شبكة الشدادين

شبكة الشدادين (http://www.shdadeen.com/vbq/index.php)
-   غذاء جسد (http://www.shdadeen.com/vbq/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طريقة عمل البامية (http://www.shdadeen.com/vbq/showthread.php?t=96237)

رنيم حمدي 12 Oct 2021 07:16 PM

طريقة عمل البامية
 
من الخضراوات الصيفية التي لها فوائد طبية كثيرة و متعددة : البامية ...
إضافة إلى الفوائد الطبية فهو مستعمل في عالم المطبخ
لذلك دعوني أقدم لكم طريقة عمل البامية :
في قدر على نار متوسطة يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
و يضاف إلى القدر بصل مفرومة للتحمير ...
بعد أن تأخذ لونها الذهبي يضاف فصين ثوم مهروسين لمدة دقيقة
و من بعدها يضاف ٢٠٠ غرام من البامية و يتم التحريك ..
في نصف كوب ماء يتم خلط ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
و يضاف إلى الكوب أيضا رشة بابريكا و رشة فلفل أسود و رشة فلفل حار
و رشة ملح و تخلط كل المكونات جيدا ...
في ما يلي يضاف هذا المزيج إلى البامية و يغطى القدر
و تترك على النار لمدة نصف ساعة مع التحريك كل خمس دقائق ...

سمو الشدادين 13 Oct 2021 05:11 PM

رد: طريقة عمل البامية
 
تسلمين يا رنيم
والله يسعد قلبك ما قصرتي
ومشكورة على جهودك المميزة

السلطان 13 Oct 2021 06:20 PM

رد: طريقة عمل البامية
 
https://www.justfood.tv//UserFiles/okra-1400x788.jpg


تسلمين يا رنيم
والله يعطيك العافية ويكثر خير


11:44 AM

Powered by vBulletin® developed by Tar3q.com