : كل يوم لي هوايه جديده
مواضيع : 99
الردود : 1780
مجموع المشاركات : 1,879
معدل التقييم : 25أم الفزعات is on a distinguished road

أم الفزعات غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 4
يوم الضحك العالمي

العضو المميز

الحضور المميز

اكتشف الصورة




امااااااااااااااااااني

يعطيك الف الف الف عافيه والله

وبربي كثير اعجبتني المعلوومه

مشكوووووووووووووره يالغاليه


توقيع : أم الفزعات
كَـلْ ما ضـآقْ بِـيْ الواقِـعْ أسلِـيْ خ ـآطِريْ

بـــِ { النـومْ}

و هـِذيْ حَ ـآلة أيآمِ ـيْ صـآرتْ فرح ـِتيْ
بـِــ { نومِ ـيْ } .. ! ، ~

جواهــر
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 02:24 AM [ 3 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : أم الفزعات
اقتباس
 

امااااااااااااااااااني

يعطيك الف الف الف عافيه والله

وبربي كثير اعجبتني المعلوومه

مشكوووووووووووووره يالغاليه

 
 
يعافيك يارب ومشكوره عالمرور
جزيت الجنه


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 06:28 AM [ 4 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Sep 2007
رقم العضوية : 3764
الإقامة : saudi arabia
الهواية : الكتابة
مواضيع : 143
الردود : 1378
مجموع المشاركات : 1,521
معدل التقييم : 25ألماسة حساسة is on a distinguished road

ألماسة حساسة غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 3
العضو المميز

التواصل

الحضور المميز




معلومات أفادتنا وأثرتنا

شاكرة لك أختي أماني

تستحقين كل الشكر والعرفان

تحيتي


توقيع : ألماسة حساسة
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 08:21 PM [ 5 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : ألماسة حساسة
اقتباس
 

معلومات أفادتنا وأثرتنا

شاكرة لك أختي أماني

تستحقين كل الشكر والعرفان

تحيتي

 
 
الشكر موصول لك غاليتي عالمرور العطر


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 08:29 PM [ 6 ]
مراقب عام


تاريخ التسجيل : Nov 2007
رقم العضوية : 4435
الإقامة : saudi arabia
الهواية : المقناص + الرياضة + الكمبيوتر
مواضيع : 573
الردود : 17982
مجموع المشاركات : 18,555
معدل التقييم : 923خيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to beholdخيال الشدادين is a splendid one to behold

خيال الشدادين غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 9
المشاركة في الاحتفالية السنوية

المشاركة في احتفالية العام التاسع

المراقب المتميز

الإداري المميز

عضو مخلص

الاحتفال بالعام السابع

العضو المميز

المشرف المميز

الحضور المميز




نتمنى للجميع مذاق صحي حفظك الله

توقيع : خيال الشدادين
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 08:35 PM [ 7 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : خيال الشدادين
اقتباس
 

نتمنى للجميع مذاق صحي حفظك الله

 
 
وانا كذلك
مشكور اخي خيال على المرور ولاهنت


الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 09:08 PM [ 8 ]
مؤسس شبكة الشدادين


تاريخ التسجيل : Jan 2005
رقم العضوية : 1
الإقامة : saudi arabia
الهواية : رياضة + كمبيوتر وبس
مواضيع : 2072
الردود : 91526
مجموع المشاركات : 93,598
معدل التقييم : 4981السلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond reputeالسلطان has a reputation beyond repute

السلطان غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 8
فعالية ضوء عدسة

فعالية طلباتك أوامر

شكر وتقدير

فعالية مجموعات المنتدى

يوميات الأعضاء

التميز في دورة الفوتوشوب

شكر وتقدير

أجمل خط 1434 هـ




حياك الله يا أم بدر
ومساؤك خير وسعادة
وألف شكر لك على هذه المعلومات
الصحية والغذائية الطيبة
والله يبارك فيك


توقيع : السلطان
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 10 Apr 2010, 09:14 PM [ 9 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Mar 2010
رقم العضوية : 26150
الإقامة : saudi arabia
الهواية : النت وبس
مواضيع : 280
الردود : 5306
مجموع المشاركات : 5,586
معدل التقييم : 31أماني is on a distinguished road

أماني غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 5
مشارك في مسابقة القرآن الكريم

فعالية لقطة ومقاديرها

سهرتنا قبل رمضان

العضو المميز

الحضور المميز




 
 
المشاركة الأصلية بواسطة : السلطان
اقتباس
 

حياك الله يا أم بدر
ومساؤك خير وسعادة
وألف شكر لك على هذه المعلومات
الصحية والغذائية الطيبة
والله يبارك فيك

 
 
اسعد الله مساك ايها السطان
اسعدني تواجدك واطلالتك المعتاده
الشكر موصول لك وعلى مرور العطر
لك منى كل الود والتقدير


الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول عصير الكرز ينشط القلب حجازية الهوى إكسير النقاء 7 27 Sep 2010 04:00 PM
برنامج استعادة الملفات القديمة رعد الجبوب جديد المواقع ـ شروحات البرامج ـ المشاكل والحلول 17 06 Sep 2010 05:26 PM
نظام المحللين الرياضيين الجديد‎ جبرني الوقت عالم الرياضة 3 15 Feb 2009 09:02 PM
ملف لصحة الرياضيين ss سحر ss إكسير النقاء 17 08 Jan 2006 01:33 AM
بيوت الرياضيين .. المستحيلة عالم الرياضة 14 09 Dec 2005 09:29 PM
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

07:07 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com