الفوائد الصحية للزعتر

.

بالإضافة إلى انتماء الزعتر للأعشاب المنسمة، في كثير من الأطباق اللذيذة،
كالبيتزا والمعجنات، فإن له فوائد عديدة لو أدركتها لتناولته يوميا وبانتظام.

يتكون الزعتر بشكل أساسي من الفلافونويد أبرز مضادات الأكسدة،
كما يحتوي على الماغنيسيوم والفيتامينات التي تحارب
ضد السرطان وأمراض القلب والشيخوخة.

هذا وقد أكدت دراسات مختلفة، أهمية الدور الذي يلعبه الزعتر في محاربة الالتهابات
خصوصا تلك التي تصيب المسالك البولية
والمثانة ومنعها من التحكم بالجسم.

- يساهم الزعتر في انتعاش النفس، ومعالجة القرحه، والتهاب الحنجرة،
قومي إذن بتحضير زهورات الزعتر،
واشربي منها كوبا واحدا على الأقل بصورة يوميه

- يحتوي الزعتر على عدد نسبة كافية من الزيوت المطهرة
والمضادة للفطريات، ومن أهمها زيت الثيمول، بورنيول، وجيرانيول.

- يساعد الزعتر على تهدئة تشنجات العضلات ويخفف من ألمها.


م/ن

احسنت يا ضياء القمر
في طرح مثل هذه الفوائد
وألف شكر لك وتسلم يديك

موضوع جميل ومفيد

يعطييك العافيه وقواك الله

شكرا لكما على حضوركما المتواضع اسعدكما الرحمن
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته

يعطيك العافية مشرفتنا
معلومات قيمة عن الزعتر
وغالب بيوتنا لاتخلو منه .

معلومات قيمة وفوائد جمة.
تحية لك ياغالية.

تسلمين ضياء والله يعطيكِ العافية , لاحرمنا الله عطاؤكِ

شكرا لكم على حضوركم المتواضع اسعدكا الرحمن
دمتم بحفظ الرحمن ورعايته

بوركت الانامل ع الطرح الرائع
. ربي يعافيك ويسعدك

دمت بالف خير .

مشكورة والله يعطيك العافيه ، سلمتِ ..