عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعيةالتي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون دون التأثير على سلامة الجسم. http://im37.gulfup.com/gtM9T.jpg والفلفل الحار يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد الجسم بالطاقة وذلك باستهلاك المزيد من السعرات الحرارية بنسبة 3% خاصة عندما يتناولها الشخص قبل ممارسة التمارين. كما أن قدرتها على التخلص سريعاً من الدهون يجعل الجسم يحرق مزيداً من السعرات الحرارية حتى في أوقات الراحة أو أثناء النوم. وتعمل أيضاً على تثبيط الشهية حيث تؤثر بشكل كبير على إفراز هرمون الغدة الدرقية التي تتحكم في هرموني الأدرينالين والدوبامين اللذين ينظمان الشهية. لهذا فإن إضافة الفلفل الحار لكل وجبة يقلل من شهية الشخص للطعام بمقدار النصف تقريباً. ويستخدم الفلفل الحار من مئات السنين للتغلب على مشكلة عسر الهضم والاضطرابات المعوية،وذلك بحث المعدة على إنتاج أنزيمات الهضم الأمر الذي يسهل على الجسم عملية امتصاص المواد الغذائية بشكل أكثر فاعلية وهو يساعد على تنظيم هضم المواد الكربوهيدراتية.وأثبتت الدراسات أن تناول قدر كافٍ من الفلفل الحار يمكن أن يوقف تراكم الدهون على الكبد، وتحتوي قطعة من الفلفل الأحمر على قدر كبير من المواد الكيميائية النباتية من مضادات الأكسدة التي تقي من السرطان.ويعد الفلفل الحار مصدراً غنيا لفيتامين «أ و ج» التي تساعد في مقاومة الأمراض وتقوي الجهاز المناعي لجسم الإنسان. كما تعمل هذه الفيتامينات كذلك كمضادات أكسدة تحارب علامات الشيخوخة. ابو هاني صياد دمشق |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
يعطيك العافيه أخي أبو هاني
معلومات جميله لكن الفلفل نحط منه شوي يلعب فينا كيف لو نستمر عليه ينهينا هههههههاي تسلم لاهنت |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
:)
ربي يعافيك وشكراً لك ........ |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
مشكورين على المرور العطر ودوما الاعتدال في كل شيء مطلوب
|
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
بارك الله فيك
ماتقصر والله شكرا لك |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
مشكورة فارسة الاحلام على مروركِ العطرالذي نوّر الموضوع
|
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
لاهنت أخوي على الايراد المفيد كل الشكر والتقدير |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
مشكوووره ابوهاني
على النقل الهادف يعطيك لعافيه مودتي |
رد: عليكم بالفلفل الحار فانه ينقص الوزن ويحمي من الامراض
مشكورين على المرور العطر وبارك الله فيكم
|
08:31 PM |
Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com