..:.. مرحباً بك في شبكة الشدادين الرسمية ، ضيفنا الكريم يسعدنا دعوتك للانضمام والمشاركة معنا .. اضغط هنا لتسجيل عضوية جديدة ..:..


آخر 10 مشاركات نشاط ¶~ألحانوتى~¶ في منتدى الشدادين    <->    ابتسامة بالصور مراحل نمو الكتكوت&amp;quot;جنين الدجاجه&amp;quot;    <->    مجلة الشدادين الأدبية .. العدد الثاني    <->    قصة المراوين وجدهم شداد    <->    وسوم الإبل عند قبيله الشدادين    <->    مواقع في مواقع لا تفوتكم    <->    انت كذا مزاجك اليوم [14]    <->    Youtub وقفات مع رمضان    <->    اعترافاتنا .. (النسخة العشرون)    <->    وفاة اللواء سلطان بن عايض بن حسين    <->   
مختارات   قالَ رسولُ اللهِ صلّى اللهُ عليه وآله وسلّم: ‏إذَا التقى المُسلِمان بسيفَيهِما فالقَاتِلُ والمَقْتولُ في النَّارِ ‏   
العودة   شبكة الشدادين > عاصمة تحكمها النساء > تراتيل أنثى > غذاء جسد
  [ 1 ]
قديم 31 Oct 2017, 03:20 PM
عضو متميز

محب الصوم غير متصل

مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


تاريخ التسجيل : Jun 2014
رقم العضوية : 71207
الإقامة : saudi arabia
الهواية :
المشاركات : 2,573
معدل التقييم : 45
الملف الشخصي للكاتب
إضافة تقييم
الرد على الموضوع
ارسال الموضوع لصديق
طباعه الموضوع
تبليغ عن الموضوع
فوائد النعناع المغلي للتخسيس



فوائد منقوع النّعناع
يُستخدَم منقوع النّعناع في الطبّ البديل لعلاج الكثير من المشاكل الصحيّة، وفي الوقت الحالي تمّ إثبات فعاليّته الطبيّة والعلاجيّة التي تتلخّص بما يأتي: يُنشّط عمل الدّماغ، ويُحسّن مراكز الذّاكرة فيه، كما أن منقوع النّعناع يُمكن أن يزيد قدرة الشّخص على التّركيز.[٣] يدخل في علاج أمراض الرّوماتيزم وأمراض المفاصل.[٣] يُهدّئ الأعصاب ويُزيل الشّعور بالتوتّر، والقلق، والضّغط النفسيّ، والعصبيّة الزّائدة، كما يُساعد في استرخاء العضلات والتخلّص من تشنُّجها، ويزيد قدرة تحمّل الضّغوط والاضطرابات النفسيّة وضغط الدم، كما يقوم بعمل المُسكّن للصّداع وأعراض الشّقيقة.[٣] يُعزّز منقوع النّعناع عمل جهاز المناعة عن طريق القضاء على الميكروبات والجراثيم التي تتسبّب بالعديد من الأمراض، خصوصاً في حالات السُّعال ونزلات البرد والحُمّى، يحتوي منقوع النّعناع على فيتامينات ب والعديد من مُضادّات الأكسدة، والكالسيوم، كما يُعزّز من امتصاص العناصر الغذائيّة في الأمعاء، والتي تُشكّل خطّ دفاع ضدّ المرض وتُساعد الجسم على أداء وظائفه.[٤] مُدرّ للحيض المُحتَبِس، ويُخفّف آلام تقلّص الرّحم المُرافقة لنزول دم الحيض.[٤] يقي من حدوث حالات الغثيان والقيء، لذا يُنصح بشرب منقوع النّعناع لمن يُعانون من هذه المشكلة؛ بسبب خصائصه المُضادّة للتَشنُّج، كما يُقلّل من آلام المعدة والأعراض المُرتبطة بدوار الحركة الذي يُصاحب ركوب السّفينة أو الطّائرة عند البعض، ويُحارب الالتهابات ويُعيد المعدة لوضعها الطبيعي ويعمل على استقرارها

.[٤] يُساعد على التخلّص من البلغم في الجهاز التنفسيّ، ويُعزّز القدرة على التَنفُّس، ويُعالج السُّعال والكحّة المُزمنين بسبب خواصّه المُضادّة للتَشنُّج، والتي تُرخي عضلات الحلق والصّدر، وتُقوّي عمل الجهاز التَنفُسيّ.[٤] يُحسّن رائحة النَّفَس ويُنعشه، ويُخفّف من أعراض رائحة النّفس الكريهة إذا ما تمّ شرب منقوع النّعناع بشكل مُستمرّ، لكن الأدلة العلميّة غير كافية لإثبات هذه الخاصيّة.[٥] يُعالج بعض المشاكل الجلديّة مثل حبّ الشّباب؛ بسبب رفعه لمُستويات هرمون الإستروجين بشكل خفيف، مّما يُساعد على حلّ مُشكلة حبّ الشّباب، كما يُنصَح بإضافة منقوع النّعناع إلى ماء الاستحمام؛ لتهدئة الحروق والالتهابات والطّفح الجلديّ.[٦] يُفيد في حالات الإنفلونزا والزّكام؛ حيث يُعالج التهاب الحلق والحنجرة إذا استُخدِم كغرغرة، كما أنّ شرب منقوع النّعناع يُعالج الحُمّى وارتفاع درجات الحرارة، إذ إنّه يُسبّب التَعرُّق، كما يُبرّد الجسم من الدّاخل لاحتوائه على مادّة المنثول كعنصر رئيسيّ.[٦]

فوائد منقوع النّعناع للتخسيس
يزيد النّعناع من إفراز الغدد اللُعابيّة ويزيد من نشاطها ومن نشاط الإنزيمات الهاضمة، ممّا يُعزّز عمل وصحّة الجهاز الهضميّ، ويُساعد في حالات عسر الهضم، ويُعدّ منقوع النّعناع مُليّناً للأمعاء، ومُكافحاً للإمساك؛ لأنّه يزيد من إنتاج المادّة الصفراويّة لزيادة كفاءة عمليّة الهضم وتحفيز حركة الأمعاء ووظائفها، كما يطرد الدّيدان المعويّة؛ لاحتوائه على زيوت فعّالة في قتل الدّيدان والبكتيريا والميكروبات. يُعدّ منقوع النّعناع طارداً للغازات، ممّا يُسهّل حركة الغازات عبر الأمعاء ويمنعها من الاحتباس الذي يُسبّبُ النّفخ والتَشنُّج وعدم الشّعور بالرّاحة، كما أنّه يُهدّئ من أعراض تهيُّج القولون العصبيّ.[٣][٤] اعتبار النّعناع مُحفّزاً لإنتاج الإنزيمات الهاضمة التي تُساعد على امتصاص العناصر الغذائيّة من الغذاء، وتحويل الدّهون إلى طاقة قابلة للاستهلاك، وبسبب قدرته على تعزيز عمل الجهاز الهضميّ بشكل عام، وتنظيم حركة الأمعاء، فإنّ النّعناع يعمل بشكل غير مباشر على تحفيز عمليّات حرق الدّهون بشكل أفضل، لذا يُعدّ مادّة غذائيّة تُساعد في فقدان وخسارة الوزن الزّائد.[٧]


توقيع : محب الصوم

رد مع اقتباس
قديم 31 Oct 2017, 09:22 PM [ 2 ]
عضوة متميزة


تاريخ التسجيل : Jun 2014
رقم العضوية : 71210
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 275
الردود : 4406
مجموع المشاركات : 4,681
معدل التقييم : 546سوكراَ is a glorious beacon of lightسوكراَ is a glorious beacon of lightسوكراَ is a glorious beacon of lightسوكراَ is a glorious beacon of lightسوكراَ is a glorious beacon of lightسوكراَ is a glorious beacon of light

سوكراَ غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


رد: فوائد النعناع المغلي للتخسيس


موضوع مفيد جداَ
ماننحرم يارب ،

...


توقيع : سوكراَ
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 31 Oct 2017, 09:29 PM [ 3 ]
عضو متميز

تاريخ التسجيل : Dec 2012
رقم العضوية : 63965
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 299
الردود : 1392
مجموع المشاركات : 1,691
معدل التقييم : 25نور الدين is on a distinguished road

نور الدين غير متصل


رد: فوائد النعناع المغلي للتخسيس


اشكركم على الموضوع
تميز و ابداع
ننتظر جديدكم


توقيع : نور الدين
سبحانك اللهم وبحمدك
الأعلى رد مع اقتباس
قديم 02 Nov 2017, 05:14 PM [ 4 ]
عضو متميز

تاريخ التسجيل : Jun 2014
رقم العضوية : 71207
الإقامة : saudi arabia
مواضيع : 1598
الردود : 975
مجموع المشاركات : 2,573
معدل التقييم : 45محب الصوم is on a distinguished road

محب الصوم غير متصل


مـجـمـوع الأوسـمـة : 2
العضو المميز

الحضور المميز


رد: فوائد النعناع المغلي للتخسيس


شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

الأعلى رد مع اقتباس
إضافة رد
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

07:14 PM
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com